12/04/11 10:07:21.57 gfNqRC5n
>>196
・運動がんばったら月一回のご褒美メシ。
・フルマラソン、生きてる間にサブスリー達成したい。（もう年齢的に諦めてるけど）
・水泳で息子に負けたくない。
・夏に長期縦走で 故障したくない。
・体重グラフを冷蔵庫に張ってあるので、増えてきたところを家族に見せたくない。
・太ると おしゃれな服が着れない。
痩せたら痩せたで、煩悩はどんどん出てくる。
モチベーションというより 体重維持とトレーニングには強迫的な部分もあるよ。
12/04/11 10:07:21.57 gfNqRC5n
>>196
・運動がんばったら月一回のご褒美メシ。
・フルマラソン、生きてる間にサブスリー達成したい。（もう年齢的に諦めてるけど）
・水泳で息子に負けたくない。
・夏に長期縦走で 故障したくない。
・体重グラフを冷蔵庫に張ってあるので、増えてきたところを家族に見せたくない。
・太ると おしゃれな服が着れない。
痩せたら痩せたで、煩悩はどんどん出てくる。
モチベーションというより 体重維持とトレーニングには強迫的な部分もあるよ。