【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】

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【狙いは】55kg前後を目指すのさ・３【ここだ】 - 暇つぶし2ch199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 14:14:08.37 52tj5CpK
皆さんどうやって落としてるのか参考にしたいです。
私は晩酌やめて、腹八分目くらいでゆるくやってます。