12/04/08 15:27:02.75 Px93fA2p
（ `ω´）最近ヘルシー生活してたのに昼にからあげロール食っちまったお
（ `ω´）体重最近減らないどころか増えてんのにお
（ `ω´）卓上の計算でマイナスならその内がくんと減るかお？基礎代謝は減ってないお
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 16:31:46.77 vosy3wq0
>>264
（ `ω´）誰かがリバウンド無しで減量に成功してたお
（ `ω´）その方法は停滞期も腹八分目を心がけてたそうだお
（ `ω´）体重は無心で乗るものだそうだお
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 18:00:32.84 3axn5epb
>>245
（ `ω´）じーんときたお
（ `ω´）ゆっくり着実に痩せたいお
（ `ω´）健康的に頑張るお！
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 19:07:32.40 Px93fA2p
>>265
（ `ω´）ありがとうお！頭の中とリアルでの減り方の差に挫けそうだったけどやる気出たお！（ `ω´）仕事帰りにヤケになってポッキーとベビースター買ったけど夕飯後に食べずに昼間におやつとして小分けして食べるお
（ `ω´）腹八分目！
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 19:40:47.04 vosy3wq0
（ `ω´）そうだお
（ `ω´）トータル的なカロリーコントロールだお
（ `ω´）運動もちゃんとやっていれば大丈夫だお
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 06:19:39.19 ted3yVG1
（ `ω´）おはようだお
（ `ω´）平日はいつも5時20分起きだお
（ `ω´）さすがに切れてきたお
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 09:07:56.77 STT4wqud
（ `ω´）おはようお
（ `ω´）早起き過ぎ辛いおね…
（ `ω´）でもゴールデンタイムに寝れるのはダイエット的には良いお！
（ `ω´）睡眠不足に気をつけて体調だけは気をつけるんだお
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 06:46:54.16 1uAUiz1e
（ `ω´）朝起きて腹筋コロコロするお
（ `ω´）そのあと通勤だお
（ `ω´）アレがアレでイイ感じに脂肪燃焼だお
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 10:53:14.15 otfOPZEY
( ｀ω´)年度末沖縄行ってきたんだお
( ｀ω´)オリオンがぶ飲み、飯食い放題してきたんだお
( ｀ω´)……3キロ増えてたお
(；｀ω´)……しかも、まだ戻らないお
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 12:42:23.00 bMKPjNGy
（ `ω´）ゆっくり旅行に行く前の生活に戻せば徐々に戻るお！
（ `ω´）>>264だけど食べた翌日は＋400だったけど、久々食べた満足感のが勝ったから食べて良かったと思えたお。
（ `ω´）2日で戻せたから今日もからあげﾛｰﾙと野菜ｻﾝﾄﾞをいただいたお！！
（ `ω´）明日ﾃﾞｰﾄだから食べ過ぎが続くが…来週に戻せば良いことにしたお
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:40:28.44 6L8vWXMK
（ `ω´）何とかを食べたことを頂いたと書く人最近増えてるけどお
（ `ω´）何にへりくだってるのかわかんなくて気味悪いお
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 23:02:03.43 qFm52t54
（ `ω´）食事前のいただきますも気味悪いのかお？
（ `ω´）元の思想は食事を自分のために他の命を頂く事から来てるらしいお
（ `ω´）体に入れるモノの正体を考えずにむさぼり喰うばかりが食事じゃないお
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 23:39:25.98 6L8vWXMK
>>275
（ `ω´）URLﾘﾝｸ(oshiete.goo.ne.jp) の質問者のような違和感があるお
（ `ω´）0、食事の前の頂きます…作ってくれた人や食物へ感謝の挨拶
（ `ω´）1、私は餃子を頂きました…自分から見て上の相手がいて、謙って話している
（ `ω´）2、私は餃子を食べました…平文・報告
（ `ω´）自分の状態を表すのに1だと違和感があると言いたかったお
（ `ω´）完全にすれ違いすぎて切れられても仕方ないお 失礼しましたお
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 00:25:58.40 ydMOpwSd
（ `ω´）１と２の受け取り方の違いは人によるし、言ってる人をよく観察しないとわからないお
（ `ω´）わすこそイヤラシイ言い方で悪かったお
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 00:51:49.70 85pOAww3
（*´？｀*）仲直りお
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 06:13:32.37 gWjF0yj8
（ `ω´）なんか平和すぎるお
（ `ω´）会社ズル休みしようとしてたのがバカらしくなったお
（ `ω´）今日も頑張って稼いでくるお
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 06:38:43.70 gWjF0yj8
（ `ω´）昨日はよく噛んで食べることをがんばったお
（ `ω´）今日の朝ちょっとスッキリした便通があったお
（ `ω´）普段どれだけ噛んでないかよく分かったお
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 10:30:35.46 og5GZBJy
（ `ω´）パックのコーンスープあっためて、茹でた押し麦入れて食べたお
（ `ω´）むっちむっちと噛んでもなかなかなくならないお
（ `ω´）むっちむっち むっちむっち
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 16:55:28.92 9dWvwjxA
（ `ω´）自分早食いだし噛む回数少ないお
（ `ω´）だからうんこ出ないのかお？
（ `ω´）みんな一口で何回噛むお？
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 19:56:47.44 gWjF0yj8
（ `ω´）仕事中にソイジョイで訓練してるお
（ `ω´）一回につき30回は噛むといいお
（ `ω´）最初だけ意識してゆっくりよく噛むといいお
（ `ω´）昼は男のボッチ飯なので50分くらいかけてゆっくり食べてるお
（ `ω´）まさに逆境無頼のおあつらえ向きだお
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 20:04:14.47 PheRLwlB
>>282
（ `ω´）一口３０回以上噛むようにしてるお
（ `ω´）慣れてくると米なんかは５０回くらい噛んでるお
（；`ω´）最近無意識にカウントしてて味わえてるのか不安になってきたお
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 21:30:19.02 gWjF0yj8
（ `ω´）おいらは昼の弁当を帰り道に食べるつもりでいるお
（ `ω´）だからいかに残せるようになるかがポイントだお
（ `ω´）そうするとよく噛んで満足しようとすお
（ `ω´）「残すと良くない」と全く逆の考え方だお
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 21:48:36.66 SZz/m+rZ
（ `ω´）噛む回数を増やしたら少量で満足できるうえに、じっくり味わえて一石二鳥だお
（ `ω´）でも家族皆が早食いだから一人で取り残されるお
（♯`ω´）さみしいから皆もよく噛んでくれお！
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 21:54:07.82 iD+RTDpG
（ `ω´）何回も噛めばいいのではなく、一口を30回噛んで食べるのに丁度良く調整する事が大事だと聞いたお
（ `ω´）がってんか何かでやってたお
（ `ω´）なかなか難しいお…
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 00:34:38.61 axgUSPyV
>>283
（ `ω´）レスありがとだお
（ `ω´）自分も訓練した方がいいかお…
（ `ω´）50分はすごいお見習いたいお
（ `ω´）今日の昼はサブウェイだったけど10分もしないで完食したお…
>>284
（ `ω´）レスありがとだお
（ `ω´）30回噛む前になくなってしまう自分はどうしたらいいかお
（ `ω´）何か5回くらいで飲み込んでしまうお…
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 07:05:38.20 6s4+Dc7V
（ `ω´）むしろ回数は意識しないでいいお
（ `ω´）普段自分がどれくらい噛めてないか気付くのが最初だお
（ `ω´）噛みながらそれを認識することから始めたほうがやりやすいお
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 00:34:13.70 edZB+iNA
>>289
（ `ω´）そうなのかお
（ `ω´）意識してもぐもぐするお
（ `ω´）今日のお昼はお弁当持参で頑張って30分以上かけて食べるお
( ・ω・ )レスありがとうだお
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 00:50:50.52 X1dO8vEy
（ `ω´）そもそも、やわらかい食べ物をいっぱい噛むのは難しいんだお
（ `ω´）だから噛みごたえのある玄米とか根菜とか、そういうものを食べていっぱい噛めばいいんだお
（ `ω´）ヨーグルトを30回噛んで食べるのは無理だお？
（ `ω´）あとひとくちを小さくするのも有効だと思うお
（ `ω´）サブウェイでも、ひとくちに噛み切る量を減らして、できる限り噛むお
（ `ω´）そうすると満腹感が早めに来るお 機会があったらやってみてお
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 06:03:43.95 8GZiNOiN
（ `ω´）休みの日でも早起きしたお
（ `ω´）今日はモノを食べるときに一回ごとに箸置くお
（ `ω´）ビートたけしは一口食べるごとに映画の台本読んでたらしいお
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 14:00:00.57 h6wN2ZDq
（ `ω´）うんこでないお
（ ｀∞´）結局またコーラックだお
（ `ω´）なめんなお
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 16:38:29.35 bq9V0utJ
（ `ω´）野菜ジュースと豆乳を半々に混ぜたやつを朝飯にしたら午前中の内にうんこ2回出たお
（ `ω´）カップ焼きそばとかカレーを夕飯に食べたいけど、それらは翌日の体重にダイレクトアタックするから躊躇するお
（ `ω´）今日から炭水化物の吸収を抑える為に（ん？血糖値を上げないんだっけか？）もずくを取り入れることにしたお
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 17:45:16.37 92ppAORR
>>293
（ ´ω`）私もうんこでないお…
（ ´ω`）毎朝うんこ出るお母さんが羨ましいお…
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 18:13:18.27 7I9EJbqR
>>295
（ `ω´）野菜ジュースにオリーブオイル垂らして飲むといいお
（ `ω´）個人的には朝起きてすぐがいいみたいだお
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 19:24:12.29 QQMUmGaz
（ `ω´）毎日5キロウォーキングしてるのに体重変わらないお
（ `ω´）おまけに筋トレ1日おきスクワット毎日100回とカロリーコントロール(1500～1700)もしてるのに体脂肪落ちないお
（ ´ω`）一体私の身体どうなってんお
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 20:24:36.82 92ppAORR
>>296
（ `ω´）ありがとうだお！
（ `ω´）野菜ジュース買ってくるお！
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 22:34:22.70 JqDM8wwA
（ `ω´）の、のむヨーグルトがやめられないお
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 03:48:07.70 /HSb8jcZ
（ `ω´）眠れないお
（ `ω´）７時半おきなのに眠れないお
（ `ω´）眠いのに寝れないお
（ `ω´）神経質すぎる自分にきれるお
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 05:04:56.56 VMvtookn
（ `ω´）>>295じゃないけど野菜ジュースにオリーブオイル垂らして飲んだお
（ `ω´）ダイエット順調に進んでたのに便Pつらいお
（ `ω´）久しぶりにこのスレ来て本当に良かったお
（ `ω´）有難うだお
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 06:51:02.88 tpQkfz1r
（ `ω´）彼女と復縁してもメールとか電話が減ったお
（ `ω´）なんかもやもやして嫌だお
（ `ω´）ダイエットにも影響するお
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 07:01:04.58 esYainOi
>>302
（ `ω´）まだ少しぎこちないだけだお
（ `ω´）焦らずゆっくり絆を深めれば良いんだお
（ `ω´）彼女との事もダイエットもきっと上手く行くお
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 09:44:48.10 hBZKNrpa
>>302
（ `ω´）私も復縁組だお
（ `ω´）せっかく復縁したのにまた同じコトの繰り返しにならないようにって考えると、言葉を選んでしまってすぐにはいつも通りになれないだけお
（ `ω´）ダイエッツも恋愛も焦らずにこつこつ行くお！
（ `ω´）きっとうまく行くさお
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 22:02:40.14 fwaeIjc1
（ `ω´）うんこでねーお
（ `ω´）なめんなお
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 06:48:15.30 GOf51ko4
（ `ω´）前教えてもらったおかゆ断食やってるお
（ `ω´）調べてみたら人間はミネラル無しでも汗と尿から持ち帰ってくるらしいお
（ `ω´）だから無塩のおかゆだけで過ごしても一週間余裕らしいお
（ `ω´）人間の底力やばいお
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 06:54:46.33 GOf51ko4
（ `ω´）3日でまだうんこは出ないけどおかゆが入ってる以上そのうち出てくるお
（ `ω´）失敗してる人は塩とか味噌とかヒジキとか入れまくってたお
（ `ω´）きっとこれは塩分を断つところに成功のカギがあると思うお
（ `ω´）？ でもおかゆだけなのに体が軽いお？
（* `ω´） ダイエットはいいから早く体内浄化したいお
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 07:05:32.26 GOf51ko4
（ `ω´）さっそくうんこ出たおおおおおおおお！！
（ `ω´）尻から水が出たのは初めてだお
（ `ω´）ヤバイ匂いと共にポコポコとした塊と水がドッパドパ出たお！
（ `ω´）汚くてすまないお でも嬉しかったんだお
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 07:56:14.05 9Qu5w3v7
（ `ω´）昨夜はトレイシーメソッドとエアロバイクをするのを楽しみにしてたんだお
（; `ω´）気付いたら寝てたお
（ `ω´）今日からまた頑張るお
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 20:02:32.01 4SX+4VVn
>>308
（ `ω´）よかったお
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 23:53:43.00 TB1qDVh/
( ｀ω´)なんか、一時70キロ割ってたのにまたジワジワ増えてきてるお……
( ｀ω´)精神的に不安定だったせいもあるとは思うけど、そこまで落とせるなら落としたいお
( ｀ω´)しばらくアルコール禁止お！
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 01:22:15.14 w/cL5x21
(´ω｀)うんこでないお
(´ω｀)なめんなお
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 01:26:24.11 5Bt+nmjb
( ｀ω´)食事の減らしすぎじゃないかお？
( ｀ω´)食わなきゃ出るものも出ないお
( ｀ω´)だからたまには質の良い油や食物繊維をとるといいお
( ｀ω´)肌にも優しいお
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 12:34:59.64 w/cL5x21
>>313
(´ω｀)確かに最近サラダやヨーグルトが多くて油とってないお
(´ω｀)でもコーラック飲むとブリブリ出るお
(´ω｀)みんなみたいに快便になりたいお
(´ω｀)食物繊維は何からとるのがいいかお？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 18:16:53.48 q9Wko5WL
(*´д｀)｡oO(ウンコの話題ばかりだお)
(*´д｀)｡oO(切れてるのは肛門だお)
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 20:13:02.17 h0a5iLSi
（ `ω´）こんにゃくとタケノコの煮物食べたらいいお
（ `ω´）季節モノの和食だお
（ `ω´）とにかくよく噛んで食べるとお腹にもいいお
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 03:18:32.45 kQ/53qlC
（ `ω´）レンジでクイックおから蒸しパンすごいお
（ `ω´）今日試したけどハンパなかったお
（ `ω´）↑のレシピ名でぐぐると出てくるお
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 07:00:11.80 zw8bbdwf
（ `ω´）今日もよく噛んで食べるお
（ `ω´）なかなか美味くいかないお
（ `ω´）腹六分目で満足できる体質目指せば痩せられるお
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 15:47:29.73 pzUBvIvu
（ `ω´）ふみーっ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 16:04:47.12 HaD32x6u
（ `ω´）こんにゃく食い過ぎて全然腹へらねーお
（ `ω´）イライラするレベル
（ `ω´）なめんなお
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 16:45:21.87 wUmOTgaf
（ `ω´）今日の昼ごはんはカツカレー食べたお
（ `ω´）腹八分目で残したお
（ `ω´）まんぞくだお
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 18:53:50.89 1OiaBYvI
（ `ω´）にゃー!
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 18:57:27.37 LmdTj/Gf
(`ω´)ここ一週間残業続きで運動できてないお
(`ω´)うんちにはオールブランが最強だお
(`ω´)携帯から失礼だお
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 19:59:10.11 086qf14i
（ `ω´）仕事が決まったお
（ `ω´）仕事決まる前に痩せたかったけどしょうがないお
（ *`ω´）とかいいつつ仕事決まったの正直嬉しいお
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 22:01:29.36 edwljI+H
（ `ω´）おめ！だお
（ `ω´）仕事しながら痩せればいんだお
（ `ω´）しかし相変わらずうんこでねーお
（ `ω´）なめんなお
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 22:19:21.95 BnjmXQXU
（ `ω´）便秘のひと、お米のご飯は食べてるかお？
（ `ω´）お米のご飯は、大腸まで水分を届けてくれるんだお
（ `ω´）ヨーグルトや食物繊維も大切だけど、お米も大切だお
>>324
（ `ω´）おめだお！
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 22:25:00.24 D9YK6xlV
>>324
（ `ω´）おめでとうだお
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 00:57:56.13 DYhdtC+7
>>324
（ `ω´）おめっとさんだお
（ `ω´）おいらも後に続くだお
（ `ω´）きとだお
329:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/21 01:39:55.59 WsP4crgm
>>324
（ `ω´）おめでとだお！
（ `ω´）今日カレーだったお
（ `ω´）食べすぎたお
（ `ω´）失恋決定したばっかで綺麗になってやる！って決意した自分どこいったお
（ `ω´）もう本気だすお
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 14:08:39.61 24G7CF1W
（ `ω´）昨日からあげ屋さんのからあげ食べたお
（ `ω´）軟骨とかもりもり食べたお
（ `ω´）そしたら今日は朝から快便だお
（ `ω´）・・・3回も出たお
（ `ω´）たまってたおね・・・
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 14:18:13.18 545XbqLq
（ *`ω´）祝ってくれた人ありがとだお
（ `ω´）求職中の人に仕事が見つかってついでに痩せる呪いをかけておくお！
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 14:49:33.28 03rxMmsT
（ `ω´）呪いのせいで痩せてしまうお
（ `ω´）困ったことだお
（ `ω´）・・・早めに呪い来てほしいお
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 00:59:00.67 VdPix1h8
>>326
（ `ω´）言われてみれば確かにご飯あまり食べてないお
（ `ω´）炊くの面倒だから食べるとしても買ったものだお
（ `ω´）うんこでねーのは冷えからきてるのかもと思ったけど食生活かもしれないお
（ `ω´）もちろん今日もうんこでねーお
（ `ω´）完全になめられてるお
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 12:33:06.13 PiA1KW+9
（ `ω´）最近食べ過ぎても翌日調整が出来ないお
（ `ω´）いちばん痩せた時から1.6ｷﾛも増えたお
（ `ω´）ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ焼鳥＆ﾏﾖって2枚食べても268ｷﾛｶﾛﾘｰとはﾍﾙｼｰお！1枚半だけにして201ｷﾛｶﾛﾘｰに抑えたお！やったお！（ `ω´）今職場の人から鬼饅頭もらったお…うまいお…
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 07:03:41.54 evVId6gJ
（ `ω´）このモチモチ顔がほっそりする日がいつか来るお
（ `ω´）それまでよく噛んで食べて少食になるんだお
（ `ω´）・・・昨日食べすぎたんで今日は胃を休めるお
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 20:48:22.01 /TjvXM1e
( ｀ω´)確かにお腹は空いてるお
( ｀ω´)でも菓子ﾊﾟﾝ買って欲しくて見てたわけじゃないお
( ｀ω´)ｶﾛﾘｰ見て「やめておこう…」って我慢したかっただけお
( ｀ω´)買われて渡されても困るお
( ｀ω´)とりあえず受け取ってﾊﾟﾝ代渡したお
( ´ω｀)…そしたらちょっと喧嘩みたいになっちゃったお
( ´ω｀)はぁ…明日の朝食べるお…あと仲直りするお
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 22:17:27.88 U/UTUFZz
( ｀ω´)・・・・・・
( ｀ω´)・・・・・・
( ｀ω´)( ｀ω´)( ｀ω´)
( ｀ω´)( ｀ω´)( ｀ω´)( ｀ω´)
( ｀ω´)( ｀ω´)( ｀ω´)( ｀ω´)( ｀ω´)
( ｀ω´)( ｀ω´)( ｀ω´)( ｀ω´)( ｀ω´)( ｀ω´)
( ｀ω´)さ、さすがに・・・おおいお
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 05:59:26.27 PThU5cXI
>>337
( ｀ω´)増えんなお
( ｀ω´)菓子パンに見えちゃったじゃないかお
( ｀ω´)さて今日の朝食はフルーツグラノーラだお
( ｀ω´)よく噛むことが難しい相手だお
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 07:05:25.90 b5b8dVM7
（ `ω´）みんなシュールだお
（ `ω´）さて今日もキレながらもがんばるだお
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 07:54:40.20 Gg7PVZJN
>>338
私も朝はフルグラだお( `ω´ )
だけどフルグラだけじゃ高カロだから
玄米フレークに申し訳程度にフルグラ
乗せてモチモチ噛むお( `ω´ )
レーズンが奥歯に挟まるんだお( `ω´ )
何なんだお( `ω´ )
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 09:53:54.14 EhfwPa65
（ `ω´）←をＮＧ登録したらみんないなくなったお！
（ `ω´）体脂肪もうんこもこうやって消えればいいお！
（ `ω´）でも現実は甘くないお
（ `ω´）なめんなお
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 14:16:49.00 jjY/144D
（ `ω´）最近ﾀﾞｲｴｯﾄのｽﾄﾚｽﾏｷｼﾏﾑだから自宅ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ開催でひとりﾁｰﾄ祭りだお
（ `ω´）外国菓子のｶﾗﾒﾙﾋﾞｽｹｯﾄやﾌﾟﾚｯﾂｪﾙ食べ過ぎて若干ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ中だけど今日は気にしないお（ `ω´）ﾗﾝﾁに数種類のｻﾝﾄﾞｲｯﾁをちょっとずつ食べて、夕飯はﾜｲﾝとﾁｰｽﾞと果物をたくさん食べるつもりお
（ `ω´）うんこすげーお
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 14:44:36.63 Gg7PVZJN
生理前でうんこでねーお( `ω´ )
チートも怖くてできないお( `ω´ )
会社のトイレにこもって
書いてるんだお
仕事しろお( `ω´ )
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 14:48:56.61 jjY/144D
（ `ω´）会社のトイレかお？お疲れさまだお！
（ `ω´）最近基礎代謝が減って来たから【今日は栄養補給日】と無理やり納得させてるお…
（ `ω´）でも食べ出すと不安になって控えめになるおね
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 15:22:04.30 Mz+eBmd9
（ `ω´）一昨日も昨日もどか食いしちゃったお
（ `ω´）なのにうんこ出ねえお
（ `ω´）怖くて体重計乗れねえお
（ `ω´）泣きてえお！！
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 15:50:11.96 Gg7PVZJN
>>344
ありがとうだお( `ω´ )
お疲れ様ですだお( `ω´ )
トイレでふんばるけど
何も出ないお
泣きたいお( `ω´ )
栄養補給控えめになるおね( `ω´ )
後の事を想像すると
食べながら泣きたくなるお( `ω´ )
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 17:01:42.29 UPL7aAPs
（ `ω´）久し振りに見たらまだトイレの話題ばかりだお
（＃`ω´）
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 20:10:00.37 PThU5cXI
（ `ω´）またウンコかお
（ `ω´）体重減ったら報告してくれお
（ `ω´）今日もゆっくりカミカミしてるお
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 20:57:25.03 ECAUd1ki
>>347
>>348
ごめんお( `ω´ )
これから気をつけるお( `ω´ )
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 22:44:34.24 VfLeVHW0
( `ω´ )( ´ω｀)( `ω´ )( ´ω｀)
( ´ω｀)( `ω´ )( ´ω｀)( `ω´ )
( `ω´ )( ´ω｀)( `ω´ )( ´ω｀)
( ´ω｀)( `ω´ )( ´ω｀)( `ω´ )
( `ω´ )( ´ω｀)( `ω´ )( ´ω｀)
( ´ω｀)( `ω´ )( ´ω｀)( `ω´ )
( `ω´ )( ´ω｀)( `ω´ )( ´ω｀)
( ´ω｀)( `ω´ )( ´ω｀)( `ω´ )
( `ω´ )( ´ω｀)( `ω´ )( ´ω｀)
( ｀ω´)・・・・圧巻だお
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 02:43:58.56 Apq4oclB
（ `ω´）おらあ
（ `ω´）アイス食いてえお
（ `ω´）食ったらせっかく減らしてる体重が戻るんじゃねえかとこわいお
（ `ω´）うんこもでねえしマジなめんなお
（ `ω´）ささみも飽きたお
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 05:53:21.42 gy2Z8Xco
（ `ω´）大量入荷だお
（ `ω´）なんかいろいろ混ざってるお
（ `ω´）武道館の様子かも知れないお
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 05:54:44.46 gy2Z8Xco
（ `ω´）カロリーコントロール出来てたら大丈夫だお
（ `ω´）ささみはおいらが食べるお
（ `ω´）そういえばタンパク質をおろそかにしてたお
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 08:04:15.25 QnsAMdud
（ `ω´）相変わらずうんこでねーお
（ `ω´）なめんなお
355:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/25 14:22:04.28 yPf1XG6Q
（ `ω´）ささみ昼にしようと思って近所の商店街行ったら閉まってたお
（ `ω´）タイミング悪すぎだお
（ `ω´）早く断食したいからケーキバイキング早くしてほしいお
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 19:20:39.57 D/F6ty58
( `ω´)耐えかねてチキンラーメンとおにぎり食っちまったお！
( `ω´)最近そこそこ節制できてたのに台無しだお！！
( `ω´)おそらく生理前とはいえあんまりだおおおおおっおおっおおおおっ！！！
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 19:47:32.86 gy2Z8Xco
( `ω´)o ちょっと待つんだお 落ち着けお
( `ω´)チキンラーメンは375kcal で、おにぎりは175ｋcalだお
( `ω´ )チキンラーメンのカロリーは普通のラーメンの1/2程度だお
(`ω´ )汁残せばそれだけカロリーは減るお
(ω´ )たとえ550kcalでも一日の総量から考えれば1/3程度だお
(´ )さらに食べたカロリーが全部吸収されるわけじゃないお
( )さらにさらに消化するにもけっこうカロリー消費するんだお
( `)今やるべき事は反省とかでストレスを溜めるより、明日の朝と昼のカロリー計算だお
( `ω)明日の朝は心静かに低カロリーなものをよく噛んで食べたら食欲もカロリーもチャラだお
( `ω´)今回は切れる必要ないお
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 19:49:02.40 gy2Z8Xco
( `ω´)長くなるなら縦読みでも仕掛けておけばよかったお
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 19:59:40.23 gy2Z8Xco
（ `ω´）今日は一日ガム噛んでたせいか
（ `ω´）晩御飯がろくに入らず満腹になったお
（ `ω´）ラップして明日また食べるお
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 20:46:36.78 QnsAMdud
>>357
（ `ω´）が一周してるのがかわいいお
（ `ω´）うんこでねーし２ｋｇ近く増えたけどマッサージ行ってきたお
（* `ω´）気持ち良かったお
（ `ω´）来月からニートだけど職探しがんばるお
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 20:54:21.43 k3QqZpdj
>357
( `ω´)お、おにぎり175Kcalお！？
( `ω´)マジか・・・お
( `ω´)ん？2つでﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ1個ぶかお！！
( `ω´)こ、これはイイこと聞いたお
(`ω´)しれっと下ネタいれてみたお
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 03:19:38.26 COQdQUdJ
（ `ω´）うおー
（ `ω´）結局アイスくっちまったお
（ `ω´）ま、まけてねえお
（ `ω´）夜ささみやめてむね肉食べてみたお
（＃`ω´）たいして味かわんないじゃねーかお！！！！！
（ `ω´）なめんなお
（ `ω´）パサパサぬっころすお！！
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 09:34:11.29 E+i49Udl
（ `ω´）皮を下にしてカレー粉かけて焼いてみたらどうかお
ニンニクと塩なども入れて・・
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 23:55:45.29 mSjDxH2n
(｀ω´#)ふみーっ
365:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/27 01:05:09.35 igR5zSxO
（ `ω´）なんかちょっと見た目変わったお！
（ `ω´）体重もちょっと減ったお！
（ `ω´）自分ウキウキしてるお！
（ `ω´）調子こくとまた戻るってわかってるお
（ `ω´）あとこの四倍以上痩せなきゃなんだお…
（ `ω´）頑張るお！頑張るお！！頑張るお！！！
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 02:59:26.09 3ketkkX5
（ `ω´）ﾒﾝﾍﾗの薬飲んで必死に治療中なんだお
（ `ω´）こないだ飲んだことないやつが処方されたお
（ `ω´）…一ヶ月半で5キロは太ったお…
（ `ω´）薬飲みながらでも友達と励ましあって減量してキープしてたのにお！！
（ `ω´）マジふざけんなおおおおお
（ `ω´）…………
（ ;ω;）このまま戻らなかったらと思うとベコベコに凹むお…
（ TωT）ペタンコだったお腹が妊婦さんみたいだお…
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 06:17:39.80 mLVX624N
（ `ω´）荒れてた時期に座禅やってたお
（ `ω´）最初は5秒で限界だったお
（ `ω´）雑念が色々沸いてくるんだお
（ `ω´）でも次第に心静かになるんだお
（ `ω´）世の中不条理にあふれてるから 尚更荒れてた頃がなつかしいお
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 11:19:13.82 WwdZQ1cy
（ `ω´）生理5日めで体重1ｷﾛ減ったお！
（ `ω´）あと0.6でﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ分は戻るが目標までは更に0.4減らさないとだお…
（ `ω´）800gは近いようで遠いお
（ `ω´）うんこ出るｻﾌﾟﾘ切れたから注文したのにまだ来ねーお
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 11:20:23.80 WwdZQ1cy
（ `ω´）800gじゃなくて1ｷﾛの間違いお
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 14:40:22.73 /GL7VSMV
(｀ω´#)ふみーっ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 00:17:37.06 PlL7lJk2
（ `ω´）いろはすみかんとりんご旨すぎてジュース飲みたくなったら飲んでるお
（ `ω´）でも水のくせにカロリーあって果糖入ってるとか罠かお
（ `ω´）美味しいから結局飲むお
372:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/28 00:20:02.26 3r1hPJ/3
>>371
（ `ω´）私も今日飲んだお！
（ `ω´）カロリーないかと思ってたお
（ `ω´）まさかの罠だったお…
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 02:18:06.96 QU766ln9
（ `ω´）朝に赤身の牛肉のしゃぶしゃぶ食べまくるお
（ `ω´）満腹感が昼まで続くけど更に適量の昼ご飯を食べるお
（ `ω´）自然と夜あまり食べたくなくなるから痩せるお
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 04:08:57.12 56sKa2j+
（ `ω´）体動かすのが最近楽しくなってきたお
（ `ω´）1月からようやく9kg落としたんだお
（ `ω´）なのにさっきチョコ4粒食っちゃったお
（ `ω´）我慢できなかったおおおおおおおお！！
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 05:22:39.39 B4L+3Fa8
>>373
（ `ω´）牛しゃぶ作っても夕食少ない分リーズナブルっぽいお
（ `ω´）ごまだれが好きだお
（ `ω´）ただ朝から食べられるか気になるところだお
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 05:27:48.39 B4L+3Fa8
>>374
（ `ω´）o ちょっと待つんだお 落ち着けお
（ `ω´）体がチョコ4粒分欲しくなってたんだお
（ `ω´）・・・でも特に言うことなかったお
（ `ω´）間食取らないで良いように 食事はよく噛んで食べるお
（ `ω´）1月から9ｋｇとか理想の落とし方だお
（ `ω´）ﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 18:32:25.18 g9cpMTYx
（ `ω´）ﾀﾞｲｴｯﾄもﾘﾊﾞ中だけど、友達関係に悩んでるお
（ `ω´）仕方ないのはわかるけど周りは友達より彼氏、旦那お
（ `ω´）ふう…お
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 19:20:17.53 BrykAJYp
（ `ω´）ハーゲンダッツおいしいお
（ `ω´）やめられないお
（ ´ω`）・・・・・ｶﾛﾘｰめちゃ高いお
（ `ω´）（ `ω´）（ `ω´）（ `ω´）（ `ω´）（ `ω´）＜あー
（ `ω´）（ `ω´）（ `ω´）（ `ω´）（ `ω´）（ `ω´）＜あー
（ `ω´）（ `ω´）（ `ω´）（ `ω´）（ `ω´）（ `ω´）＜あー
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 20:04:59.73 KMcqvmG1
（ `ω´）同じカロリーでも、お菓子やパンやジュースよりアイスの方が太らないんだお
（ `ω´）ダイエット中に甘いものほしくなったらジュースやお菓子よりアイスお
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 20:18:05.65 B4L+3Fa8
（ `ω´）温度が低いからそのぶん消化にエネルギー使うんだお
（ `ω´）クリーム系よりガリガリ君がいいお
（ `ω´）あと麺やパンよりご飯の方が太りにくいお
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 20:20:53.69 BrykAJYp
>379-380
（ `ω´）ありがとうだお
（ `ω´）じゃあ、もう一個、いっとくお！
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 20:52:07.69 B4L+3Fa8
>>381
（ `ω´）めっ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 21:22:24.27 iqRNnaG/
>>376
（ `ω´）レス有難うだお！
（ `ω´）余り気にし過ぎないことにしたお！
（ `ω´）頂き物の高いチョコレートうまかったお！！
（ `ω´）ハーゲンダッツ……ジュルリ…
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 21:39:51.59 BrykAJYp
（ `ω´）チョコブラウニーはヤバいお
（ `ω´）クッキークリームもお
（ `ω´）両方×２ぐらいは、ぺろりお(1000kｶﾛﾘ-ぐらいあるお)
>382
（ `ω´）うごっ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 23:57:56.98 3ATnzeM1
（ `ω´）バニラもうまいお
（ `ω´）最近黒ウーロン茶にハマってるお
（ `ω´）うまいけど高いお
（ `ω´）ミスドのポンデ食いたいお
（ `ω´）食べ物の事ばかりお
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 02:55:28.13 2adwWk3X
（ `ω´）マカダミアもうめえお
（ `ω´）スロトレ始めたら見事に筋肉痛だお
（ `ω´）体動かすの好きになったけどたべることも相変わらず大好きだお
（ ＃`ω´）ゴールデンウィークは食べ過ぎ注意お
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 05:37:26.35 KRHRCtI+
（； `ω´）ちょっと心配になってきたお
（ `ω´）カロリーを控える方法を考えるのも大事だお
（ `ω´）「運動」「カロリー吸収を防ぐサプリ」このあたりで甘えてるとツケが怖いお
（ `ω´）同じスレ民として心配だお
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 09:59:45.10 xRk47lg5
（ `ω´）昨日は夕飯20時過ぎてたから鮭弁当の（小）とお惣菜のｴﾋﾞﾁﾘを買ったお
（ `ω´）でも鮭弁当はご飯半分残して、ｴﾋﾞﾁﾘも半分だけにしたんだお
（ `ω´）今朝は食前にｻﾗﾀﾞ食べて、鮭弁当のご飯の残りとｴﾋﾞﾁﾘの残りを食べたお
（ `ω´）ﾀﾞｲｴｯﾄってこうゆうことかお？？
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 10:46:27.92 2adwWk3X
>>387
（ `ω´）>>386だお
（ ；`ω´）心配ありがとうお
（ ；`ω´）カロリー管理してるんだけど食べたいものここに書いてストレス（？）発散してたお
>>388
（ `ω´）そんな感じで良いと思うお
（ `ω´）食べ過ぎも良くないけど食べなさ過ぎも体に悪いから腹八分目くらいにするお
（ `ω´）あと運動もハマると楽しいお
（ `ω´）お互い頑張るお！！
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 13:45:12.93 xRk47lg5
（ `ω´）>>389ありがとうだお
（ `ω´）少しﾘﾊﾞ中だから自分のやり方に自信が持てなかったから安心したお！
（ `ω´）お互い頑張って薄着の季節を楽しもうお！！ちなみに運動は水平足踏みと胸を鍛えるやつをやってるけど、何かお勧めあるかお？
（ `ω´）今日は3つ入りのちび蒸しﾊﾟﾝをﾗﾝﾁにしたけど、缶ｺｰﾋｰ飲みたかったから2つに抑えたお
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 15:28:37.40 3Vuy9jMw
くううー( `ω´ )
生理前と昨日飲み過ぎで
足がパンパンお( `ω´ )
色もドス黒いお( `ω´ )
せっかくGWなのに
彼氏も帰っちゃってやることないお( `ω´ )
過食に走りそうで怖いお( `ω´ )
まっ負けないお( ; `ω´ )
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 23:35:24.42 WZu7PDRu
（ `ω´）ポンデポンデ・・・
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 00:01:36.54 a2eKEgm8
>>392
( `ω´)もっちもっち
( `ω´)うまい！うまい！
394:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 01:49:40.92 8aLsYaK2
>>392
(´･ω･｀)そういうこと言うなお…
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 02:09:31.51 qV9bLhui
>>390
（ `ω´）薄手の季節爽やかに過ごすお
（ `ω´）運動ではないけどドローインはお腹と背中の筋肉が少し刺激されるからおすすめだお
（ `ω´）あとは普段からエレベーターエスカレーター使わず階段選ぶ癖をつけたお
（ `ω´）家では一日置きに筋トレしてるお
（ `ω´）蒸しパンはお菓子に分類されちゃうから注意お
（ ；`ω´）長々とごめんだお
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 12:50:20.50 INA4YDUy
職場の先輩(ガリガリ♂)に太った？って言われたんだお（ `ω´）
そんなのわかってるんだおおおおおおおお（ `ω´）
だからダイエット中なんだおおおおおおお（ `ω´）
つかそんなこと言いながら毎日毎日毎日毎日お菓子を配らないで欲しいんだおおおおおお（ `ω´）
お菓子は持ち帰ってガリガリの妹にくれてやるんだお（ `ω´）
そしてダイエットしてる素振りを見せずにどんどん痩せて
あれ？○○さん痩せた？
って絶対言わせてやるんだお！！！！（ `ω´）
夏までには！！！
夏までにはああああああああああああああああ！！！！！（ `ω´）
397:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/30 15:02:39.70 8aLsYaK2
（ `ω´）今日から断食だお
（ `ω´）だけどまさかの好きな人がポカリくれたから飲むを…
(｀･ω･´)絶対痩せてやるんだお
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 17:08:05.20 gdIe91At
（ `ω´）うんこ出たおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
（*´ω｀）なめんなお
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 19:38:48.27 qV9bLhui
>>398
（ `ω´）良かったお！！
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 21:36:31.10 d6Ta3lJv
>>398
（ `ω´）おめ！だお
（ `ω´）ダイエット中は便秘になりやすいからうんこ出すの大事お
（ `ω´）明日、はま寿司に行くお
（ `ω´）食べすぎないよう注意お
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 22:40:11.08 blj6zxfe
（ `ω´）お菓子だけで1420キロカロリー捕ってしまって1800キロカロリー超えだから夕飯抜きになったお…
（ `ω´）アップルポジー恐るべし！でもスーパーでたまにしか見ないから見つけたら書いなのだお
（ `ω´）うんこも出てないお
（ `ω´）旦那が夜食でインスタントラーメン食ってるから首絞めたいお
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 13:28:53.71 +N0Q7ZsA
（ `ω´）今月から、無職、早く仕事探さないと太ってしまうお
（ `ω´）家でごろごろが一番よくないお
（ `ω´）やりたい事が見つからないお
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:39:34.86 Zjc5oMeM
>>402
（ `ω´）お疲れ様
（ `ω´）連休中くらいはゆっくりしてもいいと思うお
（ `ω´）ダイエット順調にきてると思ってたら風邪引いたお……
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:57:45.20 YPu4r7N4
（ `ω´）今断食中なのに、お腹空いたお
（ `ω´）からあげが食べたいお
（ `ω´）サーモンが食べたいお
（ `ω´）煮魚が食べたいお…
ここで食べたら確実にリバウンドだからまだ頑張るお…(´･ω･｀)
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 17:50:21.00 zUlidOKp
>>403
（ `ω´）ありがとうだお・・・
（ `ω´）とりあえず面接の予約したお・・・バイトだお
（ `ω´）今日は過食してしまったお
（ `ω´）明日はもっと前向きでいきたいお・・・
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 18:28:09.74 jZOqIbnn
（ `ω´）同じく過食してしまったお
（ `ω´）手作りハンバーガーを４個食べてしまったお
（ `ω´）明日は控えめの食生活だお
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 18:29:58.43 jZOqIbnn
（ `ω´）３個の間違いだったお
（ `ω´）残りの１個はタッパーに入ってるお
（ `ω´）明日の朝に食べるかお・・・
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 18:58:23.06 RSJIhEW7
（ `ω´）スレの人たちがすごく優しかったお
（ `ω´）でも実はﾒﾝﾍﾗで薬飲んでるんだお…
（ `ω´）でもでも薬のせいで太ったなんて信じたくないし諦めたくないお
（ `ω´）だから元に戻るために頑張るんだお
（ `ω´）やってやんよおおおおおおおおと
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 19:02:51.63 sO+YRDJ8
( ｀ω´)職場移ったら祝日休みなくなっちゃったお
( ｀ω´)おまけに、ほっとかれててつまはじきだお
( ｀ω´)……飲まなきゃやってられるかコンチクショー！だお
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 19:05:20.64 jaRhbkfN
なんじゃこの読みにくいスレｗｗｗｗ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 19:11:31.81 dWF2Fbgz
（｀ω´）一生懸命シェイクしたのにプロテイン入れ忘れてたおおぉぉぉぉ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 20:02:34.32 ReqzRe00
（ `ω´）4月から本格的にダイエット始めてから5kg弱痩せたんだお
（ `ω´）だけど主張帰りのお父さんに「全然痩せてねーじゃねーか自分に甘すぎるんだよ」てめちゃくちゃキレられたお
（ `ω´）その後に、何キロ痩せたんだ？て聞かれたけど、5kgとは言えず1kgとこたえたら更に「全然減ってねーな、もっと運動しなきゃダメだ」とキレられたお
（ `ω´）もとが巨デブだから少し痩せたくらいじゃ変わらないのは分かってるお
（ `ω´）でもさすがにキレそうだったお
（ `ω´）いつも、化粧品買ったり服買ったりオシャレする前に痩せろ、と怒られるお
（ `ω´）うおおおぉぉぉぉおおおおお
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 20:04:46.28 ReqzRe00
（ `ω´）腹癒せにさっきスイスミスのマシュマロ入りココアを豆乳で、コップ一杯、飲んでやったお
（ `ω´）甘々だお
（ `ω´）自己嫌お
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 21:26:22.62 rLxWnKai
（ `ω´）生理前だお
（ `ω´）甘いものムチャ食いしたお
（ `ω´）待ってるのは後悔だけだお
（ `ω´）もういやだお
（ `ω´）女辞めたいお
（ `ω´）言い訳スマソお
（ #`ω´）うおおおぉぉぉぉおおおおお
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 23:37:10.19 1qDt1V1c
（ `ω´）女やめて諦めたらそこで試合は終了ですお
（ `ω´）生理終わりかけから痩せる努力をするんだお
（ `ω´）暴食の欲求は過ぎ去ってるし、痩せやすいお
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 23:56:22.71 zUlidOKp
（ `ω´）生理たまにこないお
（ `ω´）確かにダイエットしてるけど、激しい食事制限してるわけじゃないお
（ `ω´）でも１～２ヶ月こないの当たり前になってるお
（ `ω´）４月もなかったお
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 00:22:47.88 w8ITXIu3
（ `ω´）同じく4ヶ月とか来ないお
（ `ω´）先月久々にきたら3週間くらい続いたお
（ `ω´）私の場合は太り過ぎが原因なんだと思ってるお
（ `ω´）痩せたらちゃんと来ると信じてるお
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 01:35:53.93 DbvkO3/5
（ `ω´）眠いのに眠れないお
（ `ω´）眠れないからって夜食に手が伸びてしまうお
（ `ω´）最近こんなんばっかりだお 今日も食ったお
（ `ω´）イカスミパスタと鶏モツ煮はおいしかったお
（ `ω´）お腹いっぱいになったら急に眠気が
（ `ω´）おやすみお
（ `ω´ ）流石に切れてきたお
（ `ω´ ）明日からは親の仇の如くダイエットするお
（ `ω´ ）夜食も絶対食わないお！！！！！！！！！！１
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 05:15:18.29 nmcGcl35
(｀ω´ )彼氏のが足とか細い気がするお
(｀ω´ )スペック176/61らしいお...
(｀ω´ )自分157/52とかだお...
(｀ω´ )あいつもっと食えお...
(｀ω´ )とか八つ当たり的に考えてしまうお
(｀ω´ )とりあえず夏までに理想体重になってやるお
(｀ω´ )がんばるおー！
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 10:09:26.05 09UQyJia
（ `ω´）>>415ありがお
（ `ω´）雨のせいで運動したくないお
（ `ω´）明日は晴れても風がヒドイお
（ `ω´）チャリ乗りたくないお
（ `ω´）さすがに切れてきたお
（ `ω´）朝からご飯３杯食べてやったおｗｗｗ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 10:29:27.17 LaLgWeKp
（ `ω´）こっちは激烈に暑いお
（ `ω´）西日本やばいお
（ `ω´）ラピュタみたいな雲が空に浮かんでるお
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 14:36:43.92 w8ITXIu3
（ `ω´）一日一食にすると痩せるとか
（ `ω´）3食しっかり食べて間食無くせば健康的に痩せるとか
（ `ω´）お菓子食べるなとか
（ `ω´）食べても運動すればいいとか
（ `ω´）食うなとか
（ `ω´）食っても大丈夫とか
（ `ω´）世の中に色んなダイエット情報ありすぎて
（ `ω´）自分に都合イイ情報ばっか選んで自分を甘やかしてきたからデブになったんだお
（ `ω´）だから食べないお
（ `ω´）我慢！我慢！お
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 19:41:42.20 LaLgWeKp
（ `ω´）たこ焼きくったお
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 00:24:22.66 Fjoc0s85
( ｀ω´)小腹が空いたお……
( ｀ω´)なんか食べたいお……
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 00:46:43.26 UWaR2tUn
（ `ω´）野菜の酢漬けくうお
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 01:11:39.47 MKCAHAXp
（ `ω´）晩御飯で久しぶりに白身魚のフライを一つ食べたお
（ `ω´）今ヌゲー胸焼けに襲われてるお
（ `ω´）いつの間にか脂っこいものが受け付けなくなってきたお
（ ；`ω´）年なのかお………
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 01:33:16.30 MFOqkJXm
（ `ω´）サブウェイのツナとポンデ食ったったお
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 01:50:54.65 2RV+e6U6
（ `ω´）一日断食したお
（ `ω´）ご飯どうする？て聞かれて、食べたくなったけどいらないって言ったお
（ `ω´）明日起きて減ってることを願ってるお
（ `ω´）今、飴くらいなら食べても…てなってるお
（ `ω´）でも内臓も休まったし、我慢我慢だお
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 05:50:07.34 FH6tuDvL
>>428
（ `ω´）無塩おかゆをゆっくりお茶飲みつつ心静かに食べるんだお
（ `ω´）家族にも協力を得るには態度で示すといいお
（ `ω´）ちょっとした薬膳療法のような説得力を出すお
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 10:17:05.32 2RV+e6U6
>>429
（ `ω´）ありがとお
（ `ω´）もう今日食べない！と半ばヤケクソでの断食だったお
（ `ω´）調べたら復食とかいうのがでてきたお
（ `ω´）知らずに食事して反動でどか食いになるとこだったお
（ `ω´）ありがとお
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 11:55:08.68 yHRLXF8D
（ #`ω´）なんだお
（ `ω´）今日強風なんかじゃないじゃんかお
（ `ω´）風速8m/sって嘘じゃんかお
（ `ω´）やほお
（ `ω´）の天気あてにならんお
（ #`д´）ｶｰｯ
（ `д´） 、ﾍﾟｵｯ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 12:19:16.72 FH6tuDvL
（ `ω´）っ◇ﾞ ﾌｷﾌｷ
（ `ω´）それにしてもなんだお
（ `ω´）よく噛むダイエットしてるけどどれも噛みにくいお
（ `ω´）昼ごはん何食べたらいいんだお
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 14:41:57.30 BAvIVxoG
（ `ω´）ダイエット始めたお
（ `ω´）食べる量が減るから便秘なってしまうお
（ `ω´）元々便秘体質だし水大目に飲んむお
（ `ω´）おしっこばっかりでるお
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 16:24:29.97 YG8EXe2h
（ `ω´）目標まであと1ｷﾛってところで本日食欲爆発だお
（ `ω´）お昼食べたのにさっきｺﾝﾋﾞﾆに行ってｱｲｽ、かりんとう、ｶｯﾌﾟ麺、赤飯のおにぎり買って食べたお
（ `ω´）かりんとう1袋661ｷﾛｶﾛﾘｰとか…おお…
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 17:08:20.97 yHRLXF8D
>>432
（ `ω´）リゾットぉ
σ( `ω´）もカリント好きだお
（ `ω´）無性に食べたくなる時あるお
（ *`ω´）とくに黒い太いのが好きだお(ｽﾏｿｫ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 17:52:28.39 YG8EXe2h
（ `ω´）>>435に萌えたお
（ `ω´）食い過ぎで荒らんだハートがどっか行ったお！
（ `ω´）ちなみにオラも黒くて太いの大好きお！麩菓子とか焼き芋とかフランクフルトとかおいし過ぎるお！
（ `ω´）水平足踏みでもしてリフレッシュするお
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 19:09:43.19 UWaR2tUn
（ `ω´）久しぶりに履いたデニムがパツパツだったお
（ `ω´）膝丈スカート買ったけどいまいち着こなせないお
（ `ω´）ブラもきついお
（ `ω´）さすがに切れてきたお
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 21:02:27.26 HZIUfYbc
（ `ω´）腰まわりが太くなったお
(´；ω；｀)なめんなお
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 21:27:44.14 yHRLXF8D
（ *´д`）あれこそカリントの代表だお
（ `ω´）ちなみに甘いもんの、きな粉と抹茶と栗とさつま芋フレーバーは要注意だお
（ `ω´）手を出したら最後だお
（ `ω´）もう逃げられないお
（ `ω´）今後絶対手が出るデザートのフレーバーになるお
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 21:45:02.42 FH6tuDvL
（ `ω´）ふんすか ふんすか
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 22:03:38.84 V3kepvA1
（ `ω´）半身浴始めたら2日で2キロ以上体重が減ったお！！
（ `ω´）どんだけ水分溜め込んでたんだお…
（ `ω´）と思ったら今日生理がきたお
（ `ω´）あと一週間くらい先だと思ってたのにお
（；`ω´）半身浴できなくなってしまった…お…
（ `ω´）終わったときの体重が今より減るように頑張ってやんよおおお
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 22:22:24.26 s4l9+TtG
>>432,440
か、かわゆい。萌えてしまう。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 22:33:09.39 2RV+e6U6
（ `ω´）父と母に連れられてビュッフェ行ってきたお
（ `ω´）でもコース頼まず単品で、ライスもパンもドリンクも我慢したお
（ `ω´）これでいいんだお。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 02:41:25.36 Laacs6c9
（ `ω´）少し前に買ったブラウスを着たら二の腕がキツくてパフスリーブにならねえお
（ `ω´）明日着て行こうと思ってたのにショックでかいお
（ `ω´）今お腹ぐーぐー鳴ってるけど無視してるお
（ `ω´）絶対痩せてやるお！！
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 06:58:35.96 1ghqe10j
（ `ω´）4キロ痩せたお！
（ `ω´）でも少し前から太ったからやっとスタート地点に立てただけなんだお…
（ `ω´）この調子で頑張るお！
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 07:19:04.17 7TbdYyDn
>>445
（ `ω´）その調子でがんばるお
（ `ω´）あとこのスレはsageじゃなくていいお
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 08:28:41.35 FfjGjtch
ガリ専の彼氏のためにこっそりダイエット中お（ `ω´）
でもその彼氏が最近やたらと食べさせようとしてくるお（ `ω´）
why妨害？（ ´ω`）
なめんなお（ `ω´）
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 09:39:39.45 3UGQLIQy
（ `ω´）2週間位全然体重が減らないんだお
（ `ω´）そのくせ少し食べすぎるとすぐに体重が増えるんだお
（ `ω´）その後調整すれば元には戻るけど、ただそこから全然減らないんだお
（ `ω´）停滞期・・・なのかお・・・？
（ ;ω;）くじけそうだお・・・
（ `;ω;´）で、でも負けないお！
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 09:58:48.71 lZUIMOcp
( `ω´)これからの季節、あまり外で運動できないお。
( `ω´)かなり軽度だけど紫外線アレルギーなんだお。
( `ω´)早朝ウォーキングもしんどくなってきて、夜ばっか歩いてるお。
( `ω´)日焼け止めいっぱいつけると肌荒れるお、、汗かくと日焼け止めの成分で目がしみるお、、
( `ω´)日傘さしても照り返しにやられるんだお。長時間外に居れないんだお。日差し強すぎだお。
(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 11:37:39.81 7TbdYyDn
>>448
（ `ω´）無心で毎日体重はかるお
（ `ω´）ある日ストンと落ちるお
（ `ω´）落ちないことでストレス溜めたら困るお
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 12:51:08.99 3UGQLIQy
>>450
（ ;ω;）レありがとうだお
（ ;`ω´）くじけてばか食いしそうだったけど頑張るお
（ `ω´）ストンと落ちるのを期待して諦めないお
（ `ω´）夕方になったら歩きに行ってくるお
（ `ω´）おおおおお頑張るおおおおお！！！
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 15:05:45.47 aiF4CBxu
>>447
（ `ω´）いい彼氏さんだと思うお
（ `ω´）前付き合ってた男なんか
( ´_ゝ｀)それ食ったら太るだろ
( ´_ゝ｀)そんなに食ったらデブるだろ
（ `ω´）そんな事ばかり言うクズ男でしたお
（ `ω´）彼氏といる時はカロリーある美味しいものゆっくり食べていんだお
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 15:49:38.99 1ghqe10j
>>452
(*´∇｀*)関係ないやつだけど感動したお！
(*´∇｀*)彼氏といるときは我慢しないお！
(´ ･ω･｀)と思ったけど私彼氏いなかったお…
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:57:58.11 FN0waXy8
大好きな発芽玄米パンがあったぉ！
いつも売り切れなのに、あったぉ！
物足りない気がしたから、あんフランスパンも買ったぉ
またデブるぉ！(｀ω´)
と思ったら、食べきれなかったぉ
ほんと、買うんじゃなかったぉ…('ω`)
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 18:30:51.98 p3Vyv39D
（ `ω´）職場のおっさんに( ＾Д＾)僕より腕太いねーｗｗって言われたお
（ `ω´）おっさんがガリガリなだけだお！
（；`ω´）確かに腕が太いのは気にしてたけど…
（ `ω´）どうしたら腕が細くなるんだお
（ `ω´）腕立てしたら細くなるかお？
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 18:59:56.00 GuZFKQcA
一ヶ月で十キロふとったお(^ω^;)
（ `ω´）舐めてんのかお？
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 19:14:09.09 RswmLWsx
>>449 同士だお
お金ためてﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ買ったお
頑張ろうお！(∪o∪)。。。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 22:11:52.53 1ghqe10j
（ `ω´）断食して2キロ痩せたけど1キロ戻ったお…
（；`ω´）いいんだ、いいんだ…想定の範囲内だ…
(｀･ω･´)今度は復食きちんとやるから
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 00:12:40.76 FVeMtbCt
（ `ω´）明日はYUKIちゃんのライブだお
（ `ω´）いっぱい跳ねて痩せてくるお
（ `ω´）頑張って痩せてYUKIちゃんみたいに可愛くなって
（ `ω´）好きな人にこっち見てほしいお
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 01:13:15.43 dvd3yWM1
（ `ω´）もう寝るお
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 02:13:38.11 dk89J/bk
>>459
（ `ω´）YUKIライブ羨ましいお
（ `ω´）楽しんできてお
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 02:50:02.19 GVKnoYwQ
（ `ω´）YUKIちゃん可愛いおね！！
（ `ω´）ポケットにしのばせた甘いビスケッ！あなたと～半…
（ `ω´）よし、カロリー高いのは半分だけ食べるダイエットするお！（ `ω´）明日からサランラップ＆タッパーと友達お！！
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 03:37:18.42 FVeMtbCt
（ `ω´）私も半分ダイエット真似するお！
（ `ω´）YUKIちゃんの、小柄で白くてむちむちして見えるのに実は筋肉いっぱいな身体理想だお。
（ `ω´）アリーナAの前の方で見てくるお！
（ `ω´）ライブ終わりのご飯も我慢するお！
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 04:22:28.17 yXHHDDk4
( `ω´)甥っ子姪っ子かわいいお
( `ω´)手料理振舞ったお
( ; `ω´ )たくさん食べた上にたらふく酒飲んだお
( `ω´)お姉さん大好きとかかわいすぎるお
( `ω´)明日帰っちゃうから明日現実に戻るお
( `ω´)GWで何キロ太ったか怖いお
( ; `ω´ )おおお…
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 06:44:14.59 yXHHDDk4
( `ω´)ふおー
( `ω´)ふおー
( `ω´)眠れないお！
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 06:53:27.56 oeXoAZYF
( `ω´)９連休最終日だお
( `ω´)ほとんど家にいたらついいろいろ食べちゃうお
( `ω´)体重計にのるの怖いお
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 07:40:19.47 dvd3yWM1
>>466
（ `ω´）乗ってきたお
（ `ω´）大して変わってなかったお
（ `ω´）若干怖かったんだお
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 14:44:04.22 RbC21bTi
( `ω´)昨日BBQで肉食いまくって酒も飲みまくったのに体重2kg減ってたお
( `ω´)…あの肉はどこに消えたんだお
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 15:10:31.80 tV+bmNv7
壁|ω´)。oO(ゆっくり浸透するお)
by 肉
ω´)ω´)´))待ってるお
ω´)ω´)´))もうすぐだお
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 15:12:33.61 RbC21bTi
>>469
(； `ω´)全然待ってないお！！ く 来るんじゃないお！
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 16:57:16.50 dvd3yWM1
>>470
（肉`ω´）出張中なので来週あたりに行きますお
（肉`ω´）それまでに食事管理と運動をされてしまうと行けなくなりますお
（肉`ω´）そしたら残念ながら今回のお話は無かったことになりますお
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 17:47:02.56 3teBzcI5
>>470
(； `ω´)が、がんばれ
(；； `ω´)がんばって逃げ切るんだお！
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 17:52:00.70 d8B+4QvL
（ `ω´）就活のストレスで食欲やばいお
（ `ω´）朝から弁当とチョコ10粒食べたお
（ `ω´）腹筋も30回でダウンだお
（ `ω´）ダイエットできる気がしないお
（ ;ω;）くじけそうだお・・・
（ `ω´）夜はフルグラくうお
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 17:56:37.53 dvd3yWM1
>>473
（ `ω´）フルグラはちょいカロリー高いお
（ `ω´）玄米フレークを半分混ぜるといいお
（ `ω´）玄米フレークも普通にうまいお
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 19:59:31.95 RbC21bTi
>>471-472
(； `ω´)全力で逃げ切ってやるお！
(； `ω´)踏み台昇降とかカロリー計算とかしてくれるお！
ε≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ヾ(； `ω´)ノｽﾀｺﾗﾔｯﾎｲ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 20:11:46.15 tV+bmNv7
>475
ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ
（ ( `ω´） ブーブー！！簡単には逃さんお！
しー し─Ｊ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 22:03:11.95 ze/B7Mcw
（ `ω´）ニートだったけど明日からバイトだお
（ `ω´）やっぱニートのままじゃ痩せないお
（ `ω´）今カレー食ってるおもぐもぐ
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 22:04:17.59 dvd3yWM1
（ `ω´）豚カレー食べたくなったお
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 22:14:00.12 TJjunmcy
（ `ω´）カレーうまいおね
（ `ω´）実はダイエットにもいいんだお
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 22:39:23.68 tV+bmNv7
>477
（ `ω´）別に応援はしないけど、力抜いて頑張れお
（ `ω´）ちょっとぐらい、多めに食べてもいいお
（ `ω´）今日はアイス喰い過ぎたお、
（ `ω´）シャトレーゼは、デンジャラスゾーンだお（´ω`）
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 22:48:45.90 dvd3yWM1
>>479
（ `ω´）もったいつけず話すお
（ `ω´）カレーは大敵じゃないのかお
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 22:50:01.69 yXHHDDk4
( ´ ω `)ここの人達のボキャブラティ好きお
( ´ ω `)ほっこりするお
( `ω´)気を引き締めてGW明けダイエットしてやんよ！
( `ω´)キリ!
