11/09/05 15:03:10.83 WpSPLajc
テンプレの>>3にあった
＞リバウンド防止策、それはダイエット時の食事スタイルを一生続けることです。
これを読んでなるほどー！と思いました。
痩せてる人の食事パターンがウェイ･ダウン法に似てる、という話も納得。
好きなものを食べていいのがウェイ･ダウン法の魅力ですね。
あまり気負わずに頑張ってみます！
11/09/05 15:03:10.83 WpSPLajc
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＞リバウンド防止策、それはダイエット時の食事スタイルを一生続けることです。
これを読んでなるほどー！と思いました。
痩せてる人の食事パターンがウェイ･ダウン法に似てる、という話も納得。
好きなものを食べていいのがウェイ･ダウン法の魅力ですね。
あまり気負わずに頑張ってみます！