12/03/21 00:29:35.76 s5xbnx9A
>>176
体が飢餓状態になる→ため込む体になるから太りやすく痩せにくくなる
ってことではなくて具体的にってこと？
まぁ基礎代謝ってのは、1日動かずにそこにいるだけで消費されるカロリーのことだから、それすらのエネルギーもとらないとなると、体が危険信号出すんだよ、体やばいよって
そうなると1行目みたいなことになる
体が必死にエネルギーをため込もうとするから食事制限しても痩せなくなる
オマケに元気出ないし気分もふさぎ、脳が食べろと信号出す(異常な食欲)からリバウンドに繋がる
いいことなんてなんにもない