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 22:56:39.77 ze/B7Mcw
（ `ω´）その意気だお
（ `ω´）・・・ゲップ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 23:02:58.72 dvd3yWM1
（ `ω´）GWも終わるから
（ `ω´）明日はみんなきっちり体重計るお
（ `ω´）あとなんかカレー臭いお
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 23:03:33.42 yXHHDDk4
>>481
( `ω´)づ
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)
( `ω´)ggってみたお
( `ω´)食べ過ぎに注意とあったお
( `ω´)カレーとかおかわりするじゃんよ
( `ω´)じゃがいもゴロゴロうまいじゃんよ
( `ω´)3杯は食うじゃんよ
( ; `ω´ )い意味ないお
( ; `ω´ )自分には向いてないお
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 23:06:13.36 yXHHDDk4
( ; `ω´ )間違えてsageしてしまったお
( ; `ω´ )すまんお
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 23:07:41.09 dvd3yWM1
>>485
（ `ω´）インドカレーを自分で作ればいいお
（ `ω´）小麦粉入ってないからかなりカロリー減らせるお
（ `ω´）でもココナッツミルク入れるとカロリー上がるお
（ `ω´）バターチキン・・・この時間にこの話はやめておくお
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 23:12:58.38 yXHHDDk4
>>487
( `ω´)ナンも作ってみるお！
( `ω´)バターチキンいいおね
( `ω´)うまそうお
( ; `ω´ )くうう…
( ; `ω´ )朝！朝考えるお！！
( ´ ω `)ありがとうお
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 23:23:22.74 ze/B7Mcw
（ `ω´）玉ねぎをすって入れると美味いお
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 23:24:12.68 ze/B7Mcw
>>480
（ `ω´）ありがとうだお
（ `ω´）がんばるお
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 23:33:59.74 dvd3yWM1
（ `ω´）激烈に腹減ったけど塩を少し舐めて
（ `ω´）麦茶をごくごく飲んだらどうにか越えたお
（ `ω´）今日はこれでもう寝るお
（ `ω´）ﾉｼ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 01:25:39.30 BSpXkAPN
（ `ω´）そろそろ暖かくなってきて痩せやすい時期お
（ `ω´）冷え症だから寒いの嫌いお
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 08:24:36.98 J8xW8jZr
（ `ω´）今日断食するお
（ `ω´）腸すっきりさせたいお！
（ `ω´）ところでうんこはいつごろ出るんだお？
（ `ω´）何も食べなくても明日の朝出るかお？
（；`ω´）汚くてすまないお
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 08:39:08.40 zNlQVuU4
>>493
（ `ω´）一日目 麦茶か薄い緑茶を飲むだけで塩分禁止だお
（ `ω´）二日目 朝晩おかゆ半膳をお茶漬け風にして薄い緑茶をかけてほとんど噛まずに飲むお 塩分禁止だお
（ `ω´）三日目 朝昼晩おかゆ一膳をよく噛んで食べるお 塩分禁止だお
（ `ω´）四日目 和食作るか和惣菜買って 何十回もよく噛んで食べるお 塩分解禁だお
（ `ω´）あとは普通の食事に戻していいお
（ `ω´）ﾉ 一日断食するだけでも回復食にこんだけ日数かけるんだお なめんなお
（ `ω´） うんこ出るのは3、4日目あたりだお
（ `ω´） ほんとは1週間おかゆで過ごすのが本来のやり方だお
（ `ω´） 普段の食事もよく噛めお
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 11:09:20.94 lgz0kbA1
（ `ω´）生理痛いたいお
（ `ω´）生理痛いたいお
（ `ω´）生理痛いたいお
（ `ω´）生理痛いたいお
（ `ω´）生理痛いたいお
＜ `∀´＞不健康に痩せるおｗ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 11:15:18.38 WC3jVqkh
（ `ω´）YUKIちゃんライブ行ったら
（ `ω´）今日の朝…1キロ減ってたお…
（ `ω´）ダイエットも手伝ってくれるYUKIちゃん大好きだお
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 11:28:41.09 J8xW8jZr
>>494
（；`ω´）な、なめてたお…
（ `ω´）ありがとうだお
（ `ω´）週末使ってやることにしたお
（ `ω´）便秘つらいお
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 17:25:46.54 tRL0pkz8
（ `ω´）>>496YUKIちゃんとのひととき羨ましいお！
（ `ω´）オラは次の木曜の18時～金曜の朝6時までシダクスのフリータイムでYUKIちゃん歌いまくって痩せる予定お！
（ `ω´）もちろんその日は気合い入れて【あなたと～半分ずつ食べよう♪】な半分だけ食べるダイエットお
（ `ω´）ユキビスダイエットお
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 22:18:04.22 h8f+uhMd
>>498
( `ω´)自分もユキビスダイエットしたいお
( `ω´)誰と半分こしたらいいんだお
( ぅω´)なっ泣いてないお
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 22:38:43.06 97Rubp9j
>>499
（ `ω´）つ 半分いただきますお
（ `)ω(´）もぐもぐ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 22:43:36.67 h8f+uhMd
>>500
( `ω´)つどうぞどうぞ
( `ω´)つそれ半分くれお
（ `)ω(´）もぐもぐお
( `ω´)この調子でやりたいお
( `ω´)頼んだお
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 22:46:35.40 quH7TLV2
>501
（ `ω´）・・・・・べ、べつにほしくないお！！
（ `ω´）・・・・(あとで、アイス食べるお)
（ `ω´）・・・・(このまえ、ここで太り難い情報仕入れたお！)
（ `ω´）さすがに喰い過ぎたお
（ ；ω；）
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 22:49:52.48 h8f+uhMd
>>502
( `ω´)アイスうまいお
( `ω´)バニラアイスがいいお
( `ω´)つい食べ過ぎてしまうおね
( ; `ω´ )明日の自分と半分こお
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 22:50:58.76 tRL0pkz8
（ `ω´）>>498だお
（ `ω´）スレがかわゆく進行してて萌えたお！！
（ `ω´）>>499ここのみんなと半分この気分でサランラップ＆タッパーだお！
（ `ω´）さっき小腹空いたからランチパックを1枚だけ食べて、タッパーに「はい、これは499の分」と入れたお！
（ `ω´）好きな人やYUKIちゃんにあげるつもりで入れたら食べるの我慢出来そうおー
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 23:11:32.70 zNlQVuU4
（ `ω´） なんだお なんだお
（ｎ `ω´）n このもちもち具合が雪見大福みたいな顔だお
（ `ω´） おいらガリガリくん目指すお
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 23:58:52.32 62HFW13p
（ `ω´）今日眠れなかったお
（ `ω´）睡眠不足はダイエットによくないお
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 06:51:11.44 dSMxfAEf
>>504
( ″ `ω´)おおおお…
( `ω´)しかとランチパック受け取ったお！
( `ω´)朝にちょうどいいお(もぐ)
( `ω´)ここの住人と半分こするお！
( `ω´)受け取りよろしくだお！
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 11:17:44.34 mzwZ8UMp
良スレだお
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 11:19:32.39 5JWfu487
（ `ω´）子離れできない母が辛いお
（ `ω´）これじゃぁどこに就職していいか分からんお
（ `ω´）毎日夜に母さん部屋で一人泣いてるお
（ `ω´）私はどうすればいいお
（ `ω´）お
（ `ω´）さすがに切れてきたお
（ `ω´）昼間っから酒飲んでムチャ食いしたくなってきたお
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 11:42:52.24 ojDc5lOK
>>509
（ `ω´）うちもだお
（ `ω´）大好き大好きされてる訳じゃないけど
（ `ω´）放射能が！地震起きたら！て、学校以外の用事では外に出させてもらえないお
（ `ω´）なのに、休みの日グダグダしてると怒られるよ
（ `ω´）運動したいお
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 12:57:22.19 dSMxfAEf
>>505
( u `ω´( )uもちもち
( u `ω´( )u感触は嫌いじゃないお
( `ω´)雪見大福とガリガリ君の間を目指すお
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 14:39:11.93 2wbL03Hh
( ｀ω´)ゴールデンウィーク土日以外は普通に仕事だったお
( ｀ω´)世間様が休んでる時に働いて、世間様が働いてる時にも働くの辛いお
( ｀ω´)おまけに、職場でもめまくりで余計にストレスたまって酒の日々だったお
( ｀ω´)さらに悪いことに、ゴールデンウィークでジムが休みだったんだお
(；｀ω´)この数字は嘘だお、きっと……
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 17:45:32.06 j1kZszTI
>512
（ `ω´）嘘は、嘘のままであれば、それは嘘ではないお
（ `ω´）うちの親なんて、滅多なことには連絡してこないお
（ `ω´）べ、べつに淋しくなんかないお・・・・嘘じゃないお！
（ `ω´）ｷｯ
Lピザﾏﾀﾞｧ-? （`ω´ ）っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝお
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 19:19:36.55 ojDc5lOK
（ `ω´）買い食いしそうになったし、水持参してるのに冷たいシュワシュワジュース買いたくなったお
（ `ω´）でも我慢したお
（ `ω´）おかげで今日は外で1円も使わなかったんだお
（ `ω´）減った体重は全部お財布に貨幣として吸収されるのかお？
（ `ω´）素晴らしいお
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 20:42:35.21 mzwZ8UMp
>>514
（ `ω´）わかるお！
（ `ω´）出先の誘惑はやばいお！
（ `ω´）でもダイエット始めてから極端に食費が減ったお！
（ `ω´）素晴らしいお！！！！！
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 22:08:07.45 MSh0lxDF
（ `ω´）マックシェイクとテリヤキバーガー食べたお
（ `ω´）美味しかったから皆も食べるお
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 22:16:40.84 Bjd+yRDR
>>516
（ `ω´）…や、やめろお
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 22:19:45.76 j1kZszTI
（ `ω´）い、いらぬ！喰わぬ！省みぬ！お
（ `ω´）。oO(クォーターパウンダー派だお)
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 23:11:27.73 6ZNkNJEE
（ `ω´）玄米mgmgするのに慣れると白米が軟弱に感じるお
（ `ω´）食べ応えさいこー！ お
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 00:36:07.20 PmmM9Xn6
（ `ω´）お腹空いてココナッツクッキー3枚食べちゃったお
（ `ω´）でも冷凍炒飯と餃子を回避出来たお
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 00:53:53.83 M/F24IAi
( ｀ω´)巨人のていたらくにぶち切れてやけ酒だお
( ｀ω´)お前らががんばらんとこっちの腹にまた脂がたまるお……
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 01:05:24.78 k82TDt32
（ `ω´）oO(ホットチキンバーガーが復活してなくてよかったお
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 02:35:53.18 jpwLfqB9
（ `ω´）うわあああああああああ
（ `ω´）こんな時間にお腹がすきすぎてやばいお
（ `ω´）寝たいけど仕事が残ってるからまだ寝ることも出来ないんだお
（ `ω´）水をたらふく飲んでもすぐにお腹がすくお
（ `ω´）でもこんな時間に少しのカロリーも絶対にとりたくないんだお
（ `ω´）我慢だおおおお
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 10:24:01.39 w6/02Vyb
>>519
（ `ω´）わかるお、玄米は栄養あるし美味いお
（ `ω´）うんこでない人はお米に寒天入れればいいお
（ `ω´）自分は玄米オンリーorタイ米(でんぷん質が日本米より少ないお)＋寒天パウダーorタイ米オンリーと3パターンで炊きわけてるお
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 22:44:54.82 7GQqnl02
( `ω´)今日銭湯行ったら1kg以上やせたお
( `ω´)びっくりしたお
( `ω´)この調子お！
( `ω´)酒のんだけど何も食べず寝るお
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 22:56:30.29 6PAcp6oK
(｀ω´ )昨日ちょっとした記念日で彼氏んち行ったお
(｀ω´ )ケーキ出てきたお
(｀ω´ )驚いた！？って満面の笑みで言われたお
(;｀ω´ )食べるしかなかったお...
(｀ω´ )今日は夜抜き＆反復浴してから寝るお！
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 23:29:17.00 CNBXk0ty
（ `ω´）夜食のカップラーメン
（ `ω´）アイスにケーキ
（ `ω´）カレーライスお替り
（ `ω´）肉野菜炒め定食 ごはん大盛り
（ `ω´）食べたいお、皆で食べれば怖くないお
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 23:42:01.66 7GQqnl02
>>527
( ; `ω´ )や、やめろお…
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 23:43:33.34 37qs1WdW
（ `ω´）なんか腹太いお
（ `ω´）顔も丸いし気に入らないお
（ `ω´）……
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 23:50:36.45 M/F24IAi
( ｀ω´)仕事でイライラすることが多いとすぐ酒に走っちゃうお
( ｀ω´)いい仕事を見つけることがダイエットへの道だお……
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 00:04:05.17 IbfK+odn
（ `ω´）ダイエットとはまさに人生なのおね…
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 00:17:51.09 32oS40No
（ `ω´）もうだめだお
（ `ω´）すぐ買い食いしちゃうお
（ `ω´）明日から財布持つのやめるお
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 00:40:23.73 fmkcABgU
（ `ω´）誕生日祝って貰ったお
（ *`ω´）サプライズは嬉しいお
（ `ω´）けど普通にごはん食べた後にピザは辛いお
（ `ω´）誕生日ケーキがピザなんてデブには最高だお
（ `ω´）明日は運動するお…
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 01:51:48.29 GhzyjdND
>>533
（ `ω´）誕生日おめでとうなんだお！
（＊`ω´）サプライズを用意してくれる相方さん素敵だお
（;`ω´）ただごはんのあとにピザかお・・・
（;`ω´）それはなかなかお・・・
（ `ω´）でも明日運動すれば大丈夫だお！
（ `ω´）そして数日かけて食事を調整すれば問題ないお！
（;`ω´）私も昼間お菓子食べちゃったから明日というか今日は運動頑張るんだお！
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 02:24:32.78 LuSwKLih
>>534
かわいいｗ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 07:54:51.41 mv9EFPiR
（ `ω´）あと2キロなのに全然減らねーお
（ `ω´）イライラして数日食べ過ぎてるお
（ `ω´）余計減らねーお
（ `ω´）やたら便通がいいのは食べ過ぎのせいかお？
（ `ω´）●もりもり出るお！お～！
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 15:24:15.65 LuSwKLih
（ `ω´）生理になってポンポンが痛いからダイエットお休みするお
（ `ω´）お～
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 15:31:23.57 d4HBCuEY
（ `ω´）ぽんぽん大事にするんだお
（ `ω´）無理はダメだお
（ `ω´）煮物食べたいお
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 18:20:49.33 3yqa3opf
（ `ω´）…
（ `ω´）私なんかぽんぽんがぱんぱんだお…
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 18:26:49.08 d4HBCuEY
（ `ω´）ぽんぽんがぱんぱん・・・
ヾ（ `ω´）ﾉｼ ぽんぽん！ぱんぱん！ぽんぽんぱんぱんぽんぱんぱん！
（ `ω´）やたらと冷静になったお
（ `ω´）そば食べたいお
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 21:25:05.62 HTCtuufU
>>540
（ `ω´）つ緑のたぬきとどん兵衛
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 22:02:58.71 MXHh9ssn
>>537
( `ω´)無理はツケがまわってくるお
( `ω´)生理辛いおな
( `ω´)安静にするお
( ; `ω´ )今日も酒飲んじゃったお
( ; `ω´ )食欲と戦うの大変お
( ; `ω´ )緑のたぬきとかやめろお
( ; `ω´ )くうう…
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 23:07:35.95 LuSwKLih
>>538
>>542
（ `ω´）おおお…ありがとお嬉しいお
（ `ω´）あまりに痛くて薬飲んでるお
（ `ω´）生理中って何もしなくても体が重くなるから嫌お
（ `ω´）ポンポン張るし食欲出るし気にいらんお
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 06:37:21.98 Y22haAOJ
（ `ω´）旦那と徹夜でｹﾞｰﾑしてて昼夜逆転中お
（ `ω´）夜中にﾁｮｺ、ｱｲｽﾃｨｰ、焼き肉弁当、饅頭と食べて、昨日の朝から現在で2500ｷﾛｶﾛﾘｰ以上摂取お
（ `ω´）まだ腹減ってるからﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ食べるお
（ `ω´）ﾀﾞｲｴｯﾄは寝て起きてからするお！
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 08:14:48.99 nhRE5iTD
（；`ω´）美味しそうなお饅頭が目の前にあったのでつい食べてしまったお・・・
（ `ω´）でもでも半分で我慢したお！
（ `ω´）朝ごはんは食べないお！
（ `ω´）つか目立つところにお菓子置くの本当にやめてほしいお
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 10:45:48.03 aF6Yeezu
（ `ω´）唐揚げが好きすぎてつらい
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 10:48:23.58 Dw8sK8O5
∩_∩ 噛んむとフニャン∩_∩ フニャン
./) ・ω・)') ('(・ω・ (ヽ
(( / / )) (( ヽ ） ))
し―Ｊ し―Ｊ
∩_∩ フニャン ∩_∩ニャニャン
('((ヽ・ω・) (・ω・ /)')
(( ） ヽ )) (( / （ ))
し―Ｊ し―Ｊ
∩_∩ 噛む～と ∩_∩ やわらか
o(・ω・ )ｏ o( ・ω・)o
(( / （ )) (( ） ヽ ))
し―Ｊ し―Ｊ
∩_∩ ロッテの ∩_∩ フィッツ
( ・ω・) (・ω・ )
(( / ｕ ｕヽ )) (( /ｕ ｕ ヽ ))
し―Ｊ し―Ｊ
∩∩ フィッツ！ ∩∩ フィッツ！
（ω- )っ （ω- )っ
） （ ） （
<,―Ｊ <,―Ｊ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 10:48:59.66 Dw8sK8O5
∩_∩ 噛んむとフニャン ∩_∩ フニャン
./) ・ω・)') ('(・ω・ (ヽ
(( / / )) (( ヽ ） ))
し―Ｊ し―Ｊ
∩_∩ フニャン ∩_∩ニャニャン
('((ヽ・ω・) (・ω・ /)')
(( ） ヽ )) (( / （ ))
し―Ｊ し―Ｊ
∩_∩ 噛む～と ∩_∩ やわらか
o(・ω・ )ｏ o( ・ω・)o
(( / （ )) (( ） ヽ ))
し―Ｊ し―Ｊ
∩_∩ ロッテの ∩_∩ フィッツ
( ・ω・) (・ω・ )
(( / ｕ ｕヽ )) (( /ｕ ｕ ヽ ))
し―Ｊ し―Ｊ
∩∩ フィッツ！ ∩∩ フィッツ！
（ω- )っ （ω- )っ
） （ ） （
<,―Ｊ <,―Ｊ
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 10:49:42.68 Dw8sK8O5
∩_∩ 噛んむとフニャン∩_∩ フニャン
./) ・ω・)') ('(・ω・ (ヽ
(( / / )) (( ヽ ） ))
し―Ｊ し―Ｊ
∩_∩ フニャン ∩_∩ニャニャン
('((ヽ・ω・) (・ω・ /)')
(( ） ヽ )) (( / （ ))
し―Ｊ し―Ｊ
∩_∩ 噛む～と ∩_∩ やわらか
o(・ω・ )ｏ o( ・ω・)o
(( / （ )) (( ） ヽ ))
し―Ｊ し―Ｊ
∩_∩ ロッテの ∩_∩ フィッツ
( ・ω・) (・ω・ )
(( / ｕ ｕヽ )) (( /ｕ ｕ ヽ ))
し―Ｊ し―Ｊ
∩∩ フィッツ！ ∩∩ フィッツ！
（ω- )っ （ω- )っ
） （ ） （
<,―Ｊ <,―Ｊ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 11:38:00.98 Dxw3RfgU
>>544
（ `ω´）何のゲームやったんだお
（ `ω´）気になるお
（ `ω´）みんな昼は何食べるんだお
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 12:14:57.05 s1m4uEMZ
>>544
( `ω´)桃鉄かお？！
( `ω´)起きてればそんな日もあるお
( `ω´)今日からまたがんばるお
>>550
( `ω´)自作のお弁当食べてるお
( `ω´)十六穀米うまいお
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 13:28:09.84 x+xpka6f
(｀ω´ )今日久々に会う友達と焼肉行ってくるお
(｀ω´ )フラグがビンビンだお
(｀ω´ )米は食わないお！
(｀ω´ )だけども行く前から誘惑に負けそうだお...
(｀ω´ )米食いたいお...
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 14:07:24.45 s1m4uEMZ
>>552
( `ω´)もりもりサンチェ食べるんだお
( 米`ω´)←こいつに負けるなお！
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 14:42:56.38 XBXQF3k5
>>522
（ `ω´）気休めかもしれないけど黒烏龍茶飲むんだお！
（ `ω´）私も応援するお！
（ `ω´）負けるなお！
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 18:32:28.74 KBL3U9i6
>552
|ω´）。oO(米は主食お、日本人の心お、一杯ぐらい喰えお)
ｂｙ米
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 18:48:56.37 O6YEgM4P
>>553
>>554
(｀ω´ )ありがとお
(｀ω´ )チョレギ食いまくるお！
(｀ω´ )米は封印してやるお！！
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 20:11:48.83 QTBZl8gk
>>550
（ `ω´）寿司屋でバイトしてるから寿司だお
（ `ω´）海老天しかたべてないお
（ `ω´）寿司関係ないおっお
>>556
（ `ω´）つカロリミット
（ `ω´）ファイトだおっ
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 20:15:39.65 Y22haAOJ
（ `ω´）>>550ｹﾞｰﾑはｶｰﾄﾞとﾎﾞｰﾄﾞを組み合わせた感じのｶﾙﾄﾞｾﾌﾟﾄってやつお。3年くらい2人でほぼ毎日やってるおｗ
（ `ω´）>>551桃鉄好きだけど旦那に勝てないから最近やらなくなったおｗ優しさに感謝お！頑張る！！
（ `ω´）さて、朝7時に寝て18時に起きたけどどうしようだお
（ `ω´）明日と明後日ﾊﾞｲﾄだけど今日はもう寝れないから徹夜でｹﾞｰﾑ、寝ずにﾊﾞｲﾄ、帰って21時寝になる予感お
（ `ω´）ちなみに18時の体重は昨日より＋600だお
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 20:41:55.99 Dxw3RfgU
（ `ω´）なんだお
（ `ω´）おめーらとゲームしたいお
（ `ω´）今日は餃子作ったお
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 21:02:54.13 4H0CHZaT
>>559
（ `ω´）奇遇だお
（ `ω´）うちも夕飯餃子だったお
（ `ω´）4個くらい食べて終了だお
（ `ω´）・・・もっと食べたかったけど・・・お
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 21:41:44.20 Y22haAOJ
（ `ω´）>>559ここのみんなでﾋﾟｻﾞでも食べながらｹﾞｰﾑとか楽しそうお！手作り餃子とか魅力的過ぎるお！
（ `ω´）>>560餃子なら10こくらい食べても大丈夫と思ってる自分反省お。海老餃子にして蒸すか、水餃子にしたらたくさん食べても良いかお？（ `ω´）最近袋入りのﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝをおやつにしてるお。だいたい1つ100～120ｷﾛｶﾛﾘｰくらいお
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 22:08:39.28 rJDGRhZ+
（ `ω´）昨日飲み会で楽しかったお！
（ `ω´）いっぱい食べて気持ち悪かったお！
( ´ ･ω･｀)ただ、その席でプール行く話が出たお…
( ´･ω･｀)す、好きな人も来るかもしれないんだお…
（ `ω´）痩せるしかないお！！
（ `ω´）明日から断食お！
（ `ω´）くじけそうになったら来るからはげましてくれお(´･ω･｀)
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 22:10:24.19 O6YEgM4P
>>557
(;｀ω´ )なかなか肉食ってしまったお...
(｀ω´ )カロリミットって食った後に飲んでも効くのかお？
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 22:16:24.88 rJDGRhZ+
>>563
（ `ω´）友達曰く食後でも効果あったらしいお！
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 22:40:54.12 BNBrEhYo
>>562
（ `ω´）いつでも来いお
（ `ω´）待ってるお
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 22:43:47.33 nhRE5iTD
（ `ω´）これから夜勤なのにお腹がすいてやばいお
（ `ω´）野菜ジュース飲んで朝まで乗り切るお
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 23:55:02.28 s1m4uEMZ
>>562
( `ω´)飲み会で食べすぎてる場合じゃないお！
( `ω´)がんばるお
( `ω´)くじけそうな時と言わずいつでもくるお
( `ω´)待ってるお
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 23:55:45.89 s1m4uEMZ
>>563
( `ω´)全然きくお
( `ω´)ぶろっきんだいえっとみたいのもきくお
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 00:15:42.14 8NAPHbgp
( `ω´)今日色々バタバタしてたら夕飯食い損ねて1kg減ってたお
( `ω´)でも食べないダイエット望んでないお
( `ω´)リバウンドこわいお
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 00:52:05.35 TgjbggPL
（ `ω´）あー外に出ると買い食いしてしまうお
（ `ω´）家にこもれば我慢できるんだお
（ `ω´）外界には誘惑が多すぎるんだお
（ `ω´）コンビニ見つけるともれなくグミ買ってしまうお
（ `ω´）もういやだお…
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 01:00:28.24 UAlkYFv9
（ `ω´）体のわりに顔がまんまるだからか実際の体重より太って見られるお
（ `ω´）食べると顔から肉が付くんだお
（ `ω´）ほっぺがぷくぷくだお
（ `ω´）気に食わんお
（ `ω´）なめんな
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 01:26:49.46 zy8stwzG
（ `ω´ ）こんな感じかお？
（ `ω´）（ `ω´）顔デカッ！！お
ｻｯ
（ `ω´）っ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 01:54:10.16 IVQYKQpm
（ `ω´）縄跳び跳んでたら足首捻ったお
（ `ω´）地味に痛いお…なんてこったお…
（ `ω´）どんどん肥えてしまうおおお
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 02:30:33.21 SnlaXmMb
>>569
（ `ω´）多分一回くらいだったら大丈夫お
（ `ω´）また明日から三食きちんと食べるお
（ `ω´）1kgくらいだったら誤差かもだお
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 06:27:07.35 ORTrs3M5
（ `ω´）今日もまた徹夜でﾊﾞｲﾄになるお
（ `ω´）9時には用意始めて11時前には家を出るお！
（ `ω´）ｹﾞｰﾑしながらﾛｰﾙﾊﾟﾝ4つ、八つ橋8枚、ﾁｭﾊﾟﾁｬ2本、おじや小鍋1杯食べたお
（ `ω´）私が食べると旦那が喜ぶからつい甘えてしまうお
（ `ω´）くそじじいお
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 06:30:22.63 ORTrs3M5
（ `ω´）9時まであと2時間半あるから仮眠するお
( ´ω｀ )おやすみなんだお
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 06:35:44.37 7mmchq4O
（ `ω´）3週間前からジョギングでダイエットだお
（ `ω´）毎日７ｋｍくらい走って間食も止めたおご飯も減らしたお
（ `ω´）計算じゃ月に２ｋｇ減るはずだお
（ `ω´）なぜか全然へらないお..
･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ ｳｪ―ﾝ
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 07:08:17.80 HdSLUQZl
（ `ω´）明日からグングン痩せるお!!
（ `ω´）諦めるなお!!
（ `ω´）継続はなんちゃらだおっ!!
（ `ω´）切れてるみんなおはようだおっ!!
