12/04/09 19:44:14.28 c5Wsa/x/
>>197
時間的に 40分かけてもよいのなら、5km を 20分で走るスピードで、
40分走ろう、つまり 10km 走ろうという発想が何故浮かばない?
それが体力的に無理にしても、40分で可能な限り走る、が正解。
ダイエットに使える時間ありきで考えなよ。
12/04/09 19:44:14.28 c5Wsa/x/
>>197
時間的に 40分かけてもよいのなら、5km を 20分で走るスピードで、
40分走ろう、つまり 10km 走ろうという発想が何故浮かばない?
それが体力的に無理にしても、40分で可能な限り走る、が正解。
ダイエットに使える時間ありきで考えなよ。