【おから】安上がりダイエット食材４【鰹節粉・他】at SHAPEUP【おから】安上がりダイエット食材４【鰹節粉・他】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト900:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/28 21:49:00.50 fE7L/pM9 おからだけの生地だと巻けないので最初からドーナツ型に作って 真ん中にクリーム絞って切れてるロールケーキ風にして食べた。 空しい努力だけど美味しかったです。 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/29 00:27:31.84 N1kSUHwe 100均におからパウダーとか置いてあるんだな たまたま通ったときに見かけたけど あれも中国関連なのかしら 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/30 15:14:52.21 N1aR6NSr 正月はおから餅でいく！！ 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/31 13:37:25.37 GcDrhBoK スーパーを数軒回ってやっと小麦グルテン発見。 来年はコレを入れて作ってみる。 糖質は上がるけど・・・・・・・・・・ 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/31 16:28:28.14 DJ+PLAdt 最近ハマってる生姜ゴマ煎餅 ・おから 大2 ・薄力粉 大2 ・砂糖 大1（好みで） ・生姜すり下ろし 大1～（好みで） ・黒ゴマ、白ゴマ 各大1 1全部をよく混ぜ合わせ、8等分くらいに分ける 2クッキングシートの上に間隔あけて4つくらい置いて、もう一枚シートをかぶせて麺棒で薄く伸ばす 3上のシートをはずしてレンジ500w2分、中の水蒸気を拭いたり熱気を冷ましてから、1分くらいチン 様子を見て加熱 4パリッとシートからはずれるくらい乾燥したら終わり 5トースターがあれば数分うっすら焼き目をつけると美味しい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch