【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ・ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 10kg目at SHAPEUP

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504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 18:00:46.39 qkoRqV3y
>>503
慣れるまで少しづつ減らして、よく噛むことが大事

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