女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレat SHAPEUP

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774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 18:34:09.61 ygFCM1aV
>>771は糖質制限から王道方向に行ってるみたいなので落ちにくい時期と見た｡
体をストレッチで温めてからJOGするといいらしいよ>他スレより

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