11/11/13 00:36:31.10 jNtoTvll
>>574
パイナップル味が好き！
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 01:34:11.00 vS1X36g2
無印のドリンクタイプのマンゴープリン
コクと香りがあるのに低カロリーでたまの楽しみにしてる
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 11:23:07.84 uj+rXRdA
>>574
あれ量多いんだね
けっこううまかったのでまたたべてみよ
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 11:38:35.88 p5YTTBDm
>>577パイナップル味一番美味しいね、次点でライチ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 17:08:41.60 kk8FXuam
パイナップルなんて知らなかった！
ライチとマスカットしか見たことない
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 19:56:50.97 FZP7N765
わたがし
50円で一袋46カロリー
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 17:24:03.56 dp2w3uWU
>>537
遅くなりましたけど北海道です！
でもうちはチェックボックスから北へ10キロ離れた所に暮らしてます。
てかロールケーキのカロリー、間違えてましたね…すみません。
うちの姉(大食漢)は、毎日三食のうち一食はケーキ1ホールやパイ1ホールを必ず食べながら、
二週間で157の48キロから44キロに痩せ、健康診断も異常なしで、逆に善玉が増えてました。
調べたら、チェックボックスって個人商店みたいですね。
ダイエットだけでなく身体に良いので皆に食べさせたいや。
例えば、生クリームには蒟蒻粉、寒天、脱脂粉乳、
ビックリしたのは玉葱をじっくり蒸して甘くしたのをペーストにして混ぜてたり。
カラメルソースには羅漢果や樹液(？)を、
あんこには黒ゴマや蒟蒻粉や麸、
パン、スポンジには、ふすま、蒟蒻、大豆粉、脱脂粉乳などを使用していて、
もはや健康食品だけど、種類も普通のケーキ、パン屋と同じ位あってなまら美味い。
ロールケーキなんかローソンの有名なのとソックリな味なのに、
長いの一本全部食べても100kcal台だ。
言えばオオバコ入りなんかも作ってくれる。
店で１番ずば抜けてカロリーの高い揚げパンも、純オリーブオイルで揚げてくれる。
きっとその辺のお菓子やパン職人さんだって、作ろうと思えば作れるんだと思う。
ただ、材料揃えたり作り方が面倒なだけで。
こういうお店が全国に増えればいいのにな。
糖尿病は間違いなく減るよ。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 00:24:00.20 MfZFkA/B
>>583
そんな店あるんだ・・・うらやま
ダイエットしてる私より、お菓子中毒で糖尿病の母に食べさせたい・・・
過食を止めるとキレるんだ。長生きしてほしいのに
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 19:42:57.55 mLvDSBy2
>>583
北海道のどのへんですか？
札幌近郊なら是非とも行ってみたい
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 20:28:32.30 CqDVjuG5
そんなすげえ店があるっていうのかよ…
東京在住の身としては北海道のお前らを歯ぎしりして見守るばかりです
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 20:48:55.20 k458AmzB
ホントうらやましすぎる…ウチの地元にもそんな店あれば常連確実だろうなぁ
料理教室なんて開いてたら行ってしまうレベルだよ
個人商店でカロリー表示とか地味に偉いし
蒟蒻粉、フスマ、大豆粉、羅漢果あたりの食材をみるに経営者が糖尿なんだろうか…
四国の徳島、香川なんかは糖尿患者数NO1らしいから出店したら儲かりそうだ
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 21:14:23.52 TvqPJ4LQ
>>583
節子それ生クリームちゃう
ホイップクリームや
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 23:48:44.43 TeZsCU4o
>>588
ホイップって動詞だよ？
生クリームをホイップしたのがホイップクリームだよ？
どっちも同じじゃん？
何言ってんの？
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 23:52:25.56 QsD3rA4c
>>589
日本では、
ホイップした生クリームをホイップクリームとは呼ばないよ
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 02:15:14.34 LR5Yslue
これだからデブは
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 02:27:36.00 A9ngLJos
>>583
ググったけど、検索には引っかからなかった…残念
通販あるなら是非利用したかったな
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 11:50:32.05 FTQyRAKR
突っ込みの内容をズレて解釈してると思う。
俺もスルーしていてさっき気づいたけどｗ
生クリームは、乳脂肪から作ったクリームのこと（日本では）
ホイップクリームは、乳脂肪含有率が低くても使えることば。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 12:11:23.00 h0fiRwOq
>>592
検索すると「チェックボックスにチェックして下さい～」が大量にヒットして埒があかないｗ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 12:45:19.40 IVOHL8/M
>>590
ホイップクリームって呼ぶだろ。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 12:47:17.79 VrCbyGz1
>>590じゃないけど
あまり料理しない人はそう呼ぶかもね
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 13:00:11.62 FTQyRAKR
>>595
言葉の意味と、食品衛生法での定義とでごっちゃになって荒れるなｗ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 13:59:52.82 QF7xbeOO
ぶっちゃけその定義は知らなかったけど家は呼ばないな
生クリームは生クリームでしょう。
ホイップした生クリームという言い方はするけど。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 14:11:46.45 0boTW4SH
お菓子板とかにいたらそういうのに敏感になるかもｗ
アイスミルクとラクトアイスとか、準チョコとか
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 14:27:20.33 IVOHL8/M
ホイップクリームとは普通、生クリームをホイップしたもののことを呼ぶ。
だから、ホイップした生クリームのことを「ホイップクリーム」と呼んでも「生クリーム」と呼んでも間違いではない。
刺身を指差して「刺身」と呼んでも「魚」と呼んでもどっちも正しい。
ホイップクリームは生クリームでもあり、ホイップクリームでもある。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 15:00:36.91 CYxcUNdO
植物性のホイップクリームはあるけど植物性の生クリームはないなあ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 15:10:52.78 FTQyRAKR
生クリームをホイップクリームと呼んでも間違いではないが
生クリームでないものを生クリームとは呼べないので、便宜上
そういう偽生クリームをホイップクリームとメーカーが名付け
ているってことなんだろ？
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 15:21:04.84 CYxcUNdO
生クリームとホイップクリームを同列に並べて比較するからおかしくなるんだよ
「生」クリームの対義語は「バター」クリーム。
クリームはハンドクリームとかもコールドクリームがあるように「油脂」だから乳製品じゃなくても鉱物性、植物性もアリ。
ホイップ（あわ立てた）クリームの対義語はただの（あわ立ててない）クリーム
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 15:33:13.60 cYWk6w1G
スレチでございます
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 15:57:54.89 EwMvTl0y
なんなのこの生クリームスレ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 17:11:54.50 A9ngLJos
ケーキ食いたくなってきた
ショートケーキがいいな
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 17:35:50.87 RyhA3zWd
今日チョコフレーク食べたくて、家にある４５０カロリーのやつを半分近く食ってしまった
２２０カロリーか…
カロリーはそれほどでなくてももう罪悪感がね…
罪悪感がやばい
寒天とかわらびもち食べまくる方が精神衛生上良いわ…
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 17:39:04.28 0jxhS3Yp
わらびもちはカロリー結構あるよ
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 18:12:10.63 RyhA3zWd
でもわらびもちちょっとでお腹いっぱいになるやん？
俺だけ？
わらびもち約200カロリーと寒天ですごいお腹いっぱいになる
でもチョコフレークはちょこちょこ食ってもお腹へって止まらなくて
半分でやめなきゃ…やめなきゃ…みたいなかんじになったわ
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 12:09:51.93 hAHe0dyx
レンジでポテチうめぇ。
小さいじゃがいも2個で結構なボリュームむになるな。
堅あげポテト買うのが馬鹿らしいレベル。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 12:55:50.21 A6eIRMkv
>>609
同意。
自分もお昼はいつもわらびもち+ちょっとで済ませてる。
わらびもちは0カロリーのやつだけど。
いろいろ試してみて、黒豆と一緒に食うとかなり持つ。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 19:21:15.01 6CEKf93X
0カロわらび餅見たことない
総武線四ッ谷～新小岩近辺で買えるお店の情報求む
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:20:01.92 EKqWZDgv
>>612
その付近にあるかはわからんけど、先日ナチュラルローソンで見かけたよ。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 21:01:26.45 MwTxIoX6
代々木から少し歩いたナチュラルローソンにあります
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 21:35:06.99 8nCija15
ココアはおやつに入りますかって入るよな、甘いし。チョコ食った気になる。
森永カロリー1/4ココア 一杯19Kcal也。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 22:34:05.58 MwTxIoX6
>>615
それ気になるー
味もやっぱり薄くなるのかな？
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 03:11:05.32 skgXMy9P
>>616
それ飲んでみた！
お湯で溶いて飲んだけど、19kcalとは思えない濃さだったよ
チョコ食いたい衝動抑えられた！
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 11:50:55.16 qZTv4Is3
ココアいいな
暖まりそうだし
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 12:06:25.37 DCy6O0Wn
ココアも良いけど葛湯もなかなかよ
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 12:14:41.86 DaNcSilh
葛湯にはしょうがをちょっと入れると暖まる。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 18:01:59.44 7Ns6AxjN
>>613-614情報ありがとう
信濃町が徒歩圏内ぽいので行ってみます
622:
11/11/19 23:30:50.66 6GFEJDD/
さむいけどチューペット
無印のチューペット凍らせてたべまるうます
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 06:33:47.44 6iH1YJ75
最近セブンから例のイチゴミルク味のゼロカロリーゼリーが姿を消したみたいだ。
みんなが見つけて買いあさってるから品薄なんだろうか？
だとしたら、食品メーカーもこういう低カロリー志向の商品に需要がある事に気付いて、
クソ高カロリーな物ばかりじゃなく低カロリー商品もたくさん開発してほしい。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 11:27:10.48 6F7APg/u
>>623
自分とこの地域のコンビニでも品薄とか他商品に入れ替える店舗が多くなってる
しかも入れ替え商品がゼロカロリーじゃないという残念な状況
個人的にたらみの「おいしい果汁のゼロカロリー」が入手困難になってくると思うと萎える
丸いコンニャク？を果肉orモチみたいに再現してあって好きだったのにな
