12/12/29 02:57:42.48 HVlEdtaL
何で?
浮腫んだ顔つきと普通の顔
単なる見た目じゃん
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 08:24:44.57 iCIQCMab
>>577
足とかも浮腫むよ
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 09:23:15.54 IT3eXWTT
経験値が高い医者なら顔色と臭いと聴診器の音で色んな病気がわかるが
最近の若いのとか金儲けしか考えないのは検査検査検査で数字しかみない。
ベテランのＢＢＡ看護婦が胸の音聞いて発覚した小さな心臓疾患を、
大学病院の医者はあんなに大掛かりな検査を何万のかけて、
「特に問題はないですね。疲れだと思います。ビタミン剤出しときますね」
現行の就労者定期健診だって無意味だって厚労省が認めたのに、
大金つぎ込んで改善もしない。あんなの義務じゃないく任意にすべきだ。
中小零細企業にとって社員の検診料負担だって重荷だよ。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 22:12:47.27 0Q85jKJ9
とうもろこしのひげ茶がいいって聞いて飲みはじめたけどまだイマイチ後悔わからん
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 22:50:38.94 ts2OEa3a
私もとうもろこしのヒゲ茶合わなかった
逆に飲んだら胃が吸収ﾃﾞｷﾅｸﾃ吐いちゃった
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 00:34:26.72 lDn1zD4v
>>580
×後悔
〇効果
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 08:43:48.13 ocQPzE06
とうもろこしのひげ茶は韓国の飲み物だからな
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 12:12:03.24 uRWFBa25
>>583
なんか怪しい添加物とか使ってそうだな
大腸菌とか大丈夫なのか？
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 16:50:01.92 OqMNNTY7
むくみって、生活習慣で治せるんだね。
マッサージとかも効果的とのこと。
URLﾘﾝｸ(matome.naver.jp)
ちょっとは、マシになるかなー。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 14:43:00.50 Y96iEdvH
>>584
私もヒゲ茶飲んでるが、匂いが甘くて好きだわ。お通じも良くなったし、ノンカフェインだし、悪いものではないと思うが。
山本漢方製薬会社って所から出てるの飲んでる。
もともと、韓国と言うかアジア圏の漢方系のお茶ですな。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 15:02:49.17 Mo8fwwAr
とは言っても、こちら側でのとうもろこしは新大陸発見後のモノだから
漢方系と言って良いのだろうか？
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 11:00:00.59 2GIn3mr9
ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴﾄはじめてｶﾛﾘｰなんて500ほどしかとってないなに翌朝体重増加(;_;)激しく鬱。。完全浮腫だよね… 皆さん漢方とかのまれてますか？ ちなみにコーン茶のんで1年。かわりなし(;_;)
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 17:38:41.74 6gOeCfGU
サウナで水分抜きまくってきた
お腹のたるみが全然違ってワロタ
どんだけ代謝悪いんだよ自分
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 19:42:11.58 lvBAuDJT
冬になってから体重がめっきり減らなくなったんだけど、浮腫と代謝の関係なのかなー。夏の間に筋肉が落ちたのかもしれん…
お風呂にはなるべく毎日入るべきだね。ついついシャワーで済ませてしまうんだが。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 23:04:47.30 qH+Wzd5x
わかるー
毎日お風呂につかると、新陳代謝良くなるのか、汗かくし体調がよい
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 23:47:56.86 EJg5gNg7
ここのスレ見て自分も水太りなんだと知った。あかんぼの時からオシッコ遠かったからあんま気にしてなかった（；^ω^）明日漢方薬買ってくるか…ピル飲んでるけど大丈夫かいな?
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 02:06:15.92 +HIIg/V5
日ごろから寝不足で風呂もシャワーだけでコーヒー飲み過ぎの生活してるんだけど、日によって体重の変化がすごい。どう見ても水分です。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 13:46:29.94 qkAZ4/6t
>>593
あまりにも違うなら腎臓の疾患を疑えよ
気付いた時には手遅れってあるよ
自覚症状がないから腎臓は
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 21:28:10.42 J3ilNFvk
>>369
デブ科です
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 06:11:49.74 7Fs9oWRh
カリウムのサプリメント良いよ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 14:38:52.33 lsIsOba+
一時期のんでたけど、効果なかったなぁ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 23:35:07.72 cfibC1qz
二、三ヶ月に一回くらいもんっのすごく下半身がむくむ時がある。今もそれ。
いつも余裕のあるズボンがキツキツで足の甲までゾウさんの様だ。
同居人にどうしたの！？その脚！？って驚かれたｗ
一週間くらいマッサージ続けたりしてれば元に戻るから辛抱してる。
一昨日まで旅行で温泉巡りしてて長時間車乗りっぱなしだったからなぁ。
パンパンで痛くて眠れないから足枕してる。
しゃがんだり歩くのさえ辛い…
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 02:03:24.63 eUy7mGAS
メリロートわりと効くよ
DHCのやつ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 02:43:10.85 ZBkBE/O6
>>599
貧乏なのでサプリメントはあまり手出さないんだけど、評判いいよねメリロート…
コントレックスとマッサージでしのいでるけど、むくんだ時だけ飲んでれば経済的かな。
痛い痛いとうめきながら過ごすよりサプリメントで改善出来るなら全然良いわ、明日買ってくるよ。ありがとう。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 02:49:06.77 +bRNasBf
サプリで浮腫みを治そうとすると後悔するよ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 03:57:58.18 ZBkBE/O6
>>601
えっそうなの？
毎日飲む訳じゃないけど何か悪影響あるの？
とりあえず寝る前に竹踏みしてるから朝起きた時は痛みは軽減される。
慢性的ではないから地道に改善してったほう良いのかな。
しかし痛い…むくみの原因ってなんなんだよ…自分の場合突発的になるから謎。
旅行っていっても普段から大食いだから食生活はむしろマシになってるハズなんだぜ…
やっぱり何日も車乗ってたせいなのかな。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 04:38:09.76 sVDBvhKw
おまえそれは腎臓やばいぞ
病気いけ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 05:23:27.98 ZBkBE/O6
>>603
ちょっとなにそれこわい。
病気なのこれ？たまーに突発的になるだけなんだが。
酒も控えてるし
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 12:45:00.38 2U4EaEKN
症状があてはまりすぎるのでとりあえず半身浴を始めたら
何キロ落としても変化のなかった顔の輪郭が一気にしゅっとした
ただやっぱり尿の出は悪いし腹に水は溜まる
体質であって根治は無理なのかな
五苓散も飲み始めたけどまだあまり効果を感じない
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 14:31:06.95 P5m3oO8V
>>605
ブラックコーヒーはお嫌いか？
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 00:21:03.66 q3DZ686V
>>598
痛風じゃね?
医者に見せた方がいいぞ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 11:31:26.50 MUXyyMTA
新陳代謝が悪く、汗や尿として体の外へ出されるはずの余分な水分が、
体にとどまってしまうのを改善するためには、
塩分の摂りすぎに気をつけて。
URLﾘﾝｸ(weight-down.kym15721.com)
むくみなどの症状が下半身に集中している場合は、
足の筋肉をきたえると、筋肉が収縮するときの力が、
ポンプの役割をして、心臓に血液をくみあげてくれるよ。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 08:05:31.65 /xKdtY7Y
黒豆のお茶が良いよ
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 15:46:22.66 TdHTbQRA
水分を摂取し過ぎたらいけないって思うと今度は少なくなり過ぎたりする
加減が難しいなぁこれ
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 01:05:41.94 OLlYZJCV
調子良かったのに、2日ほど油断してたら、すぐ元に戻った。
お茶っ葉とか調味料（濃い味だと喉が渇くから）は封印しなきゃだめだな。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 21:34:45.84 F2nLbQ3F
出来るだけ水はやめてる
水は体を冷やすから、水分取る時は白湯
これは中国人から教えられた
水だとどんどん体にたまって行ってしまうけど
白湯だとすぐに排泄される感じ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/04 00:35:48.71 TT+imFCp
まさに今白湯飲んでる。馴染む感覚とエネルギーがわいてくるのが水よりもいいとこ。
真夏でも心地良い。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 16:21:28.08 foZvsOMX
白湯スレって無くなった？
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 02:27:53.47 KjnOnmq6
カリウムのサプリメント飲んでるけど凄い効果てきめん。
お小水がバンバン出る。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 09:40:27.30 ZD8R6eT8
どのサプリ飲んでる？
色々試したけど、自分は全く効果なしでした。
あまりトイレ行かなくても平気…すっきり！を味わいたい
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 07:26:13.35 GL67+Vw0
>>616
カリウムバランスっていうのを飲んでるよ。
お小水がとにかくバンバン出る！
効果てきめん！
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 14:37:24.26 qoLRavyH
わたしはコーヒーが苦手で今まで殆ど飲んだこと無いけど、
利尿作用があると聞いて無理して飲んでみようかと思ったけど、
やっぱりカリウムのサプリのほうが効果が強いのかしら？
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 17:24:56.04 0utktJI1
カリウムバランスは効果てきめんだよ！
お小水がバンバン出ます！
お通じにも効果あります！
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 18:48:38.40 qoLRavyH
てすと
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 19:28:37.40 qoLRavyH
てすと
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 20:04:51.45 3bvXk1Vu
チラシにも書いたんだけど、昨日食べ過ぎて、今朝白湯飲んで働いたら、一時間に一度くらい小用行ったよ
体重が1.4Kgも減ってたｗ
疲れてたっぷり寝たのも良かったのかな
白湯すごい
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 20:07:20.03 GeIaiP89
白湯いいらしいね
私はコーヒーを朝と昼で2杯飲んでるよ
しっこがコーヒーの香り
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 19:08:07.50 S/Gg+2YN
>>617
カリウムスレにも何回も同じ事書いてるよね。
うざい
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 20:01:25.80 qKpS6f14
商売なんだから仕方ないだろ！？
626:624
13/04/29 18:46:26.99 YYYqL3Rm
>>625
開き直るつもり？
うざい
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 12:25:44.16 +/d5Ze3+
>>624-626
スレ荒らすなバカタレ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 16:02:31.97 0KUIPf78
>>619
これ飲んでたけど効果ゼロで、もうやめた
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 16:45:37.50 r5w9Vkub
ビッグダディの接骨院 人気のため人が殺到し警察が3回出動
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
足裏マッサやれよ
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 12:59:03.80 aqmT9avN
リフレクソロジー
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
きもちよさそ～ｗ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 13:48:39.31 aqmT9avN
簡単！誰でもできる足裏リフレクソロジー！1
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
勉強になる。そんなに強く押さえてないな
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/30 23:22:45.64 rImkMmnD
マッサージオイル買ってきた
風呂のなかで毎日足のマッサージしてたら、３日で足スッキリしたー
マッサージすごいね
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/02 22:56:33.18 XGMoao9d
暑くなってきたせいか水分をセーブする気持ちがスコンと抜けて
腹がパンパンになっても水分摂取してる
油断してたなぁやっとお腹楽になってきたから部屋中に飲み過ぎないって紙はりつけた
マッサージも頑張ろう
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/03 10:40:48.29 8K1a/XCM
尿の出が悪くて、一日5.6回のトイレに行ってもちょろっとしか出ない日々。
しかも色が濃い。麦茶みたい。
でも別に水分が足りてないわけではないしどっかに溜まってるんだと確信していた。
なのに排出方法がわからなかった。
小○製薬の杜仲茶を飲み始めて今日6日目なんだけど、4日目くらいから透明な尿がたくさん出るようになった。しかもトイレの回数は一日10回以上。
水分量は一日一リットルくらいで変わってない。
体重も1kgくらい減った。
利尿作用のほかにダイエット効果もあるみたいなので続けてみます。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/03 13:10:55.80 +D5FWv/Z
利尿剤はやばいっすかねえ
代謝も一層悪くなるかなあ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/03 14:17:45.46 dRW/8OPX
>>635
漢方は？漢方医行って処方箋もらったら？
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/05 16:33:05.48 4lcwyrlE
お菓子を食べない
液体でカロリーを取らない
上記を続けて一か月でむくみがかなり改善された
久々に目が二重に戻ってうれしい
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/06 08:05:59.85 ZWl99DBe
コッコアポのＬ効くかな？
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/06 09:08:12.25 zxq/Ipq1
>>638
調度三日前から飲み始めた。効果はまだ分からないけど、なんとなーく下半身の冷えがましになったような気がする。プラセボ効果かもしれないけどw
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/06 18:30:11.11 M+293HHZ
飲み物白湯にした（朝と風呂上がりのみ）カフェインと菓子やめた。足湯、足裏とめん棒マッサージ、半身浴…
正直辛いけど頭痛がマシになった。体重が１日で２キロくらい変動するんだけど私だけだろうか…
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/06 20:18:39.82 c6i41ivB
>>640
２Kg以内だったら大丈夫らしい
カフェイン…浮腫みに良くないって分かっているけど、コーヒー止められない
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 06:01:20.35 g35TL7+4
ドクターフィッシュ
URLﾘﾝｸ(momi5.momi3.net)
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 15:35:24.29 HUBDGhoF
うっかり飲んじゃう
冬場はなんとか飴とかで我慢出来てたけえど
今は飴じゃ余計に水分欲しくなるし脱水も怖い
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 18:43:26.25 98W39KNY!
暇があれば水飲んでたわ。
自分の場合、日によって３ｋｇくらい体重変わるんだよな。
昨日の夜から今日の朝では３ｋｇ減ってる。
あとコーヒーのブラックとか緑茶とか常に飲んでる。止めてみることにした。
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/15 15:16:33.50 ALirDW+v
顔が変わったと身近ないろんな人に言われた
たしかに写真に取るとりんかくが前と違って全体にふやかている。
毎日飲んでた酒を控えて早く寝る（10時半前後）ようにしたら
顔のむくみが治った。水やコーヒーはそんなに飲まないので酒が原因。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 04:29:49.25 1kMyKBGh
お酢スレでむくみも取れるようなこと書いてあったけど
どうかな？
昨日とりあえずスーパーでリンゴ酢買って来た
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 20:49:43.81 pGXNx1WK
マッサージに行くと翌朝の尿が濃い。あ～、出てるな～って感じ。
施術後は水分は多めにとっているのに濃い。
筋肉痛になるのは強すぎなので注意。マッサージってもっと弱くて十分効果あった。
ゴキブリ体操は昨日から始めた。運動にもなるし良いね。
ただ今、ｺｯｺｱﾎﾟLをお試し中。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/18 00:11:53.96 YCPB4T02
>>647
わかる
中国整体行ってるけど、翌日の尿の色が濃い
老廃物かなにか、わからないけど出てる…
やっぱりマッサージのあとは水沢山飲んだ方がいいのかな？
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/18 00:39:17.36 HsVApmIS
>>648
水分多めにとれって言われる。
マッサージでもエステでも。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/18 19:55:58.69 USdcDN6f
>>369
デブ科です
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/18 22:46:48.74 F+etVVsu
ここを見てごぼう茶ポチッてみた。
水分補給をやめられないんでむくみまくりです。
寝るときに足のむくみをとる靴下を履いて寝て、朝はすっきりなんだけど水分とったらあっという間に元通り。
職場での冷えもあって、昼には足パンパンです。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 09:59:11.30 LT0tWnN9
職場での足のむくみは貧乏ゆすりが良いってテレビでやってたｗ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/22 07:41:12.19 K3Uj/rXQ
仕事中にコーヒーと紅茶と緑茶だったらどれがいい？
水はミネラルウォーター買うのめんどいからちょっと…
一応ホット前提で
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/22 14:17:28.79 HVIW36Cs
どれもカフェイン入ってるけど
紅茶は身体あっためて緑茶は身体を冷す作用があるよコーヒーは便秘解消
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/22 15:04:42.69 QcxZhZvd
この時期はスイカ最強
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 08:22:16.54 af0/pEQk
653です
緑茶が体を冷やすとは知らなかった
基本的にはコーヒーが多いんだけど紅茶メインにシフトしてみる
カットスイカも食べるありがとう
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/25 22:06:10.73 cqe0QFk8
麦茶最強伝説？
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/26 18:09:05.35 VSmil7Mz
利尿剤を一錠飲んだら尿意がパネェ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/27 03:56:14.95 P9EDxLNv
自分女だけど、薄毛対策に黒豆茶飲み始めたら、すごい尿量増えた
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/27 05:32:46.33 eyCy0J79
いいスレ発見。妊娠出産で体調悪いのに薬が使えなかったりで東洋医学や民間療法、免疫療法に目覚めた｡
妊娠中は首の締め付け感が酷くて何も喉を通らず、入院直前までいって大変だった。調べたら水毒体質の人はつわりが酷くなりやすいとのこと。
いま産後半年くらいで育児に余裕はできてきたけどまだ身体がむくんでる。水分減らしたいけど授乳中で難しいからとりあえず身体を温める食べ物を食べたり適度な運動からはじめるつもり。ウォーキングは難しいから踏台昇降にしてみる。あと足湯！
お茶はたくさん飲んでいてトイレは多いし妊娠前はむくんでると感じたことはなかった。だから母乳を辞めたら元に戻ってむくみ自体は解消されるような気もするけどこれを機に体質改善できたらなと思う。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 17:34:13.98 rluW5CL3
>>660そういや私も悪阻酷かったわ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/25 04:29:59.70 3/aMp2ep
ネットカフェに行くと尿がよく出る
３時間いて、飲み物２杯、トイレ４回程度
膀胱満水って感じになって量もかなり出る
昔からなんだけど理由がよくわからないんだよね
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/25 18:27:10.88 jskta9cQ
あんまり水のまないのに
尿がいっぱいでるのですが
大丈夫でしょうか
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/27 18:58:17.92 VuTkvDAD
ハイチュウとかメントスとかグミ系のお菓子食べると
やたら喉渇く上にめちゃくちゃ胃の水はけが悪くなる
わかってるのにたまに食べたくなるんだよな…胃がちゃぽちゃぽしてて気持ち悪い
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/01 21:52:01.40 8wtsmwr5
アンチスタックスが気になる
けど高くて躊躇
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/02 00:56:14.07 pk1SmqIG
朝イチでむくみやってたよ
脚のむくみは、２分も泳げば充分だって
足の筋肉動けば、平でも自由形でもいいみたい
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/17 14:23:32.31 yqs8GI8t
漢方認定医の病院に行ってきた
前に別の病院（認定医じゃない）で診てもらった時は
ツムラの越婢加朮湯（28番）を処方されたけど
今回は猪苓湯（40番）だった
効能を見ると越婢加朮湯の方が効きそうなんだけどな……
とりあえず2週間猪苓湯飲んでみる
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/17 14:35:12.94 yqs8GI8t
追記
初診料＋診察料＋漢方薬2種類（ひとつはむくみとは別の症状用）
2週間分出してもらって2000円弱でした
漢方って高いイメージだったけど
保険診療だと安いんだね
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/20 13:12:39.11 gKDzJ0Cd
マグネシウム欠乏症だろ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/23 14:58:39.04 FqDQFPI1
・上半身ガリガリ＆下半身デブ（ふくらはぎ40cm orz）
・冷え性
・肩こり＆偏頭痛持ち
・便秘（1週間出ないとかザラ）
・冬は汗をかかないけど脇汗だけすごい
・夏は滝汗（しかし冷房使うと震えが止まらなくなる）
・体が冷えてるのに耳の辺りが火照る
・運動嫌い
・貧血
・乾燥肌
・婦人科系の疾病は無し
こういう体質なんだけど
病院に行ったら、>>667と同じチョレイトウを処方された
筋肉質じゃないし、むくみと便秘がひどくて疲れやすいから
ボウイオウギトウを処方されると思ったんだけどな
色白ぽっちゃりではなく、色黒で骨太で筋肉質に見えるらしいけど
筋力ほとんどなくて、下半身はぽちゃぽちゃです
似たような体質で、違う漢方を処方されてる人いるかな
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 12:18:22.73 kGkF0zwk
>>667だけど本日2回目の通院
前回と同じ薬（猪苓湯）を処方された
2週間飲んでも冷えのぼせとむくみがひどいって医者に言ったけど
「今の薬を飲み続けてね」で1ヶ月分処方されて終了
舌診どころか触診もなく問診1分だけwww
いちおう漢方認定医なんだけどこんなもん？
院内処方のせいか漢方2種類を1ヶ月分出してもらって2000円ポッキリでした
ほかに漢方処方してくれる病院がないし
長期間飲み続けないと効果ないってこのスレでも出てるから
サプリが安く買えたと思ってとりあえず飲むけどね……
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 14:31:44.44 VTifhoFD
漢方飲むのと併用して足裏マッサージ始めた
PCデスクの下に麺棒置いて足の裏でゴロゴロ転がすだけなんだけど
最初は土踏まずの外側が痛くて飛び上がりそうだったのに
最近あんまり痛くなくなってるのに気がついた
むしろゴロゴロが気持ちいい感じ
むくみが取れてきてるのかな……
漢方自体の効果はまだあんまり感じないんだけど
あ、でも食欲は落ちてます
食間に飲むと口の中が苦くなって食べる気しないから過食が減った
あと結構なヘヴィスモーカーなんだけど
薬飲んだあとはタバコ吸いたいって気持ちがあんまり起きない
コーヒー大好物のはずなのに飲みたくなくなってきた
もしかして体質変わってきてる？
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 19:04:35.84 hCUw5wu2
はじめて質問させていただきます。
足首から先がむくみ膝下のふくらはぎの筋肉痛があるのですがこれは水毒の症状でしょうか？
歩くとふくらはぎが痛くなり歩くのもままならなくなるの症状が約１ヶ月程度続いています。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 19:12:38.40 6ysnZ7fP
>>673
保険証無いの?
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 19:52:07.03 hCUw5wu2
>>674
病院には行きました。内服の処方で凝りや緊張を緩和するテルネリンをとりあえず処方されて服薬しています。
また別に坑うつ薬も服薬しています。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 20:11:45.27 mDlENMgt
暫く様子みて改善しないなら病院を代えるしか無いな
医療板で聞けば?
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 20:39:48.23 hCUw5wu2
>>676
むくみや筋肉痛を取り扱ったスレが見当たらないのでこちらで聞いてみました。
どこか適当なスレがありましたら誘導願います。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 21:34:12.60 aXYkkfBf
医師薬看護
東洋医学
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 01:20:21.56 TleOZINm
体重が普通ならむくみっぽいけど、断定は出来ないねえ。
飲んでる薬の副作用とかは？
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 04:27:01.30 bPTQq+tp
>>678
見ましたが合うスレがないみたいです。
>>679
現在身長180で体重64です。
２週間くらい夏バテ対策で漢方処方があって服用したら吸収がいいのか体重が3キロ程度増えました。
坑うつ薬や睡眠薬の副作用ではないとは思うのですが…。体重が増える前から症状としては出ていたので。
運動不足からくる筋肉痛にしてもずっとふくらはぎの筋肉痛がとれないのは不思議というかおかしいと思うんですよね。
むくみもやたら尿の量が減ったわけではないので原因がわからない状態です。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 09:54:17.83 7FMPFtvN
>>680
薬の副作用としか思えない。
一旦飲むのやめてみたら？常用してるならキツいかもしれんが…
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 15:08:50.48 bPTQq+tp
>>681
やっぱり坑うつ薬か睡眠薬の副作用でしょうか…。
薬局が出してくれる薬の効能や副作用の内容には症状としては当てはまりませんが中断して様子を見るのも方法のひとつかもしれないですね。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 18:05:37.36 TleOZINm
うーん、体重は問題ない数字だよね。
私も薬の副作用の可能性が高い気がします。
薬はひとまずおいておいて、多分だけど足首から先がむくんでることで、ふくらはぎが筋肉痛っぽい痛みを感じてる様な気がする。
栄養摂取の状態はどうでしょう？ビタミン・ミネラルのバランスや摂取が悪いとそれだけでむくんだりしますよ。
漢方（煎じ薬？）で３キロのくだりも気になります。
カリウム不足とか食事関連について先生から指摘はありませんでしたか？
併用に問題なければ、マルチビタミン・ミネラル摂取やらであっさり軽減するかもしれません。
ついでに足を少し上げて（腰の部分が流れの谷にならないように注意）寝るといいかも。
あとは冷房関連とか。
睡眠薬をもらってるので難しいかもしれませんが、睡眠時間長めも試してみて下さい。
もし体のどこかを切った貼ったしたことがあれば、その影響で
腕だけとか体半分だけとか部分的なむくみが出ることもあるそうですよ。
この場合はリンパの流れをマッサージとか例のタイツとかでコントロールする方法があるらしいです。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 21:44:06.71 bPTQq+tp
>>683
なるほど栄養バランスですか。一人暮らしで外食ばかりですからよいとは言えないですね。
医師からは特に栄養状態の質問はなかったです。おそらく体重増加で判断したんでしょう。
冷房については毎年変わらずで冷えすぎとかではないとは思います。また睡眠時間も長めだと思います。
手術については20年前くらいに形成手術をやりましたが部位も違いますし今まで問題ありませんでした。
運動不足だとは思いますが歩くのにも苦労することになるとは困惑するばかりです。
とりあえず次の通院日までに改善するかどうかって感じですね。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 12:46:17.55 1/NOCvPr
ガブガブゴクゴク飲みたくしょうがない
喉が渇くってのもあるけどゴクゴク飲むのが快感で我慢がつらい
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 19:33:43.52 O2OcyD8i
水を我慢するのはかなり慣れてきてトイレの回数が減った
頻尿で仕事に差し支えるくらいだったからラッキー
しかしむくみは全然解消しなくて便秘気味
内科でもらった漢方も飲んでるけど効果を感じない……
処方が合ってないのかな
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 21:06:50.08 8v1nxpEH
便秘にはゴキブリ体操が地味に効いた
むくみにはまだ分からない
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 21:17:31.57 BF0CnVi5
>>687
なにそれｗ
てか むくみはつらいね 毎朝、顔がなりやすい
水分とりすぎかな
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 22:19:15.13 8v1nxpEH
>>688 ゴキブリ体操ググってみて すぐ出てくる
ここんとこ毎朝ずっとまぶた腫れてるし指はぷくぷくで指輪入らないし夜はふくらはぎと足首がごんぶとでだるくて泣けるよ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 22:28:06.07 BF0CnVi5
>>689
見てみたよ！
寝ぼけながらできそう。冷え性もあるからこれからやってみよう。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 23:15:35.03 Snxksz9E
>>689
ゴｗキｗブｗリｗｗ
なにこれ面白そうｗ
今夜試しに布団の上でやってみる
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 23:21:55.31 LSc1ZeHe
毛管運動ね
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/11 03:06:56.21 WKEDiIHJ
朝晩涼しくなってきて、お小水の量がハッキリ増えた
けど、これ冷えたってことだよね？
水はけが良くなった感じがして嬉しいんだけどな
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/11 14:46:48.78 zVuAz+3Y
１．やはり汗をかかないのが一番の原因だと思います。暑い日に比べれば少ないものの、寒い日でも必要最低限の水分を取りますし、食べ物からも水分は、摂取されます。
ここで、摂取した水分と、呼吸や汗で出て行った水分（玉のような汗ではなくても、体表面からは、常時汗として水分は蒸発しているのです。）の差（体内に残された水分）
が尿として排泄されるわけです。ここで、やはり寒い日の方が、汗として蒸発する水分が、暑い日より少ないため、摂取した水分と汗として出て行った水分の差が大きくなり
（体内に残された水分が多くなり）、尿の量は多くなると思います。
２．もう一点は、寒い日には、身体が硬くなり、内臓にも圧迫がいくと思うのです。そうすると膀胱にも圧迫が加わり、尿を蓄える容量が、少なくなり、結果として、
暑い日に比べ、頻繁に尿意をもよおすのだと思います。
以上の点が複合して、寒い日には、トイレが近くなるのだと思います。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/11 23:36:06.28 NaD3pdwh
40番処方されて飲んでるけど全然効果感じないわ
むしろ尿の出が悪くなって以前の半分くらいしかトイレ行かない
排尿の勢いも前はジャー！だったのに今はちょろちょろって感じ
涼しくなったら尿量増えるかと思ったけど変化無し
飲み続けていいもんか悩む
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/12 03:24:17.11 i7fRrMAt
夏は野菜も果物も水分が多いがカリウムも多くて良いよな。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/12 06:41:03.74 1HUqt5nw
なんだかな
寝る以外にはないわ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/12 23:52:15.26 HGkncEYe
今までは水分を取る量が多かったけど、ここ見て日中は350mlをチビチビ飲むようにした
効果覿面であっさり鎖骨が見えるようになりお腹ポッコリも少なくなった
今までジョギングすると鎖骨が見えてお腹が凹むのは脂肪のせいだと思ってた
あと食事を取らなくても下腹が膨らみがちだった
これが水分を減らすだけで、かなり解消されたのには驚いた
ただ、ジョギングの後に異常に喉が乾くのは、なんとかならないだろうか？
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/13 00:07:00.89 vNyFanIb
ならねーよｗ
体が本当に水分を欲している時と、習慣でがぶ飲みするのとは訳が違う
あとは自分がその時に応じて適正量を摂るように心掛けるしかないんじゃね？
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/13 00:12:35.81 fbnfeH1q
>>699
5～6kmならそんなでもないんだけど、10km走った後の適正量がまだ分からなくて
色々試してみるよ
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 19:29:41.14 WMw/AcBe
また暑くなってがぶ飲みしてしまった・・・
こうやっていちいち罪悪感持つことが体に悪そうだ
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/15 10:28:45.21 5POzu7qX
40番てなんだろう、後でググろう
>>701
がぶ飲みしてもいいんじゃない？
普段水分に気をつけている分、暑い時は意図的に飲むようにしてるよ
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 10:06:49.32 GrYxHOOx
コントレックス
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 10:11:23.45 GrYxHOOx
コントレックス合わないという方いますか？
むくみ解消と思いコントレックス飲んでるのですが、なんだか普通の国産軟水ミネラルウォーター飲んでいた時より浮腫むきがして…
もちろんがぶ飲みはしていません。今までどおりです。
ここで、水毒の人はどくだみ茶は合わないと見た気がしたのですが、同様にコントレックスの成分が水毒には合わないとかあるのかと思い、書き込みました。
コントレックス飲んでる方居ましたらよろしくお願いします。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 23:41:44.55 TsFr+X3M
>>702
40番はツムラの漢方だよ
今日ノンシュガーのミルクコーヒーがぶ飲みしたら
喉が渇いてるのにしょっぱいものが食べたくなった
もしかして塩分不足？と思って
むくみ気にしないでしょっぱいものたくさん食べたら
のどの渇きは治まった
むくむのがイヤで塩分控えてたんだけど
コーヒー飲んでトイレ近くなってたから
逆に塩分足りなくなってたんだな
血圧低いから
医者から少し塩を多めに取るように言われてるけど
水毒体質の人は水と塩の摂取量の加減が難しいよね・・・
便秘になるし
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/18 02:55:29.88 vBt5EOTB
>>698
西城秀樹は水分控えて死にかけたんだぜ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/19 02:51:31.69 YN55rauC
ゴキブリ体操って足だけでも効くかな？
ネットしながら寝転んで、足だけバタバタやってるけど効果の程が分からない
足痩せしたいけど、手もしなくちゃいけないのかな?
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/19 09:52:27.85 CAwdDd4X
眼の網膜のむくみもやはり水毒何でしょうか？
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 02:01:26.10 s7ByAKYT
水分補給ならスポドリが一番調子いいな
レンジで人肌くらいに温めて飲むと冷え予防になるし何となく体が気持ちいいよ
但し人工甘味料が入ってるのはダメ
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 18:00:05.20 qJq+fLpo
チョレイトウを2ヶ月飲んだけど効果なくて
ゴレイサンに変わった
冷え性で便秘なのにゴレイサン？
これって汗かき＆下痢症の人向きじゃなかったっけ
胃がチャポチャポの症状には確かに当てはまるけど……
でも脇汗は異様にかく
顔や手のひらはサラサラなのに
ちょっと緊張すると上着まで染みだすくらいべっちょり滝の汗
1ヶ月分処方されたからとりあえず飲んでみる
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 21:19:08.77 71rS2LHR
>>708
昔徹夜するとなってた。主に太ってる時。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 05:49:28.72 7rtCdPSk
むくみって食べ過ぎでもなりませんか？
飲み会(下戸で食べる専門)の次の日とか体をさすると脇の下のあばらとか痛い
あとズボンの太腿もキツくなる気がする
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 07:26:09.49 y7ANXaLo
そりゃなりますよ！塩分か糖分の取り過ぎです！脂質でもなるのかな？
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 11:42:37.92 nxBMVuQI
>>712
飲み会は長時間座りっぱなしだからってのもあるよ。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 17:04:26.74 u8HszzQW
食べ物にも水分入ってるからね
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 18:49:57.17 pobXIVYT
胃の調子と浮腫みは凄く関連してる感じがする
自分も食べすぎるとすぐ浮腫み頻尿なるわ
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 23:24:09.70 7rtCdPSk
食べ過ぎでも浮腫むんですね
飲んでもむくみ、食べてもむくむ
長時間座るのもむくむ
どうすりゃいいんだよ！
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 23:45:51.15 KYFFGD9m
そりゃ適度な運動と塩分に気をつけた食事、食べ過ぎないことだお(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/16 15:39:19.18 Vpk5JWIh
塩分に気を遣った腹八分目の食事と余計な水分は摂らないこと、お酒も飲まない
うっすら汗をかく程度の運動と充分な睡眠時間…
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 00:46:19.13 5JQUelw0
ここのところ食事をかなり減らしてるけど痩せるね
食べないダイエットって水分抜けるだけって言われるけど、むくみやすい自分には合ってると思う
上に食べても浮腫むってあるけど、本当に食事って水分多いのかも
問題は運動するのが辛い事
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 02:53:03.94 aHeBPdyP
水分って摂った方がいいのか悪いのか分からなくなる
足りないと貯めこむとも聞くから
適度にとって、運動や半身浴などで出すのが一番いいのかな
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 07:18:17.70 bnAOqM5V
肉体労働で汗かくし夏は水分多めに摂ってたけど
全部おしっこで出ちゃって便秘になった
涼しくなって水分控えたら
今度はおしっこが出なくて便秘もさらに悪化
ちょっと多めに水飲んだら
ひと晩でジーンズがパンパンになるほどむくんで
1週間経つけど戻らない
もうやだ
こんな水毒体質
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 07:48:33.77 ZG+vu6Bh
逆に汗をかかなくなったから頻尿になったぜ。
今漢方の八味地黄丸を処方されて飲んでる。
日中はいいんだけど、夜間頻尿だから困る。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 14:36:48.22 Gsw2ei2Q
夜間頻尿の原因は色々あるけど、もし夜だけ頻尿なら
寝る1時間くらい前や入浴時に足をマッサージしたり長時間上に上げたりして
ふくらはぎに貯まった水分を全身に回しておいて
寝る直前に全部出しきると、頻尿具合がマシになるそうですよ
知ってたらごめんなさい
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 18:38:43.82 ZG+vu6Bh
>>724
ありがとう。試してみるよ～
半身浴くらいしかしていなかったんだよね
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 21:52:39.50 IS6LIIeW
カリウム１日どのぐらい取ってる？
１日の食事と飲み物書いてみて。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/19 08:50:31.90 7/qe2RNO
誰に言ってるんだ
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/19 22:52:13.71 ITVpqDp+
意識しないとカリウムとれないのかもね
水溶性で熱に弱いって、もろすぎんだろ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/21 19:52:20.82 XDVUwVuM
>>728
むしろ好きなものがどいつもこいつもカリウム満載で
腎炎持ちとしては大いに困る今日この頃。
一応手元にある食餌制限の手引きには
生の果物とかトマトとか野菜ジュース、大豆製品（納豆やきな粉）はカリウム多くて
特にかぼちゃ、とうもろこし、イモ類(特に粘るタイプ)なんかは多い上に茹でても殆ど抜けない、ってある。
おやつとして多いのはチョコレートとかポテチ。
ポテチ1袋720mgって多すぎんだろ…大好物だよ畜生。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/21 21:37:43.05 KeCFZAxI
寝る前に足裏湿布したら、だいぶ軽減されてきた
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/22 00:13:35.59 Eg35aE4D
やたら唾が出る、食後に痰が絡む、喉と鼻の間の気道で粘液が出てきて吐き気を
催す等の症状も水毒って認識でおｋ？
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/22 01:43:49.67 nFRsVPON
そういえば一時期血液検査でカリウム値が高かったけど、むくみは解消されなかった気がする
原因は多分トマトジュースと豆乳の飲み過ぎ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/22 09:59:56.79 vIrkA7qx
カリウム摂取にはバナナがいいと聞いた
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/22 11:10:23.97 AVqlp6k3
あと瓜系ね
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/22 17:59:11.04 fnpCEMcI
>>731
いや逆だろ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/22 20:01:12.42 hJpbhuIs
>>729
へぇ～芋類って茹でても平気なんだ。ポテチは盲点だったね！いうほど塩分が多いわけじゃないし、通りでむくまないと思ってたよ
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/23 00:20:45.64 UzwXFWf0
>>736
じゃがいもは、カリウム制限者が取りたい場合は
出来るだけ小さくor薄く切って水に３０分ほど晒した後、大量のお湯で茹でこぼせば
50%～75%くらいまでなら減らせるとの事。
レンジでチンした場合はそのまま残るんで、カリウム取りたいならレンチンで。
アボカドなんかも、1個でポテチレベルのカリウムがある。
でも、浮腫むの恐れて塩分控える一方で、カリウムばっかり取るのは心臓に良くないらしいので
やっぱバランスが大事だな。
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/23 03:40:32.76 xuw0xjsV
>>737
んじゃ、塩分もあるポテチが最強なのか？ｗ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/23 04:23:38.93 igLvO6Z3
レンチンかぁ・・
ポテチ最強とはとんだダークホースだなw
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 00:16:16.06 ReqS9pWv
初心者向けの漢方の本をみて
「水滞：身体がむくみ、舌もむくんで縁に歯型の圧痕がつく」と
実例の写真が載っていて
「げーグロい、これ人間の舌なの？」と鏡で自分の舌をみたら
同じだったよorz舌のサイドがぐっきりデコボコ。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 11:02:05.88 L/2bZuFx
まさかこのスレでポテチ最強と言う結論が出るとは
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 03:55:49.30 SryPnYay
>>740
あー同じだ
歯科衛生士に驚かれたことあるよ
漢方しかないのかな
値段も受診もできるだけ手軽な方がいいんだけどな
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 21:44:40.83 wiYFrbcB
>>740
樹液シートを手のひらと足裏に貼って寝たら少し歯型が薄れたよ
あと歯ぎしりしてると歯型つきやすいって
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/07 03:36:48.95 /CRcA+mn
普段の舌の位置が悪いとかもあるんじゃない？
