【40kg台】30kg台を目指すスレ

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【40kg台】30kg台を目指すスレ - 暇つぶし2ch101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 19:50:13.66 EgnaCPty
>>50 34・８
昨日
朝なし
昼ナムル焼き肉炒め（野菜の部分だけ）トウモロコシ半分くらい
皮なし鶏胸肉少し

夜冷や奴サラダ切り干し大根ほっけ半分

クランチ５００回
-２００

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