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 14:28:58.06 l/sBAaHf
おかず味のゼロカロリーゼリー出ないかな
煮こごりみたいでイケると思うんだけど
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 14:48:36.79 cFhXtWyF
>>623
あんな糞不味いの１度買えば２度と買わないw
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 14:50:05.80 VWIM4tAP
こんにゃくを一口大にします
茹でます
フライパンで油を引かずぱちぱちきゅっきゅという音がこんにゃくから出るまで炒めます
だしつゆを適当に薄めたものを投入
しばらく煮詰めます
できあがり
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 15:09:15.38 cFhXtWyF
炒り煮的なねw
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 15:17:25.43 VWIM4tAP
白滝の小結でやってもうまいよ
お弁当のおかずにもgood
もはやおやつではなくオツマミな気もするけど
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 15:25:28.28 rsPaatvs
薄く切ったこんにゃくを、一回凍らせてから炒り煮したことある
歯ごたえアップしたw
ものすごく焼酎が欲しくなる
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 15:27:09.20 mLXx/t7k
きんぴらこんにゃくの話に聞こえて仕方ないのだが
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 15:58:13.39 rsPaatvs
きんぴらこんにゃくって言うのかな？
おやつってか、おかずになっちゃうかw
最強はレンチンポテトが定番すぎて
おからのおやつを開拓しようかな
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 22:09:06.97 5ws1hFJp
赤飯用のゆであずきにノンカロ甘味料入れておしるこ作ったよ！
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 07:47:58.81 IuFAPerJ
ちょいモグっていうクッキーバーがおいしすぎる
1本112キロカロリーくらいなんだけど満足感あって毎日買ってしまう
近所だと98円で売ってるし
特にブルーベリーチーズケーキ味がおいしい
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 11:09:02.74 /pjL1oxv
>>622
男だったらいいけど、女なら身体冷やすのイクナイ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 13:33:42.45 qsj7DKwa
>>634
いや十分カロリーあるじゃんw
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 16:47:05.72 mZc4TwWr
パルスイートとか使ってるうちはダメ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 17:12:37.98 rYIbddnL
ご飯をずっと噛んでると甘くなって美味しい
とかいうネタは受け入れられないよね・・・
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 17:35:22.67 5itYPKOh
>>638
咀嚼スレで思う存分！
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 19:06:06.61 tgdSAOJF
ドロリッチの新しいやつは？
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 20:30:59.03 iaYtpVeu
カルビーのベジップスうまかった。
まぁ、驚くほどの低カロリーってわけでもないけど。
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 21:12:28.20 /xQER4FD
ポテチや野菜チップはスライサー＋レンチン自作でカロリー押さえられるよね
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 21:13:27.64 iaYtpVeu
ですねぇ。
でも、お手軽だから買っちゃうのよぉ。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 21:43:20.40 IuFAPerJ
>>636
カロリーそこそこあるけど満足感もあるんだよー！
お菓子たくさん食べなくてもこれ一つで十分
ゼロカロリーゼリーはなんか甘さが物足りない
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 13:08:57.57 YKEBbPK5
ゼロカロリーゼリーは薬の味がする
ガリガリ君うめえ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 21:30:30.29 w3cx9LmO
カロコンアイスにパルスイートゼロ液状かけて食べると
甘みアップで最高ｗ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 04:51:20.78 lsZMpig+
ベジップス、入ってる量で換算したらカロリー別に低くないんだけど
美味しくて満足感あるから、どうしてもスナックが食べたい時にはいいかも。
緑に入ってるたまねぎが美味しいからおすすめ。
赤は緑に入ってるかぼちゃ食べたらどんな感じか想像つくから先に緑食べた方が良い。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 10:33:24.69 v/Z7XUc5
セブンプレミアムの干し梅！
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 17:49:20.18 tV23LkGJ
>>647
緑のタマネギ食べてて思ったんだけど、花火の煙を吸い込んだ時の味がしない？
いや、なんとなくだよ。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 00:25:56.00 pPU7udL3
寒天くずもち３食入り198円
くずもち１食分180g65kcal
黒蜜１食分30g83kcal
きなこ１食分7g29kcal
１食で177kcalだから凄く低い訳じゃないけど、１食分で結構な量あってお腹ふくれる
しかも黒蜜全部入れたらめっちゃ甘い
きなこだけ・抹茶がけ・蜂蜜がけとか色々出来るしなにより安い
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 05:12:21.96 9LJSzgQ0
最近セブンからゼロカロリーのゼリーが全て消えてしまったんだけど、
やっぱみんなが見つけて買いあさるから品薄状態なのかな？
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 10:16:20.80 smEVQClT
保守
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 10:46:53.31 S6FB8PgG
URLﾘﾝｸ(www.1shot-club.com)
おやつにしてください
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 17:45:49.22 oXm+OzcN
チェックボックスってお店よかったらどこにあるか教えてくれませんか？
検索してもなかったよ
655:
11/11/25 17:56:19.47 tkAGihJI
午後ティー無糖
結構満足感ありますです
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 21:10:58.12 piLvy3w2
>>651
つるかめと言うバッタ屋で見た。
投げ売り68円。＠コーラ味
657: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】
11/11/26 01:39:32.45 boyzU3RG
>>615
森永のココアほんとに美味しかった！
チョコ食べたい衝動にかられたときは、コレにするー
ありがとう。
658:
11/11/29 20:48:33.16 eA4jyRLs
細ぎりのビーフジャーキー
今まで食べたことなかったけど旨かったのね
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:09:13.14 wKl/9CZr
商品名忘れたけど、チョコレートで砂糖不使用のがでたね。カロリーが低めでパフが入ってるやつ。
普通のチョコよりほんの若干だけど食べごたえは少ないが美味しかった。
ゼロなんとかっていったなぁ。今日スーパー行ったら売り切れだった。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:42:34.80 CjN2v0f6
砂糖不使用のチョコは以前からあったよ。
古くはアムロちゃんがCMしてたり…懐いw
でもチョコは油脂分が問題であって、
糖分程度じゃそうカロリーダウン出来ない。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:25:26.26 tBFcLGS4
そうなんだよね。砂糖使ってなくても、カロリーは高い。
これじゃ意味ないなと思って、棚に戻したよ。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 23:48:08.21 X8NGTnGY
明治おいしいライトチョコレートかな？
1箱(54g)あたり237kcalとあるけど一箱に何個入ってるのか…
ここが売りなハズなのに一個当たり表示しないとは
推定5gで計算してみたけどみんなの言うようにあんまりカロリーダウンしてない
だから一個あたり表示を意図的にしないのかと思ったり
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 02:11:04.88 w89VI4iJ
チョコレートはカカオ純度が上がれば上がるほど高カロリーになるよね
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 08:45:35.43 5dRae1nA
チョコ食いたい時は
1・チョコ感のみ→ココアとゼロ砂糖練って舐める
2・固形チョコ→板チョコ割りまくって飲み物と一緒に一口ずつ三分の一以下食う
3・パフとかフレーバーチョコ→くるみやアーモンドに1をつけて食う
4・ビスケットチョコ→ダイエットビスケットに1ｒｙ
大体これで間に合う
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 18:51:04.13 YExbzVWm
チーカマ 1本100円 95kカロリー。
その他魚肉ソーセージ類だいたい100～120kカロリー。
外で小腹が空いた時コンビニでこれ食ってる。
このスレ的には高カロリーかなw
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 06:20:25.83 PMaITtzp
久々にビスコ（98Kcal)を買ってみた。パッケの子供の絵がキモくなっててワロタ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 07:16:38.21 JwI6JdM/
>>665
ﾋﾞｰﾌｼﾞﾔｰｷｰは脂質カロリーひくめなのあるよ
スルメも
いかにアレルギーあるから私は食べれないけどさ(涙)
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 11:54:14.48 1XDOFAPX
>>667
スルメもよく食べる。
だけど営業車の中で食べるとイカ臭いって怒られるw
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 11:56:08.91 2Z79YU9l
仕事中にイカ食べる臭い奴がいた
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 23:35:55.31 SOZZ7acg
ﾋﾞｰﾌｼﾞﾔｰｷｰも結構臭いよね
だがうまし
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 23:44:00.65 HvPWN2rL
都こんぶ27kcal結構どっさり入ってるよ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 13:43:11.66 UovKfLS2
売り切れだったのがやっと入荷して買ってきた。
ロッテのノンシュガーチョコレート「ZEROココアクリスプ」
5本入りで、1本あたり8g、33kcal。
ちゃんと甘くてパフ入りでサクっと美味しい。
全部食べたらそこそこのカロリーにはなってしまうけど、普通のチョコ菓子に比べたらオッケーレベルかな。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 14:57:53.21 HNimoreY
電子レンジでコンソメ味とかのおからチップス作ってる。
お腹で膨らむし、味が濃いから少しで満足できる。
674:672
11/12/04 19:12:06.68 sRRD3ACO
オッケーとは思ったけど、よく考えたらこんな腹の足しにもならんチョコ食ってもカロリーはけっこうあるんで食うのやめたw
チョコって時点でもう食い物じゃないな。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:58:48.49 s+KE4qTG
冷凍バナナ食え
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 09:31:34.51 gMbl415N
>>675
ウマイよね
夏の朝くってた
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 10:58:03.32 PHUeskrw
セブンイレブンで買ったスモークタンってやつ、カロリー62k。
なんやらいろんなモノ入ってるけど小腹が空いた時こってり喰えて良かった。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 14:58:44.89 dRYtBarw
自家製のゆであずき
自分で砂糖の量を調節できるし、それを
水ようかんにすれば案外少量で満足できる
