11/07/22 14:08:53.16 lAsVzZZ5
>>43
38です。レスありがとうございます。
食べないダイエットばっかりしかした事がなくて、全身ぶよぶよ、筋肉が無いので体力もありません。
体力の為にサイクリングマシーンだけはやってるのですが、
リダやメリディアは心拍数を上げるらしいので運動との併用は無謀でしょうか？
11/07/22 14:08:53.16 lAsVzZZ5
>>43
38です。レスありがとうございます。
食べないダイエットばっかりしかした事がなくて、全身ぶよぶよ、筋肉が無いので体力もありません。
体力の為にサイクリングマシーンだけはやってるのですが、
リダやメリディアは心拍数を上げるらしいので運動との併用は無謀でしょうか？