11/12/08 20:15:50.73 sP1AXToF
フィット＋ならカロリーチェックして、まず食事の見直しするのが大事だな。
そして毎日のからだ測定。測るだけダイエット効果で痩せる体質になるよ。
そして昼飯のカロリーをwiifitで消費してみることに挑戦しよう。
うどん一杯を消費するには、1～2時間トレーニングしないとダメですよ。
11/12/08 20:15:50.73 sP1AXToF
フィット＋ならカロリーチェックして、まず食事の見直しするのが大事だな。
そして毎日のからだ測定。測るだけダイエット効果で痩せる体質になるよ。
そして昼飯のカロリーをwiifitで消費してみることに挑戦しよう。
うどん一杯を消費するには、1～2時間トレーニングしないとダメですよ。