12/01/25 07:32:34.36 79dD2/OA
>>839
【体重】47.6kg
【体脂肪率】23.3%
【BMI】21.7
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 10:47:20.56 pbezRFq5
>>840
【性別】女
【身長】159cm
【年齢】27
【体重】45.2kg (－0.3)
【BMI】17.88
【目標】42kg
痩せやすい時期だから今週中に44キロ代に戻したいな…
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 17:16:37.84 d3pEVcD4
>>852
大丈夫ですか？
いまが一番痩せやすい時期らしいので
体調に気をつけながら、体温上昇に励みましょう
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 19:54:30.59 pbezRFq5
>>857
>>856 ですが、生理との関係で「個人的に」痩せやすい時期と、書いたのですが
私の書き込みで「一般的に」痩せやすい時期と勘違いさせてしまったのならゴメンなさい。。
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:17:08.60 d3pEVcD4
>>858
あらｗ そういう意味でしたか・・・・・
でも、冬の方が痩せやすいって何かのTVで見たことあるので
そういうことで、今からが一番寒くなるから（ｒｙということだと思ってしまいました。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 23:44:55.76 T6bRyXQT
>>850
【体重】42.8
とりあえずキープ出来てるし良しにしよう
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 02:13:56.74 jIaS49Bf
>>849
40.9
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 08:11:10.42 FaAvwsSC
>>855
【体重】47.8kg
【体脂肪率】24.4%
【BMI】21.8
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 08:34:24.99 4UGwyjqH
>>856
【性別】女
【身長】159cm
【年齢】27
【体重】44.5kg (－0.7)
【BMI】17.6
【目標】42kg
昨晩の長風呂の成果？
>>859
寒いと痩せやすいっていう説もあるんですね！
初耳です。
お互いがんばりましょー。
864:まめ
12/01/26 16:32:38.88 YjSH/k4t
>>775
【身長】168cm
【体重】64.9㎏
【目標】54㎏
【開始】70.5kg
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 22:42:57.70 fm+u9MIn
>>860
【体重】42.2
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 23:00:39.02 jIaS49Bf
>>861
41.0
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 23:33:18.89 rtNeXfc3
>>844
69.3/32.8
踏み台昇降40分、筋トレ、エアロバイク60分
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 01:40:32.13 TDs6AHIJ
一時来てませんでしたが
舞い戻ってきました。
今回はさぼらないでがんばります
【性別】女
【年齢】16
【身長】157
【体重】68.8
【目標】50
【開始】1/27
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 08:22:56.67 vx0f5avY
>>862
【体重】48.2kg
【体脂肪率】23.6%
【BMI】22
また増えた…イライラ
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 13:13:37.09 NFvGpAyJ
誰か教えてください。
【性別】男
【年齢】24
【身長】180
【体重】75.0
【BMI】23.1
【体脂肪率】22％
これって太っているほうですかね？
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 13:35:23.51 Ga8tQg/T
>>870
体型見ないとなんとも・・・と言おうとしたが、
体男で、その体重と体脂肪なら、俺は太ってると思う。
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 16:10:50.69 Bi10SY6O
>>867
69.5/31.8
踏み台昇降55分、エアロバイク43分、筋トレ
ずっと69ｷﾛを維持。中々68ｷﾛ台にならない・・・
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 18:43:29.82 NFvGpAyJ
>>871
ありがとうございました。ダイエットして７ｋｇやせたんですが、まだまだ続けないと
いけませんね。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 19:02:04.46 feGDEoLv
>>863
【性別】女
【身長】159cm
【年齢】27
【体重】44.4kg (－0.1)
【BMI】17.6
【目標】42kg
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 21:26:36.48 om4YBswB
【性別】女
【身長】166cm
【年齢】22
【体重】52.0
【BMI】19.8
【目標】45kg
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 22:10:58.16 wT/KaMkn
>>865
昨日が42.2、今日は42.3
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 08:35:27.56 E3VFViQF
>>869
【体重】47.6kg
【体脂肪率】23.1%
【BMI】21.7
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 18:56:29.13 sESlse4K
>>874
【性別】女
【身長】159cm
【年齢】27
【体重】44.7kg (+0.3)
【BMI】17.68
【目標】42kg
とりあえず44キロ代キープ。
来週は43キロ代にしたいな。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 21:19:18.78 PA51/HXp
>>866
41.0
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 21:00:07.05 8M1AYkkW
>>872
昨日 68.9/31.8
今日 68.4/32.2
両日共運動は、踏み台昇降50分、エアロバイク50分、筋トレ
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 00:45:05.43 r7B2ahmw
>>879
41.1
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 01:26:04.95 aHXgY6xN
【性別】♀
【身長】162cm
【年齢】18
【体重】49.3kg
【BMI】18.7
【目標】45～47kg維持
2月中に48kg前半にいきたい。
もうリバウンドはしたくない…！
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 07:18:31.54 lwiNcRGY
>>877
【体重】48.6kg
【体脂肪率】23.9%
【BMI】22.2
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 21:23:03.04 Sk4d8DoU
>>876
42.9→43.2→42.9
ちょっと食べすぎてる
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 00:03:06.67 L3OU1QdW
>>880
68.6/32.2
踏み台昇降60分、エアロバイク50分、筋トレ
BCAAを取り入れてみたからか、運動中体が軽い
886:コンビニ夜勤
12/01/31 07:07:46.97 O6rMwTWN
現在
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
目標は60kg、食事制限と筋トレから始める
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 07:35:32.01 aSUtgDll
>>883
【体重】48.2kg
【体脂肪率】23.5%
【BMI】22
47kg台見れなくなった…
どうしよう。
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 10:55:25.99 Vye5z9Vy
>>834
【性別】女
【身長】170㎝
【体重】62.1㎏（－0.2）
【ＢＭＩ】21.7
【目標】55㎏
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 11:06:17.81 Vye5z9Vy
>>843
最近見かけませんがお元気ですか？
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 14:35:54.60 4PWJZ1I2
【性別】女
【年齢】26
【身長】152cm
【体重】57.0kg
【体脂肪率】26.0%
【開始】68.6kg
【目標】49kg
もう15年位40kg台になった事がないので、頑張ってみたいと思います。
あと8kg！