12/03/26 22:11:30.20 C8rqglTZ
>>183
100kgオーバーの人にももちろん当てはまる
ただそこまで太ってると、太っている状態の方が生命に支障をきたす可能性が高いから、「絶対続けられる」って自信のある奴は基礎代謝以下の食事(ただし内容には気をつけなければいけない)して、一気にごっそり肉を落とすのもありじゃないかと
ただ、100kgもある奴が今更基礎代謝以下の食事をめげずに続けられるのか？
ほぼ100％くじけてドカ食いするだろう
だから無理せず地道に、王道ダイエットするしか痩せる道はないと思う