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:40:04.03 12Xuseu0
水いっぱい入れて膨張させれば量も増えるし
ゼロカロ甘味料にすればカロリーダウンも可能で
羊羹、あずきアイスとバリエーションも豊富だしね
自分も好きで大量に作って冷凍してある
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:47:44.71 GUj033m8
足裏の硬い皮
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 23:59:10.61 /531ro6o
作り溜め用だけど
豆乳200mlとバナナ２本ミキサーにかけるだけ。バリうまい
この量で５人分くらいだから、残りは冷凍してアイスにして少しづつ食べる。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 14:56:54.63 g3cr6qDR
前にレスでてた０ゼリー苺ミルク味、やっと見つけたから買ったけど苺ミルクじゃなくて苺味って感じだった
同じくコンビニとかで買える四角い寒天０ゼリーのマスカット味が美味しかった＠９８円
林檎はあんまりかも
今まで葡萄とオレンジしかみたことなかったけど、マスカットが一番好み
オレンジと林檎は２個入り１４８円の業務用スーパーのやつが美味しい
※あくまで個人的な好みなので、好きな人はごめん
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 16:42:27.80 cnfnNMJd
とてもじゃないが寒過ぎてゼリーとか食えん！
みんな元気だなぁ…
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 17:33:35.58 kts293Kv
寒かろうがゼリーだのアイスだの喰うけどな
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 23:51:36.19 6Hsc+pho
常温のを食えばいい
炭酸入ってないソフトドリンクなんかも
冬は常温で売って欲しい
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 00:41:14.48 9fg2osEH
>>681
豆乳はカロリー高いぞ。
無脂肪牛乳の方が良い
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 17:35:55.57 IwYCaf/F
>>686
私が愛飲しているスジャータの調整豆乳は200mlあたり77kcal
味の薄い無脂肪牛乳と違って、しっかりコクがあって美味しいよ
でもこれ何故か販売地域が中部以西
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 12:42:21.99 aCJv8Jsv
バイキングに出かけてデザートだけ食べまくる
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 18:46:28.35 EuNO9h/0
タニタの100kcalデザートの香るメープルプリンって新発売？
美味だった！あのクオリティで100kcalはありがたい。
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 21:01:23.81 iqH+f3+N
>>689
かぼちゃプリンが大大大好きだったけど、なくなったかわりに新発売かな
かぼちゃプリンがなくなったのはかなりショックだけど、早速新しいのを食べよう
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 18:19:07.91 PFhI9QrJ
タニタのメープルプリン私も今日買った
まだ食べてないけど美味しかったって聞くと食べるの楽しみ
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 19:49:10.79 dnElKOsI
干し梅
酒のつまみ用にコンビニで買ったらうまかった
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 00:06:52.25 JjWxQ3O2
ダイエット中にアルコールですか。いいですね。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 06:30:54.49 yPxIt7fi
>>693
俺は1日置きに酒飲んでる。
ビール350ml1本とかウィスキーダブル1杯とか。
これでも週平均2kg減ってるから良しと思ってる。
あれもダメこれもダメじゃストレスになるしね。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 10:29:55.34 5tUlZu6V
アルコールはエンプティカロリーだから
いくらでも飲んでOK醸造酒はNGだけど
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 15:51:54.75 FIYsNDR+
「ツマミさえ取らなければいいんだよ」とロクに食事せずに酒ばっかり飲んでた奴が
みるみる（たるんだまま）頬がこけてやつれて、本人は喜んでたが
ほどなくうつ病になって失職しひどい顔色になっていった記憶
マジでお酒は程々に
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 16:35:30.17 +mN+lvaB
栄養バランスの問題だろ
幼児向けの小分けのお菓子がカロリーも量も丁度良かった
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 20:53:41.66 VsxnRj2D
MINTIAミラクルチェリー
定番物はいつも１週間以上かけて食べてたのに
ミラクルチェリーは２日で食べきった！
桜のレリーフは２個入ってたお
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 23:04:04.20 55qbFr0B
>>662
個包装10個だったかな～そんくらいだから、1個で満足できるなら楽勝カロリー
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 10:40:27.26 qScsWT80
京都菊乃井 濃抹茶プリン 104ｋcalで旨い
スーパーで安いときは９８円になってる
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 19:25:51.61 ApBpsHfm
スナック菓子の中ではおっとっとが低カロリー低脂質な感じだからたまに食べるage
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 08:42:25.16 zkhZpy9F
岩手のファーマ ラボという会社が出している「おからん」が凄い！フワフワのパンなんだけど一食分が55kcal。自分食いしん坊なのでお腹一杯食べるけど、それでも110kcal。便通も良好！通販やってるのでチェックしてみて！
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 11:59:13.52 557pWRuJ
宣伝するなﾎﾞｹｪｪｪ
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 14:22:55.28 inFOgVFB
>>702
そんなパンなら食いたいぞカメェェェ！！
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 15:17:51.82 5yfY79vJ
おからパンが食べたいなら自分で焼いたほうが安くて美味しい気がする
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 15:28:28.88 inFOgVFB
おうちでもオーブンがあればできるみたいだね
あとは安いおからを手に入れられるところだね
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 15:34:53.12 g9+irx1t
You、ホームベーカリー買っちゃいなよ！
siroca安くていいよ～
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 16:07:02.89 inFOgVFB
買おうかな…
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 16:29:26.29 l6RjZchr
ちーかま。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 16:34:40.71 inFOgVFB
t
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 16:35:18.19 inFOgVFB
誤送信スマン
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 17:01:35.65 zkhZpy9F
おからんは冷凍食品です。真夜中の空腹時にレンジでチンして食べるとウマー！
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 17:26:36.31 inFOgVFB
おからん
だな
覚えとく
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 18:42:03.08 llIvFo/w
冷凍パンって意外と味いいんだよね。もっちりだし
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 22:30:47.27 N9gYFUn9
個包装になってるカリカリ梅
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 22:39:15.87 3YltIbcw
カロリーゼロゼリー
717: 【大吉】
12/01/01 06:12:25.63 FceRbuiV
>>716
ゼロカロリーゼリーって言った方がよくね？
でも俺もよくお世話になってるw
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 16:41:06.28 esUgWGVw
ゼリーdeゼロのゆず味うまい
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 19:19:53.16 fpf3Y1n3
>>718
えぇ、ゆず？そんなのあるの？
オイラの地域は田舎だからなのか、ゼリーdeゼロ自体が姿を消してしまったんだよね。
みんな都会で消費されて田舎までまわってこないのかな？
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 19:59:38.20 esUgWGVw
うちも田舎だけどローソンに置いてあったよ
かなり柑橘系でおいしい
カルピス味みたいな新商品もあったけどこっちはイマイチ
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 08:38:25.28 NSok17WR
電子レンジで焼きリンゴ
リンゴの芯をくり抜いて深い耐熱容器に入れて
パルスイートとシナモン振ってレンジ500w10分
アップルパイの中身のトロトロジューシー部分だけ食べる感じ
半分でかなり満足80kcal、まるごと全部食べても160kcal
残ったのは冷やして食べてもうまいよー超絶おすすめ
722:721
12/01/05 08:42:39.36 NSok17WR
あ、ラップはかけてね
ジュースがはねるから
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 12:09:12.15 otw75kNX
うまそう！今日さっそくやってみる！
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 22:03:23.08 ABKHm8dx
>>720
うまそー
シナモンはダイエットにもいいしね
URLﾘﾝｸ(kudoki.info)
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 13:36:15.82 C7zVLewD
おやつって言うと少しズレるけど…。
カレルチャペックのハロウィン缶にお世話になってる。
ヘーゼルナッツ風味の紅茶だからほんのり甘くて
チョコレートみたいな香りで満足できる。
次回はもっと買い込もうと思う。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 16:17:49.39 9POXEsgJ
低カロリー水羊羹『小豆スイーツ』酪農学園大学開発
一個18kcal。濃厚とはいえないけどちゃんとした水羊羹
やや人工甘味料っぽい風味があるので好みがわかれるかも
自分はこれでかなり満足したよ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 15:58:40.83 VwJ7GBsA
>>712
興味ある！大きさはどのくらい？
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 17:57:02.72 u+Gb1Z9V
低カロリーかはあれだけど
はちみつ100%のキャンデーっていうアメがほんとにハチミツだけで固めてるんだけどすごいおいしい
62グラム約28個で248カロリー
甘すぎるんで全部はいっつも買ってきたものすぐに食べきる私でも一日8個が限界
舌苔が取れるし虫歯できにくいわいいことずくめで甘味で満足できて最高だ～
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 23:13:32.94 TQsOVwqt
１個９カロリーくらいか。
いいなそれ。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 23:25:14.69 rLqnvefd
味覚を満足させると脳も満足するのかもね
思いきり糖度の高いものを少量で済ませられると、人によってダイエットに役立つ場合もあるかもしれない
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 00:22:54.11 Q6FNXFtA
しょっぱいものが欲しくなったら男梅舐めればいいのか
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 17:51:03.82 DqI2W0ni
>>728をみて、はちみつ１００％のキャンディーを買ってみた。
１粒１３kcalだって。
おいしいし、砂糖の飴より安心して食べられる。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 19:49:43.61 frsite4e
