11/08/21 03:10:05.09 3p1f8AyV
>>254
年寄りが食べるような料理
例えば、煮豆や野菜のおかず、酢の物を食べる
ご飯やパンは朝か昼。白米じゃなくて、麦飯やマンナンヒカリを混ぜた物、雑穀米
これを百gに分けて冷凍してる
夜は朝食のような食事(醤油をかけて食べるようなやつ)や夏バテのときに食べるようなあっさり料理かな？
11/08/21 03:10:05.09 3p1f8AyV
>>254
年寄りが食べるような料理
例えば、煮豆や野菜のおかず、酢の物を食べる
ご飯やパンは朝か昼。白米じゃなくて、麦飯やマンナンヒカリを混ぜた物、雑穀米
これを百gに分けて冷凍してる
夜は朝食のような食事(醤油をかけて食べるようなやつ)や夏バテのときに食べるようなあっさり料理かな？