13/09/19 09:52:27.85 CAwdDd4X
眼の網膜のむくみもやはり水毒何でしょうか？
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 02:01:26.10 s7ByAKYT
水分補給ならスポドリが一番調子いいな
レンジで人肌くらいに温めて飲むと冷え予防になるし何となく体が気持ちいいよ
但し人工甘味料が入ってるのはダメ
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 18:00:05.20 qJq+fLpo
チョレイトウを2ヶ月飲んだけど効果なくて
ゴレイサンに変わった
冷え性で便秘なのにゴレイサン？
これって汗かき＆下痢症の人向きじゃなかったっけ
胃がチャポチャポの症状には確かに当てはまるけど……
でも脇汗は異様にかく
顔や手のひらはサラサラなのに
ちょっと緊張すると上着まで染みだすくらいべっちょり滝の汗
1ヶ月分処方されたからとりあえず飲んでみる
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 21:19:08.77 71rS2LHR
>>708
昔徹夜するとなってた。主に太ってる時。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 05:49:28.72 7rtCdPSk
むくみって食べ過ぎでもなりませんか？
飲み会(下戸で食べる専門)の次の日とか体をさすると脇の下のあばらとか痛い
あとズボンの太腿もキツくなる気がする
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 07:26:09.49 y7ANXaLo
そりゃなりますよ！塩分か糖分の取り過ぎです！脂質でもなるのかな？
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 11:42:37.92 nxBMVuQI
>>712
飲み会は長時間座りっぱなしだからってのもあるよ。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 17:04:26.74 u8HszzQW
食べ物にも水分入ってるからね
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 18:49:57.17 pobXIVYT
胃の調子と浮腫みは凄く関連してる感じがする
自分も食べすぎるとすぐ浮腫み頻尿なるわ
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 23:24:09.70 7rtCdPSk
食べ過ぎでも浮腫むんですね
飲んでもむくみ、食べてもむくむ
長時間座るのもむくむ
どうすりゃいいんだよ！
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 23:45:51.15 KYFFGD9m
そりゃ適度な運動と塩分に気をつけた食事、食べ過ぎないことだお(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/16 15:39:19.18 Vpk5JWIh
塩分に気を遣った腹八分目の食事と余計な水分は摂らないこと、お酒も飲まない
うっすら汗をかく程度の運動と充分な睡眠時間…
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 00:46:19.13 5JQUelw0
ここのところ食事をかなり減らしてるけど痩せるね
食べないダイエットって水分抜けるだけって言われるけど、むくみやすい自分には合ってると思う
上に食べても浮腫むってあるけど、本当に食事って水分多いのかも
問題は運動するのが辛い事
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 02:53:03.94 aHeBPdyP
水分って摂った方がいいのか悪いのか分からなくなる
足りないと貯めこむとも聞くから
適度にとって、運動や半身浴などで出すのが一番いいのかな
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 07:18:17.70 bnAOqM5V
肉体労働で汗かくし夏は水分多めに摂ってたけど
全部おしっこで出ちゃって便秘になった
涼しくなって水分控えたら
今度はおしっこが出なくて便秘もさらに悪化
ちょっと多めに水飲んだら
ひと晩でジーンズがパンパンになるほどむくんで
1週間経つけど戻らない
もうやだ
こんな水毒体質
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 07:48:33.77 ZG+vu6Bh
逆に汗をかかなくなったから頻尿になったぜ。
今漢方の八味地黄丸を処方されて飲んでる。
日中はいいんだけど、夜間頻尿だから困る。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 14:36:48.22 Gsw2ei2Q
夜間頻尿の原因は色々あるけど、もし夜だけ頻尿なら
寝る1時間くらい前や入浴時に足をマッサージしたり長時間上に上げたりして
ふくらはぎに貯まった水分を全身に回しておいて
寝る直前に全部出しきると、頻尿具合がマシになるそうですよ
知ってたらごめんなさい
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 18:38:43.82 ZG+vu6Bh
>>724
ありがとう。試してみるよ～
半身浴くらいしかしていなかったんだよね
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 21:52:39.50 IS6LIIeW
カリウム１日どのぐらい取ってる？
１日の食事と飲み物書いてみて。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/19 08:50:31.90 7/qe2RNO
誰に言ってるんだ
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/19 22:52:13.71 ITVpqDp+
意識しないとカリウムとれないのかもね
水溶性で熱に弱いって、もろすぎんだろ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/21 19:52:20.82 XDVUwVuM
>>728
むしろ好きなものがどいつもこいつもカリウム満載で
腎炎持ちとしては大いに困る今日この頃。
一応手元にある食餌制限の手引きには
生の果物とかトマトとか野菜ジュース、大豆製品（納豆やきな粉）はカリウム多くて
特にかぼちゃ、とうもろこし、イモ類(特に粘るタイプ)なんかは多い上に茹でても殆ど抜けない、ってある。
おやつとして多いのはチョコレートとかポテチ。
ポテチ1袋720mgって多すぎんだろ…大好物だよ畜生。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/21 21:37:43.05 KeCFZAxI
寝る前に足裏湿布したら、だいぶ軽減されてきた
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/22 00:13:35.59 Eg35aE4D
やたら唾が出る、食後に痰が絡む、喉と鼻の間の気道で粘液が出てきて吐き気を
催す等の症状も水毒って認識でおｋ？
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/22 01:43:49.67 nFRsVPON
そういえば一時期血液検査でカリウム値が高かったけど、むくみは解消されなかった気がする
原因は多分トマトジュースと豆乳の飲み過ぎ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/22 09:59:56.79 vIrkA7qx
カリウム摂取にはバナナがいいと聞いた
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/22 11:10:23.97 AVqlp6k3
あと瓜系ね
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/22 17:59:11.04 fnpCEMcI
>>731
いや逆だろ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/22 20:01:12.42 hJpbhuIs
>>729
へぇ～芋類って茹でても平気なんだ。ポテチは盲点だったね！いうほど塩分が多いわけじゃないし、通りでむくまないと思ってたよ
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/23 00:20:45.64 UzwXFWf0
>>736
じゃがいもは、カリウム制限者が取りたい場合は
出来るだけ小さくor薄く切って水に３０分ほど晒した後、大量のお湯で茹でこぼせば
50%～75%くらいまでなら減らせるとの事。
レンジでチンした場合はそのまま残るんで、カリウム取りたいならレンチンで。
アボカドなんかも、1個でポテチレベルのカリウムがある。
でも、浮腫むの恐れて塩分控える一方で、カリウムばっかり取るのは心臓に良くないらしいので
やっぱバランスが大事だな。
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/23 03:40:32.76 xuw0xjsV
>>737
んじゃ、塩分もあるポテチが最強なのか？ｗ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/23 04:23:38.93 igLvO6Z3
レンチンかぁ・・
ポテチ最強とはとんだダークホースだなw
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 00:16:16.06 ReqS9pWv
初心者向けの漢方の本をみて
「水滞：身体がむくみ、舌もむくんで縁に歯型の圧痕がつく」と
実例の写真が載っていて
「げーグロい、これ人間の舌なの？」と鏡で自分の舌をみたら
同じだったよorz舌のサイドがぐっきりデコボコ。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 11:02:05.88 L/2bZuFx
まさかこのスレでポテチ最強と言う結論が出るとは
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 03:55:49.30 SryPnYay
>>740
あー同じだ
歯科衛生士に驚かれたことあるよ
漢方しかないのかな
値段も受診もできるだけ手軽な方がいいんだけどな
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 21:44:40.83 wiYFrbcB
>>740
樹液シートを手のひらと足裏に貼って寝たら少し歯型が薄れたよ
あと歯ぎしりしてると歯型つきやすいって
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/07 03:36:48.95 /CRcA+mn
普段の舌の位置が悪いとかもあるんじゃない？
ググると正しい舌の位置が分かるよ。
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/07 08:52:56.72 zIkI9ZOg
甲状腺機能低下でも舌に歯型がつくぞ
いくら頑張っても体力つかない、だるい肩凝り冷え性眠い浮腫む
これで腎臓問題なくて甲状腺検査したら低下症だった
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/21 02:45:26.52 1+noNHUv
>>744
ためしてガッテンでやってたね。
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/23 21:54:54.86 ZzSvbssh
甲状腺機能復活させるために良い栄養素教えて
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/25 10:59:36.67 F41rwJKB
>>747
病院に行って医者に訊け。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/26 08:51:36.70 X+J6Nie1
水毎日２リットルは飲んでるし、食事に野菜スープを取り入れてる
今まで寝たら朝までぐっすりだったのに最近はトイレ行きたくて目が覚めるようになった
水分取りすぎなのかな？
でもやたらと喉が乾く
父方の遺伝に糖尿あるから怖いけど違うと信じたい
とりあえず健康診断では引っかかったりはないけど
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/26 14:38:59.28 9/P7MtHh
水だけ飲んでもだめだぞ。塩分も補給しないと
低ナトリウム血症になる。今だと塩鮭とかいいかな
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/26 14:55:24.58 3tNIKlgU
>>749
むくんだり、体の表面が冷たくなってない？
野菜スープで水分が増えてるから、飲み物を調節してみたらどうかな。
水分は一気に飲まずにこまめに飲むことだよ。
生姜紅茶おすすめ。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/26 15:39:42.47 X+J6Nie1
冷え性ではあると思う
暖房つけない生活してるからたしかにたまに体冷たいかも
あと冷たい飲み物が好きだから基本的にスープ以外は常温の水か冷たいコーヒーとか飲んでる
やっぱり体冷やすのがだめなのかな
生姜紅茶とかおいしそう！
あったかくして飲むんだよね？
試してみたいな
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/26 15:57:22.21 DbV6WyY1
>>752
冷え性とは違うんだけど、お腹、お尻、太ももの表面が他の部位より冷たかったらむくんでて水分取りすぎ。
コーヒーはやめた方が良いと思う。
石原 生姜紅茶でググると良いかも。
その先生の本を読んで昼そばにしてるけど、そこまでしなくても良いと思う。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/26 16:26:01.45 rgUORxhf
水以外の飲み物だと、結局口や喉が渇いちゃうんだよね。
石原ゆうみの本何冊か読んだけどなかなか難しいな。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/27 13:40:29.63 emcErrCU
>>754
緑茶や麦茶みたいな無糖でも？
少しずつ飲んでも喉が乾くなら体が必要としてるんじゃない？
水分を必要としてるなら、排出出来るようにした方が良いんじゃないかな。
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/27 13:56:28.77 yozfD5uP
まあ糖尿病の可能性もなきにしもあらず
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/27 22:41:12.35 ybiCkF+m
γトコフェロールが良いよー
利尿剤みたいな副作用なくむくみがすっきり
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/28 06:39:53.91 JeFcMoxL
参院選、落っこちちゃったね
石原さん
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/28 19:44:24.59 3kRCnqyG
「やせない」理由を解明！ダイエットとむくみの恐るべき因果関係とは？
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 18:40:28.05 mi+lkTk0
「長生きしたけりゃ、ふくらはぎをもみなさい」で、出版社アスコムの電話パンク状態
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
URLﾘﾝｸ(www.ascom-inc.jp)
バラエティ番組「金スマ」で同書が紹介され、12月2日現在、社内の電話はパンク状態。
累計46万部。書店では品切れ店が続出し、取次会社からの注文も殺到。
12月12日にもＴＢＳ系「はなまるマーケット」で紹介されることから、再度、重版を検討する見通し。
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 19:32:10.31 0ExN96YE
下半身のリンパマッサージに何をつけたらいいか迷ってる
今まではお風呂で石鹸つけてやってたんだけど、部屋でもやろうと思う
脚を１０回こするには、オイルやクリーム系のものは途中で滑らなくなってしまう
だから、乳液やボディミルクにしようと思うのだけど
少しでも長くヌルヌルが続くものはないかな
口コミを読んでも、『すぐにサラッとします』っていうのばかりなんだよね
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 19:37:25.57 l7VM0+Qd
サラダ油。
体に塗って問題ないけど、落とすのが大変。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 22:19:45.26 w7aeMg98
>>761
ワセリンや馬油は比較的浸透しにくいと思う
安いからたっぷり使えるのもマッサージ向き
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 22:23:37.86 q5E/j88h
ひまし油ならいつまでもベタベタネトネト
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 23:25:06.17 0ExN96YE
>>762-764
ありがとう
油が人気なんだね
オリーブ油は試したんだけど、足裏にはよくても脚全体だと
すぐに滑りが悪くなってしまって、油は駄目かと思ってた
手に入りやすくてコスパもいいものが多くて嬉しい(なにしろ広大な面積だし…)
さっそく試してみる
サラダ油はあるけど、勇気が出ない
お風呂前にちょっとだけ使ってみようかな
どうもありがとう
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/05 07:02:20.95 /XBN7t0D
風呂に入る前の方がいいのでは
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 13:23:14.96 DaIGy21N
朝起きたときと夜寝る前の脚の見た目がもうね…
痛くて寝れない時もある。
でも靴下苦手なんだよなぁ…
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 14:25:13.15 GO43HgnL
ブッチャーズブルームまじで良い