ググると正しい舌の位置が分かるよ。
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/07 08:52:56.72 zIkI9ZOg
甲状腺機能低下でも舌に歯型がつくぞ
いくら頑張っても体力つかない、だるい肩凝り冷え性眠い浮腫む
これで腎臓問題なくて甲状腺検査したら低下症だった
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/21 02:45:26.52 1+noNHUv
>>744
ためしてガッテンでやってたね。
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/23 21:54:54.86 ZzSvbssh
甲状腺機能復活させるために良い栄養素教えて
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/25 10:59:36.67 F41rwJKB
>>747
病院に行って医者に訊け。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/26 08:51:36.70 X+J6Nie1
水毎日２リットルは飲んでるし、食事に野菜スープを取り入れてる
今まで寝たら朝までぐっすりだったのに最近はトイレ行きたくて目が覚めるようになった
水分取りすぎなのかな？
でもやたらと喉が乾く
父方の遺伝に糖尿あるから怖いけど違うと信じたい
とりあえず健康診断では引っかかったりはないけど
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/26 14:38:59.28 9/P7MtHh
水だけ飲んでもだめだぞ。塩分も補給しないと
低ナトリウム血症になる。今だと塩鮭とかいいかな
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/26 14:55:24.58 3tNIKlgU
>>749
むくんだり、体の表面が冷たくなってない？
野菜スープで水分が増えてるから、飲み物を調節してみたらどうかな。
水分は一気に飲まずにこまめに飲むことだよ。
生姜紅茶おすすめ。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/26 15:39:42.47 X+J6Nie1
冷え性ではあると思う
暖房つけない生活してるからたしかにたまに体冷たいかも
あと冷たい飲み物が好きだから基本的にスープ以外は常温の水か冷たいコーヒーとか飲んでる
やっぱり体冷やすのがだめなのかな
生姜紅茶とかおいしそう！
あったかくして飲むんだよね？
試してみたいな
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/26 15:57:22.21 DbV6WyY1
>>752
冷え性とは違うんだけど、お腹、お尻、太ももの表面が他の部位より冷たかったらむくんでて水分取りすぎ。
コーヒーはやめた方が良いと思う。
石原 生姜紅茶でググると良いかも。
その先生の本を読んで昼そばにしてるけど、そこまでしなくても良いと思う。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/26 16:26:01.45 rgUORxhf
水以外の飲み物だと、結局口や喉が渇いちゃうんだよね。
石原ゆうみの本何冊か読んだけどなかなか難しいな。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/27 13:40:29.63 emcErrCU
>>754
緑茶や麦茶みたいな無糖でも？
少しずつ飲んでも喉が乾くなら体が必要としてるんじゃない？
水分を必要としてるなら、排出出来るようにした方が良いんじゃないかな。
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/27 13:56:28.77 yozfD5uP
まあ糖尿病の可能性もなきにしもあらず
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/27 22:41:12.35 ybiCkF+m
γトコフェロールが良いよー
利尿剤みたいな副作用なくむくみがすっきり
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/28 06:39:53.91 JeFcMoxL
参院選、落っこちちゃったね
石原さん
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/28 19:44:24.59 3kRCnqyG
「やせない」理由を解明！ダイエットとむくみの恐るべき因果関係とは？
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 18:40:28.05 mi+lkTk0
「長生きしたけりゃ、ふくらはぎをもみなさい」で、出版社アスコムの電話パンク状態
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
URLﾘﾝｸ(www.ascom-inc.jp)
バラエティ番組「金スマ」で同書が紹介され、12月2日現在、社内の電話はパンク状態。
累計46万部。書店では品切れ店が続出し、取次会社からの注文も殺到。
12月12日にもＴＢＳ系「はなまるマーケット」で紹介されることから、再度、重版を検討する見通し。
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 19:32:10.31 0ExN96YE
下半身のリンパマッサージに何をつけたらいいか迷ってる
今まではお風呂で石鹸つけてやってたんだけど、部屋でもやろうと思う
脚を１０回こするには、オイルやクリーム系のものは途中で滑らなくなってしまう
だから、乳液やボディミルクにしようと思うのだけど
少しでも長くヌルヌルが続くものはないかな
口コミを読んでも、『すぐにサラッとします』っていうのばかりなんだよね
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 19:37:25.57 l7VM0+Qd
サラダ油。
体に塗って問題ないけど、落とすのが大変。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 22:19:45.26 w7aeMg98
>>761
ワセリンや馬油は比較的浸透しにくいと思う
安いからたっぷり使えるのもマッサージ向き
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 22:23:37.86 q5E/j88h
ひまし油ならいつまでもベタベタネトネト
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 23:25:06.17 0ExN96YE
>>762-764
ありがとう
油が人気なんだね
オリーブ油は試したんだけど、足裏にはよくても脚全体だと
すぐに滑りが悪くなってしまって、油は駄目かと思ってた
手に入りやすくてコスパもいいものが多くて嬉しい(なにしろ広大な面積だし…)
さっそく試してみる
サラダ油はあるけど、勇気が出ない
お風呂前にちょっとだけ使ってみようかな
どうもありがとう
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/05 07:02:20.95 /XBN7t0D
風呂に入る前の方がいいのでは
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 13:23:14.96 DaIGy21N
朝起きたときと夜寝る前の脚の見た目がもうね…
痛くて寝れない時もある。
でも靴下苦手なんだよなぁ…
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 14:25:13.15 GO43HgnL
ブッチャーズブルームまじで良い