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 07:27:42.04 wRR5SqNa
>>562
（ `ω´）回復食の無い断食は逆効果だから気をつけるおー
（ `ω´）食べすぎたら翌日のカロリーで相殺するんだおー
（ `ω´）ふんすか
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 07:31:26.02 wRR5SqNa
>>577
（ `ω´）そういう生活してたら２ヶ月後にグングン落ちたことがあったお
（ `ω´）たぶん後から来るんだお
（ `ω´）逆に暴飲暴食も２ヶ月とかツケが・・・怖いお
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 07:32:22.30 wRR5SqNa
（ `ω´）切れてるみんなおはようだお
（ `ω´）きょうも一日きれるお
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 08:50:58.51 8NAPHbgp
( `ω´)おはようお
( `ω´)彼氏が来なくて暇だから運動ついでにこっちからいってやるお
( `ω´)さっそうと歩くお
( `ω´)切れながら歩いてやるお
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 09:42:36.73 8Tbp+rL1
（ `ω´）今日は友達とランチだお
（ `ω´）そのあとケーキも食べに行くお
（ `ω´）あおきめのケーキらしいからみんなでチョットずつ交換して食べようね！だってお！
（ `ω´）自分食べないとか言えないお！
（ `ω´）チートデイと思って割り切って楽しんでくるお！
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 10:26:55.00 5wp2SNNK
（ `ω´）食事制限して毎日700カロリー以下にしてるのに体重増えていくお
（ `ω´）運動も二日に一回してるお
（ `ω´）ストレッチは毎日してるお
（ `ω´）食物繊維とって便秘も改善したお
（ ´;ω;`）何がいけないんだお。挫けそうだお…
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 10:46:34.67 fmAsltCr
( ｀ω´)１日700kcalじゃ少なすぎるお
( ｀ω´)食い物は『燃料』だお、補給して身体動かすんだお
( ｀ω´)燃料不足じゃ身体の中から燃えないお
( ｀ω´)カロリー減らせば痩せる訳じゃないお
( ｀ω´)年齢や生活強度が判らないけどせめて今の倍位は食ってOKだお
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 10:55:06.30 5wp2SNNK
>>585
（ ´;ω;`）とりあえずカロリー減らせばいいと思ってたお…
（ *`ω´）教えてくれてありがとうお！
（ `ω´）野菜中心にもうちょっと食べるようにしてみるおー！
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 12:00:13.00 TIySaRPp
>>586
( `ω´)野菜もいも系はだめお
( `ω´)葉野菜がいいお
( `ω´)温野菜神お
( `ω´)ブロンコビリー食べたお
( `ω´)肉半分こユキビスしたお
( `ω´)もりもりサラダバーくったお
( `ω´)しあわせお
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 14:11:52.56 1PNsv3Ii
(｀ω´)ここ…和むお…
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 20:36:43.09 MLhLhSJj
（ `ω´）順調に減ってたのに熱でたお
（ `ω´）家でおとなしくしてると暇でつい食べちゃうお
（ `ω´）食欲無くなるとかそんなんないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 20:54:14.75 1PNsv3Ii
（＃`ω´）バイト先でイラつくことあって歩いて帰りたくないお！ついでに家帰ったらお菓子とかごはん超食べたいお！むしろ今すぐコンビニ寄りたいくらいのイライラだお！！
（＃`ω´）ストレス緩和にはなにが効果的だお！？
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 20:56:59.33 gvJmYGRj
（ `ω´）カラオケで喉痛いくらい思いっきり叫ぶのｵﾇﾇﾒだお
（ `ω´）でも今すぐは無理おね・・・
（ `ω´）かわいそうだけど、ぬいぐるみを思いっきり殴るとかかお？
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 22:11:28.63 TgjbggPL
（ `ω´）おなかすいたお
（ `ω´）今日は朝ヨーグルト、夕方トマトスープしか食ってないお
（ `ω´）何も動いてないからいいんだお
（ `ω´）がまんがまんお。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 22:32:27.52 1PNsv3Ii
（ `ω´）>>591 レスありがとだお。
（ `ω´）今日が土曜で明日が早番じゃなきゃダッシュでカラオケ向かってたとこだお！
（ `ω´）でも意外と歩き始めると、歩く前の歩きたくない～って気持ちどっか行くおね。
（ ;`ω´）でも今度はお腹空いたおっおー！
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 22:35:24.29 1PNsv3Ii
（ `ω´）言い忘れてたお
とりあえずバナナと牛乳をゆっくりのんびり食べてみるお。
だからぬいぐるみさんは犠牲にはしないお！
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 22:56:49.86 53vdyHFV
（ `ω´）今日、なんか急に食欲モリモリわいてきて、イッパイ食べたお。
（ `ω´）もう、せっかくだから笑顔で「美味しい～」「幸せ～」と言葉に出して、味と食感を噛み締めたお。
（ `ω´）ダイエットに終わりはないから、たまにはご褒美だお。
（ `ω´）自分自身に負けないお。メンタル保つのが大事だお。
（ `ω´）きっと明日はｳﾝ○もりもり出るお(笑)
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 00:09:21.42 rb29Wssn
（ `ω´）深夜だお
（ `ω´）みんなもう寝るんだお
（ `ω´）夜食する子はおしりぺんぺんだお
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 02:13:18.57 P0Oit2Ya
（ `ω´）YUKIちゃんのDVDみてるからまだ寝ないお
（ `ω´）お腹空いたけど我慢お
（ `ω´）YUKIちゃんになりたいんだお
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 02:27:30.35 JFDZ+Pi5
（ `ω´）下げないお
（ `ω´）本当は寝てた方が美容のためにいいけど寝れないお
（ `ω´）お菓子やケーキ今年からずっと我慢してるのに痩せないお
（ `ω´）マクドや油ものも食べてないお
（ `ω´）キレるってゆーか心が折れて泣いてしまったお
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 05:43:57.88 lk1ptsIJ
（ `ω´）一個喰ったところで何も、変わらんお
（ `ω´）過度のガマンは逆に毒お
（ `ω´）思いっきり喰えお
（ `ω´）自分なんて毎日思いっき(ry
（ `ω´）・・・・・・だから太るんだお
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 07:18:16.55 Y8UK3pVM
>>590
（ `ω´）頭の中で、イライラした原因をぐしゃぐしゃして遠くにぽいするイメージするとちょっとすっきりするお
（ `ω´）あとは好きな匂いをかぐとかどうかお 入浴剤入れてお風呂もいいおね
（ `ω´）個人的にはイライラした時に掃除するお
（ `ω´）勢いついてやれて結果キレイになっていいことばかりだお
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 11:24:34.27 cAzF7VLv
（ `ω´）今ﾊﾞｲﾄに向かってるお
（ `ω´）途中のｺﾝﾋﾞﾆでなぜか菓子ﾊﾟﾝ3つも買ってしまったお
（ `ω´）着いたらﾊﾞｲﾄ仲間とﾕｷﾋﾞｽするお
（ `ω´）食べ物たくさん買うとなぜかｽﾄﾚｽ解消出来るけど全部食べたら…
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 11:42:10.41 cAzF7VLv
（ `ω´）おお…飲み物を買い忘れてることに気づき更に寄ったｺﾝﾋﾞﾆでまたﾊﾟﾝを買ったお
（ `ω´）ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾌｨｯｼｭﾀﾙﾀﾙとかうまそーお
（ `ω´）最近ﾊﾟﾝはﾛｰﾙﾊﾟﾝくらいにしてたから菓子ﾊﾟﾝ我慢し過ぎの反動かお
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 11:49:30.62 0kOzWH5a
（ `ω´）柿ピーうめええええええええおおおおおおおおおおおおお
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 13:39:05.95 lNvJPfFe
（ `ω´）もまいら食いすぎお
でもたまの休養も大事だから程よく食べるお！
（ `ω´）メロンパンは菓子パンに入るのかお？ローソンのメロンパンめちゃうまだお！でもカロリー知らんお！
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 14:18:17.68 cAzF7VLv
（ `ω´）ﾒﾛﾝﾊﾟﾝは菓子ﾊﾟﾝだお
（ `ω´）ちなみにｶﾛﾘｰは420～450、中身入りとかﾁｮｺﾁｯﾌﾟ系は500超えお
（ `ω´）うまいおねー
（ `ω´）くれお
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 15:14:25.32 wXRb2Bhp
( `ω´)ほんとだお！
( `ω´)くれお
( `ω´)でも半分でいいお
( `ω´)なんなら↑と3人でわけるお
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 16:16:50.61 t/xjAEZ5
( `ω´)メロンパン１/4づつ食べたら120カロリーだお
( `ω´)それくらいなら食べてもいいと思うお
( `ω´)だから自分にもよこすお
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 17:45:20.58 cAzF7VLv
（ `ω´）仕事終わったお
（ `ω´）ﾒﾛﾝﾊﾟﾝにみんなで群がっておｗ
（ `ω´）さて、和んで疲れが取れたところでﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1/4いただきたいお
（ `ω´）でも今日は朝にCoCo壱のｶｯﾌﾟ焼きそばと黒糖ﾛｰﾙﾊﾟﾝ食べて、昼とおやつで菓子ﾊﾟﾝ4つ食べたから2042ｷﾛｶﾛﾘｰ食べてるお
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 17:47:12.58 TzquSKes
( ｀ω´)いっそショートケーキみたいに８等分にして
( ｀ω´)みんなで分かちあって味わおうお
( ｀ω´)ノひと切れ予約お
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 17:53:51.55 lk1ptsIJ
>608
（ `ω´）・・・・・・・・さすがに喰い過ぎお
（ `ω´）喰い過ぎッイイイイイ！
（ `ω´）喰い過ぎッイイイイイ！
（ `ω´）喰い過ぎッイイイイイ！
（ `ω´）喰い過ぎッイイイイイ！
（ `ω´）な、何を言ってるかわか(ry
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 17:55:30.41 rb29Wssn
（ `ω´）そんな事言っても今日はカレーだお
（ `ω´）ニンニク入れたかったお
（ `ω´）味わって食べるお
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 18:07:54.72 wXRb2Bhp
>>611
( `ω´)もう唐揚げ温玉ものっけもりで食べるんだお
( `ω´)チート万歳お
( `ω´)日曜なのに仕事お疲れお！
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 19:14:13.35 cAzF7VLv
（ `ω´）>>610歯ぎしりっぽい超音波がｵﾗの胃袋を揺さぶるおｗ
（ `ω´）薄皮ｼﾘｰｽﾞの沖縄黒糖入り栗つぶあんぱんがｽｰﾊﾟｰで98円だったから買ったお。1つ108ｷﾛｶﾛﾘｰお！明日はこれでｳｪｲﾀﾞｳﾝお
（ `ω´）>>612ありがとだお！そんな言葉言われたの久しぶりお
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 19:42:48.33 lNvJPfFe
（ ω ）仕事でたくさんミスって鬱になってるところに、数日前告白した相手からのお断り電話とは…
（ ω ）今日は厄日かお…？
（ ω ）ごめん、今日だけだお
（ ´;ω;`）食い物で、ｴｸﾞｯ忘れさせて、ｸﾞｽｯおっお…
うぁぁ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 20:11:27.98 P0Oit2Ya
>>614
（ `ω´）よしよしお
（ `ω´）今日はいっぱい食べてお
（ `ω´）そしたら、もっといい人見つける為にダイエットして綺麗になろうお
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 20:39:32.86 wXRb2Bhp
>>614
( `ω´)嫌な事はなぜか重なるおね
( `ω´)大丈夫かお？
( `ω´)ごたごた言わずに食べるお
( `ω´)今日は気にせず食べるお
( `ω´)明日からまた頑張ればいいお
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 20:59:49.71 lk1ptsIJ
>614
（ `ω´）知ってるかお？
（ `ω´）PKを失敗できるのは、チャレンジした奴だけだお
（ `ω´）何もしない後悔より、してから後悔したほうがいいお
（ `ω´）PKは、クマのプーさんじゃないお
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 21:01:56.23 4E/dMtTX
>>614
（ `ω´）やせると恋愛運も仕事運も上がる（と思う）お
（ `ω´）大事な人に巡り合う前に断られて良かったんだお
（ `ω´）お仕事がんばって
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 21:14:13.48 wXRb2Bhp
>>617
（ `ω´）PKは、クマのプーさんじゃないお
( `ω´)不覚にも吹いたお
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 21:24:35.37 lk1ptsIJ
>619
（ `ω´）たまには読書もいいもんだお。
（ `ω´）イサカコウタロウがおすすめお
（ `ω´）ヒガシノケイゴもいいお
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 21:29:31.73 wXRb2Bhp
>>620
( `ω´)気が合うお
( `ω´)イサカもヒガシオも大好きお
( `ω´)むしゃむしゃメロンパン食べながら重力ピエロ読むお