>>732
スーパーで売っている？
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 20:00:25.79 DqI2W0ni
>>733
私は「おかしのまちおか」っていうお菓子専門店？で買った。
近所にない場合、６袋セットになっちゃうけど、アマゾンでも売ってるよ。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 22:36:59.36 r/VA5GvW
>>733
私もはちみつ100％飴好きでよく買うけど、コンビニやスーパーでもよく見かけるよ
袋入りのやつとか箱に入ったやつとかいろいろあるみたい
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 14:12:07.59 4saNSY33
あー前に買おうか迷ったわ
買っておけばよかった、今から行ってくるｗ
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 13:14:36.29 aiJHXdez
ベジップス緑にハマった
たまねぎとかぼちゃ美味しすぎる
毎日1袋、ご褒美に食べてる
ダイコクいったら、１００円で売ってとからさっそく買いだめ
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 13:46:55.54 LDPZTMZH
>>728
さっそく、はちみつキャンディー買ってみました。ありがとうございます。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 15:25:50.91 LShtUu0m
>>737
美味しそうだね。サイトにカロリー表示なかったけど
これってノンフライ？100g当たりのカロリー分かりますか？
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 21:23:53.91 qtzssu7Z
レンジでチンすればベジップスみたいになるよ。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 22:10:36.49 fXrwAf22
はちみつ１００％のキャンデーは酸蝕歯が心配で舐められなくなった
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 22:28:22.34 s0Fkx+2T
10粒130kcal
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 22:34:54.76 o6tROKHo
何を食べてないかじゃなく
何を食べてるのか書き込もうね
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 07:06:08.62 n3w81ydf
で？何食べてんの？
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 11:59:38.05 yb7/pEoi
７４３に言ってるの？
私はもっぱらヨーグルトを寒天とちょっとのゼラチンで固めて食べてるよ
はちみつアメもおいしそうで気になる
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 19:30:37.99 mczBs24p
はちみつ飴探してきたけどなかった
なんか混ざってるのばかりなんだよなぁ～
私はドライフルーツにはまってる
便秘解消の為にプルーンを毎日食べていたら火がついたｗ
今は間食にお金使わないから、原材料フルーツのみみたいなやつとか
ワインのつまみとして売ってるようなちょっと高いやつとか
スーパーでよく見るけどなんか高いから躊躇していた干し柿あんぽ柿とか買ってみてる
甘くて濃いし、ドライでも結構でかいイチジクや柿は１つでまんじゅうでも食べたくらいの気分になれて良いｗ
高いからもったいないと食べすぎセーブもできるしｗ
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 19:43:36.67 Q9BIdpSh
どらいふるーつは悪魔の巣窟だ
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 20:07:31.86 b//5BQEJ
なにゆえ？
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 20:24:26.86 jQaqi/sd
>>739
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
残念ながらノンフライじゃないのだ。
でも、食べ応えあるよー
あと、1歳からのかっぱえびせんとかサッポロポテトは1袋31カロリーだからおすすめ。
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 09:10:01.65 spBspyHd
>>749
うわ参考にならねぇ
書くなら何グラムで何kcalか書けよ
オススメとか関係ないし。女か
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 10:02:24.77 mpZ+hTjy
>>749
量が少ないから結果的に200kcal以下だけど、これグラム単価で考えると
1gで5kcal以上だから全然ローカロリーと言えないよね
これがローカロリーなら小袋系のお菓子全部おkになるし
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 10:06:10.43 OIlsF358
>>749
栄養成分表示（１袋30g当たり）エネルギー162kcalですね
画像ＵＲＬ付与してくれてるからよくわかります
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 16:22:19.28 spBspyHd
>>752
>>737のカロリーな
1歳からのお菓子はどうでもいい
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 17:49:06.93 mpZ+hTjy
>>753
よく見ろ
写真のカロリー表記＝ベジップスだよ
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 08:13:07.10 ZZVjhi4L
写真みれへんで
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 08:20:47.99 NJFHN4Tv
表示できる期限があるから
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 21:45:23.81 VL6Dbw5o
ゼロカロゼリー色んな味が増えたね
杏仁豆腐なかなかうまし
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 22:09:13.65 8Qq4eNFG
ゼリーDEゼロの杏仁豆腐はクオリティ高いよな
他のフルーツ味がどうも味薄＆水っぽくて苦手だけど
あとはたらみが歯ごたえがしっかりしてて好きだわ
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 23:48:21.86 FrGe2Gpk
ゼロカロゼリーに必ず入ってるナタデココって、0カロリーって謳えるほどカロリー低いんだろうか？
でもあれがないと何の面白みも無いもんな。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 00:44:14.44 AzCj24Nc
>>757，758
杏仁豆腐味はどこに売ってるの？？
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 12:39:18.10 T7tXHrLn
tes
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 23:30:07.15 cB2IlNvG
低カロリーではないんだけど
自分は普段、スナックの脂質を気にしていて
今日ダイソーで脂質が以上に少ないスナックを見つけたので紹介
菊屋株式会社 ジャイアントコーン
1袋100gあたり
エネルギー 391kcal
たんぱく質 4.5g
脂質 0.7g
炭水化物 91.6g
ナトリウム 222mg
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 23:30:33.31 cB2IlNvG
以上に→異常に
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 00:25:17.70 o7BKbaAy
ほぼ炭水化物
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 00:36:58.40 ZJfVgraI
ミンティアのハニージンジャーうまい
ミンティア系は眠気覚ましに買っていたのにこれじゃつい手が伸びるからやめよう・・・
ここ見てはちみつ１００％飴買ってきた、イオンにあったー
マイルドだけどすごく甘いね、はちみつ好きには熱い
お菓子食べたいこれはやばい手が出るって時になめたらこれ1個で満足したｗありがたい！
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 00:41:14.74 7yyfay4F
>>765
ハニージンジャーってまだ売ってるの？
確か期間限定じゃなかったっけ？
近所のコンビニから姿を消したみたいだ。俺も大好きなんだよな。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 07:40:28.43 P06HPD1n
>>762
脂質しか見ないの？
糖分気にしないならそれなら大福食べても同じだろ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 08:04:54.75 fpXlDlPa
>>762
低カロリーじゃない時点でスレ違い
769: 忍法帖【Lv=27,xxxPT】
12/01/23 09:51:31.29 eeS9y9lG
甜茶って自然の甘味料なのに効能とか色々あってすごい体にいいよ
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 11:12:12.32 hCaBO/5S
はちみつ飴まじでｲｲ！
お菓子食べまくりたい猛烈な衝動が、飴を立て続けに2～3個食べたら消えた。
書いてくれた人本当にありがとう
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 16:47:30.41 7/7Wy34I
鉄板少女アカネのあん玉もちクレープ
112kcal
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 18:29:24.33 gufkOWZx
ミンティアのハニージンジャー、期間限定だったのかorz
買い込んでおけばよかった…
紅茶飲みながら合間にハニージンジャー舐めると
甘いもの食べなくても十分に満足できたのになあ
ピーチもなかなかうまいからこれからはそっちにするか…
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 18:38:57.68 P06HPD1n
グラムあたりで書けって言ってんだろうがチンカスが
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 18:51:27.56 A+ZPMqwQ
みかん1個約45kcal
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 11:10:54.52 oczBA9KJ
私もはちみつ飴買いました！
情報ありがとうございます！
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 11:49:14.62 lZdKsF3U
はちみつあめ探して薬局を渡り歩いてるけど見つからねーｗ
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 14:12:36.41 x8o6Yf/M
>>776
自分も薬局にはなかった。
で、スーパー行ったらイオンにあったわ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 14:29:07.45 Z5E/WjIu
Ａコープとタイヨーとプラッセダイワにもあったよ
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 15:12:53.41 XffqB5np
３件ともきいたことないスーパーだ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 15:47:32.21 hA7s5yCi
ビーフジャーキー
結構な量入ってるのに、カロリーはたったの100キロカロリー程度
噛んで顎使うから満腹感もある
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 22:23:34.36 2YyG/6Xc
>>７８０
ビーフジャーキー旨いけど塩分凄いから浮腫みに気をつけて
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 22:26:11.40 TYzhVSVX
>>778
もしかして鹿屋？
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 23:50:47.42 sMNUUIFW
ちくわ
練り物ってカロリー高いと思ってたらほぼ1gあたり1kcalなのに驚いた
ローソンとかでも売ってるし小腹空いたときにいいかも
他にも魚肉ソーセージも1gあたり1.5kcalくらいで割とアリな気がする
過去にこのスレで出てたらスマソ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 00:14:00.14 cNVHsnVM
>>778
うわー同郷だ！なんか嬉しい
そのど田舎にしか無いかもしれないが、蜂蜜生姜大根飴がいい
なかなか溶けないし、喉の痛み治るし
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 12:03:54.74 WLtaRUxt
オリヒロのかんでおいしいチュアブルについてマルチビタミン＆ミネラルって言うサプリが美味しい。
濃いマンゴー味で甘さがしっかりあるから高級なラムネ菓子みたい。1日2粒で8カロリー
美味しいのでもっと食べたいと思うが、サプリなんだと思うと2粒で我慢できる。
3ヶ月分180粒で千円しなかった。色んな味があったからこれが無くなったら次は他の味のサプリも試してみたい。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 12:56:26.55 NapDiL/K
大根をさいの目に切る
黒サン・ハニー(黒ごま、黒大豆きな粉、加工黒糖の混ざった市販品)をかける
ｳﾏ-(ﾟдﾟ)
カロリーはほぼ黒サン・ハニーの一袋分(約57㌔㌍)
程良い甘味ときな粉の香ばしさが味わえるし咀嚼するから満足感ある
カロリー計算がし易いから黒サン使ったけど、普通の砂糖ときな粉をお好みの分量でかけても良し
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 14:14:37.34 eSh+7QHl
>>783
ほんとうだ。不思議だなぁ。水分か．．．。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 14:28:32.85 XQ1maIFZ
ゼロカロリーの甘味料は、普通の砂糖より身体に悪いので逆に太るって聞いた。
ソースはググればありそう。
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 15:11:08.59 sqJXOvps
そこまで考える頭があってググッて書き込まない理由がわからない
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 17:20:07.60 rY8PYGoY
芋けんぴ
トマト
くず餅
するめいか
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 19:14:07.96 sL91i/EH
ゼロカロリー甘味料のアスパルテームを食いすぎると
体内のセロトニンのレベルが下がるらしい
すると体が炭水化物を欲しくなる、
で、炭水化物食うから結局太る、ということらしい
予防策としてはセロトニンの原料になるたんぱく質をちゃんと取ること
つまり、ゼロカロ甘味料と野菜果物だけなんて食事はダメ
詳しい人いたらフォローしてくだされ
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 19:32:08.51 ly+gZtVR
詳しくないけど、カロリーフリーで糖質フリーであんな味のするもの
体に悪くないはずがないと思ってる
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:38:38.05 cNVHsnVM
私が聞いたのは、
人工甘味料食べる
脳「糖質キタコレー！！まずは俺様のもんじゃー！！」
脳「吸収できない…だと…？」
脳「ふざけんじゃねぇぞ！糖質よこしやがれ！！」
で、余計に糖分を欲するとか
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:53:35.37 WYpuTQK+
そもそも脳にはブドウ糖しか行けないし
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 21:25:19.48 Y6mlhXbw
>>790
芋けんぴって結構kcalあったような
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 18:50:36.46 4UcLWOhG
ゼロカロリー慣れると美味いな
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 19:49:09.82 BLTCKvKU
ゼロゼリーのおかげでダイエット簡単すぎる
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 19:50:55.15 DbGu2R4+
ゼロ食品様々だ
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 16:05:30.77 29Y7SGlr
まあ、あまり極端に偏らなきゃ、ゼロカロ食べても別にいいんじゃない？
たんぱく質をろくにとらずに、一日中ゼロカロものだけ大量に食べてたら、
そりゃ普通は健康に良くないよ
全体のバランス考えて、あくまでも補助的に常識の範囲で食べるものだよね＞ゼロカロ
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 16:33:19.78 X9ElqamV
ちくわ食ってるから
セフセフ
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 16:38:38.43 Vzofzko7
ちょっと物足りないなってときゼロカロがあると助かるな
ドカ食いの原因になるとかって言われちゃってるけど
逆にドカ食い防止になってる
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 19:18:10.58 f92/gtv7
自分にはゼロカロは役に立たなかったな
量を食べるわけではないけど高カロリーでだらしない食事でカロリー取りすぎだったんで
おいしいものは食べたいけど空腹を満たしたいという欲求はあまりない
おいしくないものでお腹が膨れると返って気分が悪い
好きなものほど美味しいままで変えたくない
甘いコーヒーを飲みたい時、カップ１杯のダイエット甘味量とカロリーオフミルクを入れた場合と
カップ1/2の普通に入れたコーヒーを飲む場合なら後者の方がストレスがなかった
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 23:24:01.80 8YsB5/0A
>>802
言い訳に聞こえる
まあお好きに
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 22:49:33.95 mfUoBcbJ
>>783 ちくわかぁ…。それは盲点だった！早速買ってきたよ！教えてくれてありがとう！
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 00:17:11.14 cbNvYDX0
しらたき。めんたいマヨネーズで和えてもたいしたカロリーにならない。
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 23:58:53.78 DaxxG/Xz
かんてんゼリー５個購入
単品としては物足りないけどメニューの中に入れるとなかなか
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 19:54:22.35 jpUc5Aje
サンクスのやきいも
166kcalぐらいで食べ応え十分
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 20:24:51.12 vh/t6M4K
ゼロカロゼリーは基本的に嫌いだったけど
たらみのゼロカロゼリーは中のまるいこんにゃく？がうまくてスキ
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 20:48:45.30 lSBPDV26
こんにゃくのアレは嫌いだな、ゼリー部分も味にメリハリがなくて好みじゃない
どっちかというとナタデココが入ってるヤツのほうがいい
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 21:47:10.25 qp6FDxmT
韓国海苔かな…
海苔好きにはたまらん。
食べた後腹が痛くなるのは偶然だと思うことにしてる
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 21:55:24.62 uRy61u8O
たらみのゼロカロリーって２９０ｇの大きいのがあった
ナタデココとこんにゃくボールの両方入ってる
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 22:10:11.40 fwC9G6xd
出来れば暖かいおやつも欲しい。
今の時期冷たいのはつらいし冷たいのは満腹感ない。
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 22:12:13.94 DE2UMBId
こんにゃく玉
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 00:12:57.36 HO48A85o
玉こんにゃくうまいよね
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 00:31:27.67 sQel3V1+
玉こんにゃく、文化祭で売ってたのが味しみててすごい美味かった記憶がある
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 05:40:12.99 QMRT/C6M
ミンティアハニージンジャー、
ドンキでワゴンセールだったからふたつ買ってみた
うまー！
でもめったに買えないね
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 06:37:55.27 aT5NNFjC
ゼロカロリーって合成甘味料使い放題ってことだよね
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 10:24:10.33 /Tt2nu/Q
久しぶりに行ったヨーカ堂でミンティアのハニージンジャー発見！
人気があるから期間限定でなくなったの？色々なスーパー巡りしても見つからなかったのに普通に売られてた。
あれ美味しいよね。また買いにいこ。
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 10:46:33.71 xZxkvk39
ゼロカロゼリーは味がトラウマで一個しかためしたことないや…
ちっと、タラミ？見つけたらためしてみよ
あと寒天ゼリーも試してみるべきか。コレは多分舌触りが固いんだよね？
ハーゲンダッツの小さいカップの、あれ味が濃いから2～3口で満足できて
ちょっと甘いものが欲しいとき便利。特に自宅の冷凍庫に入れとくと硬くなって
スプーンで削るから一口も少ないｗｗ
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 19:53:50.84 41Dgd67I
不味いゼロカロリー報告はいらん
美味いゼロカロリーだけでいい
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 22:46:55.70 7biN3i9u
>>820
消去法って知ってるか
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 23:22:45.76 ozCEWlYv
何でもおいしくいただける俺って幸せだなあ♪
いや、不幸なのか…
何かの幼虫とかゲテモノは勘弁ね
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 00:25:15.60 g9vRnUVJ
温かいおやつなら焼きバナナなんかどうでしょう、1本80kcal前後
バナナを切って皿に並べてシナモンとかブランデーとか
香りづけのものをちょっとかけてオーブントースターで焼くだけ
いい匂いだし、とろっとして美味いよ、コーヒーと合う
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 00:31:47.28 KjUVZr6e
>>823
いいね
何分焼けばいいの？
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 12:17:08.33 ic7vru7q
最近おつまみのチーズ鱈を良く食べてる。小腹がすいてきた時に
一つ二つ食べるだけでもこってりしてるから結構満足感がある。
一袋百十数kcalを２～３日にかけて消費するのでカロリー的にも安心
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 14:29:29.01 znCsXQR+
2～3日かけれるならいいよね～
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 15:13:18.96 4F5FfDOE
>>823
オーブントースターは何ワット？何分焼くの？
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 16:07:25.54 7EFSTwCL
>>825
今度一本のカロリー出してみてよ
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 21:49:01.57 4F5FfDOE
スーパーの100円菓子コーナーにある「とろり昆布」ウマス！
一袋12kcal とっても出来る子
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 22:55:27.55 K7psEDb4
豆乳おからクッキーってのを咀嚼すると割と腹に溜まる感じで良いかなと思った
もっと容量が多くて単価が安く店でも販売してる物があればいいけどな・・・
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 02:14:09.05 bZJq5yeX
おからクッキーとかそういうのってグラムからカロリー換算すると実は案外低くないんだよね
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 04:49:06.53 C2JbzAMV
おからケーキやばい
おからパウダー
卵
低脂肪牛乳
ノンカロリー甘味料
まじ満足するおすすめ
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 08:34:51.66 tH8IjZJv
あれは少量食べても水分で膨張するから満足感が得られるって話じゃないの
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 15:56:45.20 LWD/z0Dq
今までカルくカム昆布が一番うまいと思ってきたが、素材選菓の昆布はもっと好きな味だった
けどあまり話題になってないのな。しょっぱすぎるから昆布菓子としては邪道な感じなのかな
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 02:28:50.75 yc03SpnE
ゼロカロリーの人工甘味料がどうも苦手なんだよなぁ。
人工的な味がするっていうか…。
わかる人いるかな。
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 02:39:28.59 tM2Xxjoj
ゼロコーラは口の中酸っぱくならなくていいなぁ
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 10:34:04.08 topa0y5b
砂糖だって人工的に精製されてるやん
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 10:47:50.97 1c1MA3al
第一パンの「ミニクロワッサンチョコ」９個入りうまい。
一個たった65kcal。
パン好きで我慢できない人におすすめ。
姉妹品のクリームも66kcalと低カロだが。
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 12:16:42.50 HzQLaY1N
人工甘味料が入った缶コーヒーとか不味いよね。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 15:36:33.00 oZ/28S+M
>>835
わかる。
自分はガムとかタブレット程度ならさほど気にならないが、
ゼリーとかドリンクとか量があるものはつらい。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 18:53:28.62 Kvrga6Ve
人工甘味料は砂糖とは別の味がするものと割り切ってる
普通の白砂糖と沖縄の黒砂糖の味が違うようなもんだと
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 20:33:45.80 Uknav35B
割高だけどコンビニで80kcalと謳ったサンデーがあって食ってみたけど美味かったよ
人口甘味料は割と少ないみたいだし、甘みも結構あって満足感が高かった
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 22:43:43.10 2+OVJjF/
>>842
モナカとかカップも３種類ずつ味あるよ。
あれ食べると怖くて他のアイス食べられへん
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 23:07:00.45 4lBDKN7L
え、ガリガリくんは？
梨味すごいおいしかったなあ
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 23:16:17.87 OnwPOa2p
アイスってこってりして満足感あるけど、この時期特に量食べる気にならないから（寒くて）
割と普通のアイスで満足してしまう
メイトーのモンパティシエラムレーズン237kcalの1/2食べた
80kcalのラムレーズンもなかなかおいしかったけど、まあセーブ効くうちはサイズある方が安上がりなのでｗ
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 23:19:21.02 uXfbDXDQ
>>835
だからデブなんだよ
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 00:34:53.20 JmoGchoA
コンビニで売ってるタニタの100kcalプリンは美味いなあ
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 00:56:08.77 gxobpu+k
80kcalと100kcalって20kcalしか違わないんだなw
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 02:52:43.64 cxH77lY9
最近のおやつは蒸したｼﾞｬｶﾞｲﾓ50gに塩少々、ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ半分乗せてﾁﾝしたもの
満腹感あって66kcal。青海苔乗せてもｳﾏｰ
お菓子ならｺﾝﾋﾞﾆで100円で売ってるﾁｮｺ棒(10本入り)1本36kcal
4日間位かけて食べてる
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 10:21:10.84 njgTUUnq
ミンティアハニージンジャー試しに１つ買ってきた。
ピリッとしてでも甘くて美味しいね。
また買いに行こう。
ハチミツ飴がなかなか見つからない。類似品はいっぱいあるけど。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 14:14:03.71 bZowmrwO
>>835
そんな人いっぱいいるでしょ。つかそれフツウ。
でも低カロスレでそれ言っちゃダメぽw
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 22:06:37.49 BEYW9CDp
ここ最近は炒り大豆食べてる。
食べ過ぎても体にいいものだからその後の食事を減らせば気にならないし。
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 22:07:44.24 4/kLwU4w
少し食べただけで満足できるから「低カロリー」なんてものはたくさんあるし、個人差だろ
何日かけて食べるとかどうでもいい
デブだからこそ低カロリーのおやつが知りたいんだ
少しで満足できるならデブになってないわ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 22:12:45.94 X0EtM/hC
>>835
わかる！
後味が苦手、というか0カロ系は飲み物も食べ物も美味しいと思ったことないや
前出てたわらび餅は気になるけど
…というのを数日前に打って送信するの忘れてたorz
ミンティアのハニージンジャー買ってみたけど予想以上に辛くて微妙だったよ(´･ω･`)
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 22:23:50.60 It07FINw
>>853
だからいつまでたってもデブなんだよ
低カロリーでも食い過ぎれば高カロリーになるだろうがアホ
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 22:42:15.03 VjYDIWYo
がっつり食いたいのだが、
カップ春雨などカロリー低そうなやつの情報ないかな・・・
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 22:45:08.54 55pkLlCa
こんにゃくくえ
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 22:59:22.49 VjYDIWYo
>>857
こんにゃくのクサさがあるじゃん。
それに茹でるの面倒→他のものを食べよう、ってなっちゃうし。
それでよりカロリー高いものを食べてしまったら意味がないｗ
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 23:36:26.35 8BeYqvZa
春雨って量少ない癖にカロリー高くない？
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 23:41:55.51 7n4Z9sAG
最初から味ついて売ってるこんにゃくもダメ？
コンビニで大根と白滝買って食べるのも面倒なの？
備蓄できてそのまま大量に食べることができて低カロリーっていうと、おしゃぶり昆布か海苔
甘いものがいいなら、ところてん+黒蜜あたりどうだろう
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 03:02:04.00 ML7dW9D0
>>849
それめちゃくちゃおいしそう。今度やってみよー。
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 06:52:21.14 WAMyLEzs
おゃぶりこんぶとか梅こんぶとか茎わかめとか、美味しいから好きなんだけどあれって塩分かなり入ってるけどあれ食べすぎると太りやすくなるとかないのかな？
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 06:53:08.80 WAMyLEzs
すまん、句読点入れずに一気に書いてしまった…
読みにくくてすいません
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 07:29:00.95 PerbPRiK
浮腫やすくはなるね
それ以前に体に良くないね
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 08:39:51.83 j9xMukf7
春雨は豆由来だからカロリーあるよ
こんにゃくはあくぬき済みのが最近多い
味つけたら臭みも消える
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 11:17:06.57 FfwGSjnq
ﾐﾝﾃｨｱのﾊﾆｰｼﾞﾝｼﾞｬｰ、あれ旨いね。前までは何か奇妙な味がしそうで買わなかったけど、想像以上の美味。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 12:42:03.85 rPUUwxM+
寒天から作るゼリー
簡単に作れるしゼロカロ飲料から作ったりすればほぼゼロカロゼリーを作れる
水寒天にドレッシングやめんつゆとかでメシかわりにもなるし
腹持ちもいい
専用スレあるからかこのスレでは出てない？
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 14:43:24.81 TBaEKqz/
>>856
「がっつり」ってもうそれおやつじゃないじゃんｗ
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 19:38:38.30 Od19IBE9
>>855
デブかどうかやどのくらいの量を食うかは問題ではない
明らかに低カロリーではないものを
ドヤ顔でかきこんでるやつはスレ違いだということ
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 19:46:41.62 hnFDWv5V
野菜食ってればええやん
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 22:17:21.09 fBML6enI
3食玄米と野菜中心のおかず＋豆製品＋魚or肉（左から右へ量を減らす）にすれば
腹いっぱい食っても低カロリーな上、おやつそのものがいらなくなる
ダイエット中なのに栄養も取らずに何必死になっておやつのこと考えてるんだ
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 22:21:55.44 fBML6enI
イジワル言って悪かった
一人でダイエット成功させてくる
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 23:40:38.34 n08ja6iX
>>869
だからデブなんだよ
ダ板でデブは大問題だろうが。いい加減食い意地から離れろよデブ
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 23:48:38.22 8wxI/qoC
必死なのは自分な件
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 00:26:30.66 j8RRlO3W
【審議中】
∧,,∧ ∧,,∧
∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
( ´・ω) Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )
｜ Ｕ ( ´・) (・｀ ) と ﾉ
ｕ-ｕ （l ) ( ﾉu-ｕ
`ｕ-ｕ'. `ｕ-u'
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 00:54:47.84 nAsnmLau
必死って、一人でスレ埋め尽くしてる人がいるならまだしもｗ
玄米食べすぎには気をつけてね
自分も割と野菜中心で魚・肉も高たんぱく低カロリーを心がけてるし
不足してそうな時はサプリメントで補うこともあるけど
おやつはたまに食べたくなるよ
人それぞれ
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 06:10:13.94 WKzFid+r
>>873
まったくだ
醜い体という現実を直視せず
低カロリー食品で傷を舐め合っているなんて見苦しい
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 08:50:56.59 z07uqFOz
>>876
たまに食べる程度だったら好きなもの食べたらいいんじゃないの？
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 09:48:42.63 nAsnmLau
>>878
低カロリーなものを知っててそれで満足できそうならベストじゃないか
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 09:55:43.77 a2mt7aJK
>>877
目標体重になってからもキープする努力が必要なんですが
醜い体とか自己紹介しつつ見下してるヒマあったら運動してくればいいのに
このをスレ見るのは時間のムダでしょ？
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 10:23:48.95 0TrALKN7
そういうバランス考えた食事を毎回出来たらこんな苦労はしないよ。
忙しくてどうしても外食とかする生活になってしまうから、せめてものカロリー制限＆満足感のためにこのスレがある。
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 11:11:05.12 +EOTsZd3
たらみのゼロカロゼリーパイン味がやばい
ナタデココがパインを完全再現してるｗ
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 12:33:24.29 dJRaZBj+
おやつと呼べるかわかんないけど、コーンスープ。お湯注ぐだけのやつ。一食45キロカロリー
温かいもののほうが満腹感がある気がする。これに、クルミを砕いたやつを入れたりもするよ
スナック食べたい気持ちはなんとなく落ち着く
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 13:05:16.08 rNSoWdih
>>883
くるみ！その発想はなかったおいしそー！！
食べ過ぎそうで怖いw
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 13:16:10.47 OKrIxuw7
食物分類上は似たもので代替してるから落ち着くんだろうね。
コーンスープ：スナック菓子
コーン：ジャガイモ
くるみ：油
スープだと水分も一緒にとるからスナックより少ない量で腹にたまる。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 13:48:28.14 dJRaZBj+
>>884
スプーン使ってゆっくり飲むと一杯で落ち着くよ
クルミ入れたら自然とカミカミするから満足感もあがる。カロリー的に入れすぎ注意だけど。ハーフクルミ1かけら分入れるだけで結構ゴロゴロ感が楽しめるよ
>>885
なるほど！なんか理由わかってスッキリ。ありがとう
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 14:45:41.08 rNSoWdih
>>886
猫舌だから自然とゆっくり食べられそうだw
早速試しt・・・これだからでぶのまんまなんだよね＼(^o^)／
お腹減ったらやってみる！ありがとう
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 14:58:44.22 3QZvm9P0
今から俺がついさっき編み出した満足おやつの作り方説明する
1.卵を卵黄と卵白に分ける
2.卵白に味の素三振り程度とコショウと醤油又は出汁醤油少しだけいれて混ぜる
3.フライパンに油を引かずに焼く。出来るだけ分厚く作って片面が焦げる前にひっくり返して火を通す
4.食らう(゜∀゜)ｳﾏｰ
卵白だけならLで17kcalらしいから卵白二個分作って味変えればかなり満足すると思う。
卵黄は翌日の朝ごはんにでもすればいい
卵好きにはオススメ
889:名無しさん
12/02/10 17:34:05.96
ラカント(･д･)ﾏｽﾞｰ
890:名無しさん
12/02/10 20:22:29.61
>>888
サルモネラ菌危ないから卵黄は生のままとっといちゃダメだよ！
スレチだが卵黄を味噌とか醤油に漬けとくと激ウマご飯のおかずになるよｗ
891:名無しさん
12/02/10 21:46:21.03
>>890
サルモネラ菌って食中毒のだっけ？
このスレでいうのどうかと思うけどクッキー作ってて卵黄だけ使ったから卵白余っちゃったんだよね
892:名無しさん
12/02/10 22:39:46.97 2oHdOH0p
>>880
はい、言われなくても運動してますがなにか？食事制限しなくても体重キープできるんで。
893:名無しさん
12/02/10 22:52:10.85
>>890
玉子かけご飯とかヤバイってこと？？
894:名無しさん
12/02/10 23:32:28.50
>>893
たまごかけご飯は、生卵を割ってから30分以内に食べましょう…
895:名無しさん
12/02/11 00:05:55.65
>>893
卵かけごはんって、日本以外じゃ危なくてできないって聞いたことがある
スレチだが
896:名無しさん
12/02/11 03:30:54.43
日本は流通が優れてるからねぇ。
卵も新鮮。
897:名無しさん
12/02/11 11:52:33.75
イギリス在住だけど卵生とかマジでありえん
海外の卵は鶏の持ってる菌が殺されないまま出荷されてるからダメだよ、日本はほんとすごいね
今日作った低カロおやつ
→人参と林檎とバナナを切ってパルスイートとミキサーにかけて濾す
→カップ2杯分くらい当たりゼラチンひと袋の目安で
→水でふやかしたゼラチンを加えて冷蔵庫にイン
→固まったらスプーンで掬って皿に盛る、上からイチゴ1個をスライスして載せてみた
ちなみに私は人参小さいの2本と、バナナ20センチくらいの一本
林檎は半玉入れたけど、好みで変えていいと思う
りんご約70カロリー、バナナ約90カロリー、人参2本約４０カロリー
にゼラチン一袋で18カロリー
計約200ｶﾛﾘｰ これを二人で食って100カロになった～
これゼリー甘めだからいっそイチゴ入れたほうがうまいかもしれない
一緒に食った白人デブは上からコンデンスミルクと生クリーム盛ってたから低カロでもなんでもなかったけどな
898:名無しさん
12/02/11 13:13:38.20
日本では実は殺菌・除菌のために殻を薄く剥いだ状態で流通してる。そのため消費期限が短い。
海外では殻をそのままで流通しているので菌が残ったまま。ただし加熱して食う前提であれば消費期限は日本と比較して長い。
899:名無しさん
12/02/11 13:39:13.34
確かに海外の卵のほうが硬いしぼこぼこしてる。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 20:34:56.27 NSYrBSwJ
りんご切って皮はむかないままトースターで5～10分好みで焼く
シナモンかけるとおいしい
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 20:35:35.18 NSYrBSwJ
追記
アルミホイルを下にしかないと果汁で大変
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 23:37:25.69 LKp7YJol
>>900
ペクチンを摂ってやろうって魂胆が見え見え、最低
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 00:30:13.66 Zq9DSSI/
なんで最低なんだよw
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 05:16:40.14 r4kkstlA
こんにゃく最高…
昆布粉と鰹節に醤油と鷹の爪で滅茶苦茶美味しいよ…
おやつっていうよりおつまみっぽいが…
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 17:00:00.92 NWaQffbt
ENDOのゼロカロリー しっとりようかん
微妙。でもどうしても羊羹もどきが食べたいときは悪くないかも
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 17:57:56.48 uBvABBr1
>>904
コンニャクマンナンを摂ってやろうって魂胆が見え見え、最低
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 00:09:44.71 uqIqqARN
ダイエットしていてカロリーゼロのコーラばっかり飲んでるのですが
これは間違いなのでしょうか？
水やお茶の方がやっぱりいいのかな？
どなたかご教授を・・・ちなみに甘い炭酸好きです。。。
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 00:21:58.53 N2Ef/EI2
デブってた頃の食生活のままなら何も変わらない
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 00:25:38.71 uqIqqARN
ということは、カロリーゼロのコーラも水もお茶も大差ないんですね？
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 00:38:03.83 /HUnlXrD
ジュースばっか飲んでて身体に良いわけないよな
肝臓に負担かかるわ
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 00:46:12.77 uqIqqARN
でもカロリーゼロってのは太らないんだよね？
カロリーは水と同じだよね
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 00:48:38.11 N2Ef/EI2
小学生？
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 00:50:52.75 /HUnlXrD
>>911
ほらここでも読んで無い頭で理解しろ
URLﾘﾝｸ(touch.allabout.co.jp)
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 19:16:32.40 DLGYBWbo
業務用スーパーでみつけた寒天わらび餅
カロリーは1食180くらいだけど黒蜜減らせば150でいける
ゼロカロわらび餅には適わないが3食分入ってて198円だから経済的にウマー
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 21:45:44.05 Uip8xCah
無印良品のあんこ入り桜マシュマロ。
一袋489kcalで12個入りだから一個でだいたい41kcal。
けっこう大きいし甘みも強いから、満足度は高いかと。
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 00:15:41.15 E0qt0IcU
クリーミーな乳製品が好きな人向け
「うらごしタイプ」のカッテージチーズ（普通タイプはダメ）に
少しだけ無脂肪乳かヨーグルトを入れてよく練ると
あら不思議、今流行のギリシャヨーグルトを濃厚にしたような
超こってりクリーミーなデザートに！
ハーゲンダッツぐらいのカップ一杯で50kcal程度
甘みははちみつでもゼロカロでもお好みでどうぞ
ちょっとつぶつぶ感があるので、気になる人はイチゴを入れると
タネのつぶつぶでごまかせる
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 01:29:56.44 dwI+8FJV
>>916
カッテージチーズ大好きだ、あれはいいものだ・・・
生野菜をがっつり食べる為に昼はサンドイッチの事が多いから
パンに油を塗らない代わり＋たんぱく源に常備してる！
はちみつ混ぜたのおいしいよね
うすーく切ったフランスパンをカリッカリに焼いてちょっとだけ塗るのも好き
フランスパンは大きさの割に中スッカスカだし
バターとか入ってないから（そうじゃないのもあるけど）意外とローカロ
大きさによるけど3cmくらい食べても50kcal位しかない
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 13:48:28.71 Hvj2k7bz
水抜きヨーグルトも100gあたり60kcal前後とヘルシーでいいね
作り方も簡単だし、日によってジャムのせたりハチミツかけたりで楽しめる
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 16:29:02.11 F6k4q8kq
何ていうか腹に溜まる、消化しにくくガッツリいけるような物って中々無いもんだね
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 16:53:47.81 9j/sbsAi
1度だけどうしてもスナック菓子が食べたくて限界がきた時に、
コンビニでマイクポップコーン買って食べた
あの量とボリュームとおいしさで250kcal前後は優秀
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 17:20:06.52 Hvj2k7bz
>>919
寒天は？
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 17:33:58.20 2jfP/G8A
>>920
韓国海苔最強
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 17:45:57.61 Gi3t+Dwm
量とボリュームってどう違うんだ
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 17:57:36.08 o+vkJPSn
>>923
とにかく満足するってことさ
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 18:39:58.08 Cc20A2rz
>>923
デブだから頭に栄養が回らないって事だ
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 20:06:57.17 hyywR8TG
>>920
ポップコーンはバターや塩を入れずレンジで自作するのがいい。
うちはレンジ容器使ってるが、紙袋に入れて作る事も出来る。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 20:28:59.40 Irmvp/+0
■韓国海苔の恐怖■
韓国海苔は、日本の板海苔の等級で比較すれば全体的に下級品であり、発色が悪く木目が荒い。
[ウィキペディア（Wikipedia）より]
最近まで、海苔の養殖場に人糞を撒いていた。白いものが混じっていれば、トイレットペーパーかもしれない。
海苔の「あかぐされ病」の殺菌のため、本来禁止されているはずの硫酸や塩酸が使用されており、それらしきポリ容器が大量に日本海側に漂着している。韓国海苔は賞味期限が切れると、ものすごい薬品の味がして、味付けに何を使っているのか疑わしい。（時事ニュースより）
山東省共産党委員会は、五輪ツーリング会場で突如発生した得体の知れない物を、海苔として韓国へ輸出することに決定した。
韓国の下水汚泥の70％以上が海洋投棄されている。なお日本は海洋投棄を全面的に禁止している。（朝鮮日報）
韓国ノリに衝撃の事実…硫酸・塩酸入り栄養剤が使用される＝韓国
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
韓国海苔最強だわ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 02:25:12.03 rAi1DiY4
ソイジョイはどうなんだろう
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 06:16:12.07 wgv8xvcc
SOYJOYはたしかにうまいけどアレダイエットの定番か？
普通にカロリー高いしボリュームもそんなにないし
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 09:33:24.49 rNXLiSVO
煎り大豆
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 11:21:12.50 SXLe2YnO
おやつとは言えないかもしれないけど、リプトンのピーチ＆アロエティー。
０カロだけど普通に甘くて美味しかったよ。
今までの０カロの紅茶ってストレートに近い物ばかりだったから、こういうのが出て嬉しい。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 14:35:06.75 WiDPgc/u
>>928
＞ソイジョイはどうなんだろう
満腹感はあるよね。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 16:09:01.58 r7kMZqXD
きなこ棒みたいな物だからなあ
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 18:09:07.60 q7KcWUUp
>>810が実際に腹痛起こしてて怖い
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 19:06:39.93 AMazqway
韓国のり、試して「うぼあ」てなった自分は関東育ち。
関東は海苔に味ついていないのがデフォだからか無理だったよ
関西の人なら味付け海苔だから韓国のりへのハードル低いのかな
自分はフルーツ苦手なのでダメだが
たしかトーハトのオールレーズンは一枚あたりのカロリーがカントリーマーム程度だったと記憶。
レーズン的に鉄分も取れるんかもよ。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 20:33:21.26 geMZVpcS
関東だが韓国海苔はお菓子とかふりかけみたいなものだと思ってるから抵抗なかったよ
スレチすまそ
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 10:01:11.37 VE7U4inV
関東だけど子供のころから普通に味付け海苔あったよ。
てか味付け海苔を最初に作ったのは東京の海苔屋だし。
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 10:52:04.30 HR0bScax
関東っていっても茨城と東京では文化は全然違う
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 10:56:13.98 xr96jWfX
勧告海苔だけは無理
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 23:45:56.01 GQRrhREi
国産のちゃんとした韓国海苔がいい
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 06:28:20.62 wTGZ6nNO
勧告海苔 絶対 無理！無理！！！！！！
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 10:09:46.73 q+vUODDb
なんかもう韓国って言葉が入ってるだけで火病ってるやつが何人かいるな
韓国海苔は塩味強いけどうまいね
単独で食べる分には海苔では一番好きだわ
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 10:52:57.10 j1YvltaM
韓国でも他の国でも国内でも
硫酸・塩酸・人糞・トイレットペーパー・海洋汚染
これだけ揃えば避けるのは人として当然だけどね
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 13:10:54.43 HgSEdiKL
ohayoの紫いもプリン
もう出てたかな。かなりおいしいと思うんだけど、もう発売終わりかな？101キロカロリー
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 12:48:07.98 7qR8IP2+
知らない
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 14:40:14.53 YcOUQ3LH
>>928自分は前ケーキよりましかと思って１２０キロカロくらいのSOYJOYをゆっくり紅茶と一緒に飲んでた
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 15:12:39.50 xLgJaFjA
きなことドライフルーツ入りのクッキーバーがソイジョイ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 15:27:55.71 Y/l71XLV
>>944
おいしいよね！
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 21:45:53.59 N4yhwD71
>>947
一食200以上はありそうだな
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 13:09:11.27 ciyD7ly4
無脂肪タイプのヨーグルト
４００gで約２００kcal。
ダイエット甘味料使えばカロリーほとんど増えないままおいしく食べられる。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 02:25:43.01 gAQbErZz
甘味料なんて入れずそのままでも充分ウマーですお
でもヨーグルトはドライマンゴー入れてふやかして食べるのがスキ
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 07:39:28.94 8t0SPJgK
メロンクーヘン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 07:50:47.34 Si4w0noL
>>950
ヨーグルトじゃ腹いっぱいにならんだろ
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 08:05:33.29 xxIqBOv3
おやつで腹いっぱいにしようとするなよ…
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 08:29:05.71 inO90av/
水切りヨーグルトおいしい
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 08:59:21.19 DsVf2MhE
ヨーグルトや牛乳はセシウムの危険性が
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 09:12:32.66 2t1mAnqc
てか、まさかおやつタイム取ってるのか？
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 12:50:32.00 ZWnrR5Ty
そもそもが低カロリーな「おやつ」スレだろうが
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 17:14:20.40 /8IExBS/
「おやつも食べる」「ダイエットもする」両方やらなくちゃいけないのが
ダイエッターのつらいところだな。覚悟はいいか？俺は出来ている
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 18:09:48.21 WLyg2BnV
ほんとはダイエットする、だけでもいいんだぜ？ｗ
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 20:59:43.50 RxHQnaKr
トップバリューのカルパス98円で58kcal、腹持ちいいし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 22:03:24.86 K2lInB94
あれ確か300超えてたような
58ってグラムじゃないか？
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 18:56:57.30 v74wVwIY
>>961
URLﾘﾝｸ(www.topvalu.net)
グラムだな
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 18:58:15.42 v74wVwIY
連投スマソ
カルパスカロリー311な
URLﾘﾝｸ(blogimg.goo.ne.jp)
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 19:10:38.92 d9WpvyOh
1gあたり5.3kcal、ほぼ限界なくらいハイカロリーだなw
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 19:47:50.22 h0K4XWik
>>961
安心して食べている姿を想像したら笑った
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 23:03:50.99 9lRbFsuH
流石にデブ共、びくびくしながら食ってるだけあってカロリーには敏感なんだな
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 23:35:54.19 NRutU4Tp
タニタの100kcalプリン流行ってたけどさ、普通サイズのプリンって大体100kcalちょいだよね
今日買ったカボチャプリン４個入りは98kcalだったし。しかも安いし美味かったよ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 23:42:41.86 v74wVwIY
カルパスなんて肉の塊が野菜と同じくらいのカロリーだと思ってるのがおかしい
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 23:51:11.59 yF14Beko
ここで>>961の感想を是非ｗｗｗ
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 10:53:19.33 SlXV/OrD
涙目の>>961がいるスレはここですか？
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 17:48:46.27 v36FT1DW
ダイエットココアなる飴がなかなか美味しい
一粒12.5kcalで、ちゃんとココアの味だからまんぞくできる
チョコ欲しいときにおすすめ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 18:28:48.26 7HfkgCXR
さすがにデブ共は頭に栄養がまわらないからからカルパス程度でよく釣れる
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 20:13:27.14 GUvvqqJV
>>973
wwww
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 20:18:41.68 khGDxs7Q
>>974
構ってちゃんにレスするなよｗ
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 21:27:09.70 7LlB+R39
まあ思わぬ所で過ちに気付けたから961さんも本望だろうて
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 22:07:58.44 og0GYIIa
からからワロスww
ぐーぴたって意外と低カロリーで驚いた
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 01:09:25.38 FMIlQD8L
ねえ、いまどんなきもち？
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 05:00:48.45 e2SBNFTD
脱脂スキムミルクに砂糖をいれて、あったかくして飲む。
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 07:15:07.81 1MlsQOFC
果汁グミ類、飴ほど甘くないし噛める
特にぶどうが好き
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 20:18:42.85 ti7OOvUD
>>978
いっぱい釣れて満足です
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 08:23:22.82 Yt/GZcDG
>>961
>>967
>>973
>>981
この人可哀想
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 08:25:33.41 Yt/GZcDG
1 ：みみずんID検索 ：2012/03/02 08:24:31 ID:MiMIZUNCjA
検索結果 2 件
検索ＩＤ：RxHQnaKr
URLﾘﾝｸ(mimizun.com)
インデックス更新日時：2012/02/29 14:02:12
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 20:59:43.50 ID:RxHQnaKr
トップバリューのカルパス98円で58kcal、腹持ちいいし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part10(961)
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 20:56:44.23 ID:RxHQnaKr
>>719
じゃあわざわざ書くなよ
マクドナルドうめえぇぇぇぇぇぇぇ！！！(721)
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 12:05:06.34 zddJiGdk
みんなにかまってもらって嬉しいです
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 22:16:04.50 7y/n9osf
間違いを認められないという人としての欠陥
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 05:54:46.01 vh3ypTQM
はいはい間違えました
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 07:19:11.56 sGDKNZZq
紀文のゆば乳デザート。1個60ｷﾛｶﾛﾘｰ。1個で満足出来る味。既出だったらすまん。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 07:23:32.35 xmxLmwl2
ファミリーマートで見つけた「ふくれっこプチ」
1袋158kcalのおせんべいなんだけど
食べた後の満足感は半端ないよ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 09:45:09.19 BmWGdms/
>>988
あれ美味いよな！
塩味が好き
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 15:00:48.36 utQ85Qfl
ところてん(^O^)
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 15:26:23.63 PjqT37Et
おやつってか飲み物なんだけど、ネスレ北海道の牧場シリーズ
カフェオレと紅茶ラテが一杯34カロリー、カフェオレカロリーハーフだと一杯17カロリー！
スーパーだと一箱10本入りで138円で売ってるし、たまに特売一箱119円で売ってる
甘いもの食べたくなったときとか飲みたくなったときにはもってこいだよ～
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 16:04:49.06 RV8OH2m7
脂質０の森永アロエヨーグルトと刺身こんにゃくが好き!
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 22:03:28.22 0GMC/8J6
甘いのを食べたいときはは飴で誤魔化す
ゼロ寒天ゼリーもいいかな