11/12/29 00:54:09.19 OzYfFfCy
>>817
スペック似てる！頑張りましょうね！
前回>>791
[開始日]7月1日
[身長/年齢]157ｃｍ/28歳
[初期値]74kg
[現在値]60.6kg
[今月目標]61kg
[最終目標]48kg
[方法]カロリー計算 、踏み台、自重筋トレ
[コメント] 今月は減ったら戻るの繰り返し。
たぶん今日ラーメン食べたしまた61kg台にいくな…
年末で食べるし飲むしわかってたけど、減ってもすぐ戻るのはやっぱり凹むなぁ。
今まで60切ったこと無いから余計焦るのかも。数日前は二日間59.8だったけどw
夏振りに会った姉に別人と言われた。
まだ痩せたいと言ったら、「まだ痩せるの？あんまり痩せたらシワになるんじゃない？」とorz
そう、中学辺りからずっと体重より痩せてみられていた。
着痩せ術よりダイエット術を身に付けたい。