【おから】安上がりダイエット食材４【鰹節粉・他】at SHAPEUP【おから】安上がりダイエット食材４【鰹節粉・他】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/14 20:19:28.88 rp4vSEoU >>699 そんなつよい口調では書いてないです。 ('｀з´;) 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/15 14:28:57.44 PY61NoV8 Hotto Mottoのサラダ30キロカロリーと スパサラ116キロカロリー ノンオイル青じそドレッシング付きで、100円だし。 スパサラ (スパゲッティ入りの手のひらサイズのサラダ)は、腹持ちもいいから、仕事中に小腹が空いたときに買って食べる。 コンビニより安くておいしいし、お気に入り。 スパゲッティは、ほか弁に入ってるこしょう味のサラダだよ。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/15 14:39:59.30 Slm5Y2dE クリームソース系が好きだけどカロリー高いので、絹ごし豆腐＋片栗粉で代用。お財布にも優しいです。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/15 17:35:44.18 KEuYITjL >>702 牛乳で戻した乾燥おからにコンソメで味つけたのをホワイトソース代わりにしてるレシピもあるよ。 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/15 17:57:53.32 Slm5Y2dE >>703 ありがとうございます！おからかぁ。蒸しパン好きすぎてそれしか作ってませんでした（笑） レシピ探してみます！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch