【ただの】wii-fitでダイエット-8kg【ゲーム？】at SHAPEUP【ただの】wii-fitでダイエット-8kg【ゲーム？】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 21:10:11.09 TXSa75tz 今日、リストウェイト1kg×2個を買って使ってみた。ペットボトル使うよりいいな。 足にも巻けて、アーム&レッグレイズも付加できるしいいよ。 明日はヌンチャクゲームにも使ってみよう。 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 21:56:07.09 /Jk5S/35 しばらくプレイしてみたけど、体重が減っていくのが楽しいね 適当にやりたいように色々やって万年64kgから62kg切るように 厳しいカロリー計算なんかしてないしお菓子もいまだにちょいちょいつまんでるけど 普通より多く食べようとすると、「ヤツに怒られる…」と自制が利くようになった 最終的に64kgから10kg減らしたいんだけど 同じような感じの目標で成功した人いないかな？ もしいたらどれをどのくらいのペースでやったかを聞いてみたい 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 22:31:56.94 R0YAbmwB >>951 ７９㎏から６２～３㎏のものですが 期間はまもなく１０ヶ月を迎えます。 ながら踏み台昇降（海外製の踏み台増強使用）を２０分or３０分 フープダンスを１０分やるようにしていますよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch