11/06/16 13:07:43.60 pZVJCuDO
水毒を治せば自然に痩せることができます。
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 13:09:02.70 pZVJCuDO
水毒とは東洋医学・漢方の考え方です。
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 13:18:09.06 pZVJCuDO
いくらジョギングやウォーキングなどの運動をしても痩せれない
食事制限をしても痩せれない
これらは慢性的な水毒に侵され冷え性でむくんでいるケースが少なくありません。
水毒が解消され無駄な水分がなくなると体温が上がります。 ３６℃後半くらいが普通になります。
肌や髪の毛も綺麗になるし、症状によっては二まわりくらい小顔になれます。
カサカサ肌の人で水分とっても治らない場合は水毒の可能性大です。
水分が過剰なんです。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 13:18:37.50 uMjNrD9U
なんだその、言いかけてやめた見たいな中途半端な内容のWikiは
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 13:22:31.82 pZVJCuDO
とりあえずwikiじゃないですか！ｗ ちなみに私がwikiを書いたわけではありませんのでね。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 13:25:09.92 uMjNrD9U
そんなもんソースに出すなよｗ
無意味過ぎｗｗｗｗｗ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 13:26:54.59 pZVJCuDO
URLﾘﾝｸ(www.m-kp.co.jp)
すみません、このへんどうでしょうか
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 13:37:55.63 uMjNrD9U
ごめん、折角だけど全く興味無いんだ。
本当にごめんな
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 13:42:50.04 pZVJCuDO
いえいえ。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 13:47:07.79 pZVJCuDO
水毒解消方法
その１ 水分制限をする。 身体が欲する分以外にむやみやたらと水分をとらない。
当然無理に水分を制限するのではなく、控え目程度な感じでがばがば飲まないこと。
水をたくさん飲む健康法は向き不向きがあります。
向いている人は内臓が丈夫で運動して食事制限する王道ダイエットでどんどん痩せれるタイプです。
その２ 甘いもの、油っこいもの、塩辛いものを極力少なくする。
これらのものをたくさん取るたびに喉が乾き、どんどん余分な水分をため込んでしまいます。
その３ 水分を取るときはなるべく常温または暖かい水、白湯を飲む。
アルコール、カフェインが含まれるお茶、コーヒー、紅茶はほどほどに、身体を冷やす冷たい飲み物、食べ物は御法度です。
カフェインを含むお茶系は利尿作用があって水分を排出するのに最適なような気がしますが、それは違います。
カフェインはもともと内臓が弱ってる水毒症の人にとっては負担が大きいのです。
それとカフェインの入ったものはおいしいのでのどの渇きとは関係なく無駄に飲んでしまう可能性があります。
温かいものを一日に１，２杯くらいに留めておきましょう。
その４ 適度な運動をする、半身浴、サウナなどで汗をかく。 身体に溜まった不要な水分を発汗によって排出します。
しかしこれは上記の３項目を守った上でやらないと意味ありません。 運動して汗かいてもむくみがとれないのが本当の水毒症です。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 13:47:48.21 pZVJCuDO
ミスってしまいました。。。。 見にくくてすみません。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 23:03:23.74 +ze6DSP0
水毒は、漢方薬で修正できるんではないかと 思います
最近 自分の体質改善の為に 漢方医にかかり おしっこの回数が減り 白湯だけ 口湿すくらいに飲み あと お湯飲むときも 唾液と混ぜ 飲み込むようにして
ゴクゴク飲みやめたら 元気が溜まってきたらしく
ミネラルも無駄遣いしてたって 感じてます
水毒って 言葉は自分には似合っています
水分をとらなくちゃならん！と 癖になって飲んでた
逆に、飲まずにいたら 浮腫は改善されるの？
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 23:26:23.60 qHdEcTIz
このスレちょっと興味あります
前によく走ったりしたら胃がカポカポ水が溜まったような音がしてたんだけど
これだったのかな…お茶一口ふた口しか飲んでない朝とかにも鳴っていた
自分はそれ程水分摂らない方だと思うんだけどな
水分の摂取量少なかったら当てはまりませんか？
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 14:03:36.42 o3iIsm8o
ちょびちょび飲むのがいいのかな
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 14:57:45.38 JBUEa5T5
こんなスレがあったんだ
>>7見たら当てはまる事けっこうある
走ったら胃がチャプチャプ鳴るとか普通にあるし、運動しても全身の浮腫みは消えないし、頻尿とか水みたいな鼻水とか舌苔とか唾液とか痰とか自分そうだわ
痰は後鼻漏のせいかと思ってたけど水毒かなのかな
これらは微妙な悩みだから病院行かなかったけどいつも不快だった
でも理由が分かったから改善できそうで良かった！
肌のキメが何使っても回復しない超インナードライ肌で、乾燥するのに脂がギトギトなのが悩みで水分たくさん摂るよう意識してた
1日2リットルとか人によるんだね
水毒なんて知らなかったから勉強になった
でも水分摂取を制限すると便秘になりそうで気になる
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 16:44:09.48 RDe7Tb0l
ダイエット停滞期だったのに、今日自転車で買い物に行って
暑さで汗だくになって、帰って体重はかったら１㎞減ってた。
道の途中で熱中症で介抱されてる人がいて、
ヤバいと思って自分もスポーツドリンクで水分補給したのに、あっさり１㎞減ってた。
体の水分が出ただけで、すぐに戻るとわかってても減ったのが嬉しい。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 16:46:09.75 RDe7Tb0l
>>16訂正
１㎞じゃなくて１㎏
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 23:02:22.22 V6oszipu
漢方の記事ためになりました
今が、湿気の多い季節だから、水分補給を少なくしてみてます
私は、小水で出る量も少ないし 胃チャプです
歯科医に、唾液が多いから歯垢が歯につきやすいと言われてました
水毒に該当者です
摂水量は体質によるってことだね
漢方で改善されたら
いっぱい飲めるようになるのが
直るってこと？
結局、いっぱい飲んでも水毒にならない身体がいいのか....?
それとも、あんまり飲めない体質にあった飲み方をすれば よい。の？
何となくだけど、あんまり飲まなくなってここのところ、小水の量も回数も少ないけど 特に問題ないです
トイレ回数減って 気持ち楽。
水＋トイレって、ストレスだったかも
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 00:23:47.89 RVwxOICc
たくさん飲んでも冷たいの飲んでも水毒にならない人って良いよね
今日半日水分減らしてみたけど、トイレ行く回数減ったし舌の歯形が少しマシになった
でもこの季節、運動後とかお風呂後とかに冷た～いのコップ一杯飲みたいよ…
常温水ちびちび飲んでみたけど喉の渇きがなかなか癒されなかった
水分減らすの案外キツイなぁ
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 10:03:32.03 DcdyAJzG
筋肉があって血色がイイタイプだね
ジュース、アイスコーヒーだろうがビールだろうがガンガン飲んでも水はけがいいからあんまりむくまないんだよね。
自分はまだまだ水毒解消できてないけど５月頃から冷たいものガンガン飲むのやめて常温の水ちびちび飲むようになってから身体がちょっと楽になった。
例年ならすでに夏バテでグッタリしてる まぁ今年は涼しいのもあるんだろうけどね。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 10:04:35.43 DcdyAJzG
それと漢方やってみたいけどお金ないｗ 漢方やってる人効きますか？
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 10:07:49.24 DcdyAJzG
アトピー板の住人による水毒検証 賛否両論ありますね
URLﾘﾝｸ(medich.net)
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 10:11:31.40 DcdyAJzG
連続投稿スマソ
>>18
＞歯科医に、唾液が多いから歯垢が歯につきやすいと言われてました
唾液が多いのって東洋医学では胃の冷え、水分過多の可能性大らしいね。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 19:31:57.91 nYUPH8wp
私完全に水毒だ…
結構症状悪くて、薬飲まなきゃ消化器官が動かない。
腹水みたいにちゃぽちゃぽで、はってて苦しくて、その苦しさを紛らわそうとまた水を飲んでしまう。
水が大好きでガブガブペットボトルも一回で飲み切れちゃうし、一日三リットルくらい飲んでるかも…
でも水我慢とかきついー！梅干しが大好きなんだよー！しかもすっぱすぎるやつ！
ダイエットのためにカロリー抑える努力はがんばるけど、毎食三個くらいたべる梅干しだけは我慢するのできない( *´ω`)
漢方薬はツムラのでもいいのかな
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 19:49:34.30 UcXFQuGW
私完全に水毒だ…
結構症状悪くて、薬飲まなきゃ消化器官が動かない。
腹水みたいにちゃぽちゃぽで、はってて苦しくて、その苦しさを紛らわそうとまた水を飲んでしまう。
水が大好きでガブガブペットボトルも一回で飲み切れちゃうし、一日三リットルくらい飲んでるかも…
でも水我慢とかきついー！梅干しが大好きなんだよー！しかもすっぱすぎるやつ！
ダイエットのためにカロリー抑える努力はがんばるけど、毎食三個くらいたべる梅干しだけは我慢するのできない( *´ω`)
でも明日から水制限がんばろう…！
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 19:50:14.49 UcXFQuGW
間違えて連投しちゃいました> <
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 20:43:11.22 RVwxOICc
水毒は塩分や糖分や油分の過剰摂取ダメみたいだから、水我慢しても梅干し３つはマズイんじゃ…
一個でも1日分の塩分が入ってるって聞いた事あった気がする
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 21:02:40.04 jOB/CjI7
カリウムとればいいんじゃない？
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 22:31:53.08 RVwxOICc
カリウムで水もたくさん排出されるから結局水もたくさん飲まないといけなくなるんじゃないの？
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 07:21:43.75 kxF+GwxW
排出された分だけ飲まなきゃってことはないはず
とにかく飲みすぎないことだよ
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 08:52:46.32 2xR2foTm
でも実際>>25は塩のとりすぎで喉渇くからガブガブ水飲んでたわけだろ
水だけ我慢なんて出来るわけない
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 08:55:00.69 2xR2foTm
しかも今見たら一日に三個じゃなく毎食三個ってｗ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 10:50:45.64 oNFYNnBN
>>31
というより、梅干し関係なく水も好物で、高校生の時から一日三リットルくらいのんでました。
部活やってた頃の影響で、水たくさん飲む習慣がいまでもかわらなくて。
水にかかわらず、水分をたくさん含んだもの（フルーツとかガリガリ君系アイス）とかは、なんでも無限に食べれてしまうというか。
普通のごはんは逆にすぐお腹いっぱいになっちゃうけど、甘い水分系の物は完全に別腹で。
スイカやメロンも無限に食べれてしまいます。
梅干しは、喫煙者のタバコみたいな感じで、私にとって一服する=梅干したべる
なんです…
勉強中や移動中も梅干しタブレット舐めてるし、塩分はすごいと思います…
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 10:56:35.89 lsGxFNO+
水毒でググると１が言うように薄味で塩分控えめな方がイイって説と
水毒の人こそ天然の塩をしっかりとって塩の力で不要な水を排出しましょうみたいな説があるんだけど
どっちが正しいのだろうか？
なんか自分の体感ではカリウムたっぷりの野菜やフルーツとっても塩分しっかりとるとむくむ気がするんだよね。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 19:32:53.24 2xR2foTm
どう書いてあったのか知らないけど「しっかり」って普通の1日の塩分摂取量の範囲内でって事じゃないの？
天然なら果物食べてりゃいっぱい摂ってもいいと思い込むとかただのデブ脳になるよ
何事もほどほどでしょ
食べ物でこうなったんだから食べ物で解決しようとするより普通に控えた方がいいんじゃない？
天然塩なら大丈夫っつっても所詮は塩
運動してたくさん汗かく健康的な人には良くても、デブになるような生活してる人がたくさん摂っていいわけないと思う
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 04:07:51.96 OuUqTLMr
朝、別人の顔見るのがやです
むくみが 映ってる
整体の先生に聞いたら 液体そのものからより 果物や水気の野菜からとるのがいいって
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 04:28:24.46 OuUqTLMr
>>21
>それと漢方やってみたいけどお金ないｗ 漢方やってる人効きますか？
保険でかかれますよ
私は内科行っています
漢方こそ医者の匙加減なので 現在の症状 処方が効いたか効かないか 報告してます
マメに変えてくれる医者はいいと思います
あと、虚も実も どっちも以上で中庸にすることをしてるんだって
だから、ガブガブ飲んで平気って言うのも 症状なんだね
私は ここで水毒自覚もつまで ガブガブがよいと信じ 自分が病気つくった
それと 液体でとった水分はおしっこデでていくンだって
じゃ 出ないんだから とらないでどうなるか実験してみます
水断ち。
熱中症が怖いから インドアで。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 10:05:23.36 v9zm1btQ
一日ののどの渇きを一気に潤す感じで
夜帰宅して、食事を摂りながらよく冷えた麦茶をついつい1リットル飲んでしまう。
でも尿で出ず、翌朝全身がだるい。
常に舌は歯形だし、7はほぼ当てはまる。
食事で気をつけているつもりだけど、
一度漢方薬局に行ってみたいなあ。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 11:40:27.87 V8ti70Ws
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
ここに、漢方処方の内容、水毒メカニズムの説明が
漢方は薬局は、相談しやすいよね
でも、今、自分は健康になるための出費が他にもあるので
保険適応の漢方専門医にいってる
今度、水毒症状言って 調剤もらってきます
何出してくれたか レポります
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 01:02:40.25 dX4bfhxp
>>29
体内のナトリウム濃度が高いとそれを薄めようとして水分を余分に体が取り込む
カリウムを摂取し余分なナトリウムを体外に排出すると余分な水分を必要としない
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 16:13:19.67 20WGoXp6
浮腫みが酷いのでどくだみ茶がいいと聞いてがぶ飲みしてたんだけど
全然トイレに行きたくならずに余計に酷くなってる気がする・・・
水毒なのか・・・何を飲んでも出ないときは出ないもんなぁ
漢方出してくれる内科、どうやって探せばいいんだろう
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 17:23:36.01 zpVMOGXC
自分の水毒は 内臓にたまっていて ダムみたいに水瓶化したタイプ
どうにかして、細胞間に溜め込んだ水分出したい
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 19:42:26.71 xsUf27Q7
ぐぐった結果とろろ昆布とスイカがいいらしく早速夕飯はとろろ昆布をマグカップに入れて味付けなしで飲んでスイカも食べた
もう、むくみにはごりごり早く脱出したい
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 19:47:11.56 ax4g1QTF
自分はきゅうりを今の時期そのままおやつ代わりにかじってるよ。
暑いから気分もすっきりするし。
あと小豆とか黒豆もよいみたいだね。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 20:52:53.37 jWh3h/T/
無添加、無塩のトマトジュースは？
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 22:15:20.33 MW1gxEdw
水分減らして数日で肌の色が変わって綺麗になってきたし胃もたれ無くなって唾液がベタベタしなくなった。
水分足らなくてベタベタするのかと思ってけど余分な水分のせいだったんだな。
健康オタクで色んなお茶ブレンドして濃いめに煮出してガブガブ飲んでたのが悪かったみたい。
これからは水を程よく飲んでいくわ。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 23:26:45.85 Fd5pZblb
最近忙しくて行けないけど、
紅茶を少し飲んでからサウナ入ると汗だくになってむくんでる部分がしびれるようにここちよい。
冷水浴と数回合わせて入る。その後汗出したぶん飲むけど翌日もすっきりしてるよ。
むくみがちの人にはサウナ時々入るといいと思う。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 00:48:39.09 GZI+Ae6a
>>47へー
サウナにも色々あるけどどういうサウナ？
他にもサウナ行く人って、何分を何本やってる？
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 01:46:10.42 gvmM/lkd
サウナで汗出して解消するのって、わかるけど根本的水毒解消なのかなぁ
浮腫は、ほんとイヤになるよ
自分のは 腸麻痺レベルで 入れた水はそれなりに出て行くけど ため込んだのが出せないって感じ
内臓がチャプチャプ
顔が腫れて 水死体寸前
漢方保険診療医は 最初ネットで東洋医学とか 中国医学 漢方医で検索してみて 目星つけて 受付に電話で保険適応か確認か
逆に処方箋調剤薬局（漢方薬剤を取り揃えている）に漢方専門の詳しい内科教えてって 聞いてみては？
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 01:46:27.36 6ACpdZOM
みなさん禁酒ですか？
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 02:59:05.02 NUskxcgn
>>24
私も水毒だけど梅干し好きすぎ。３個くらい食べると便秘になるしおかしくなるけど１０個くらい食べてしまう日もある。
胃が痛くなるんだよねｗ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 03:03:21.63 NUskxcgn
>>41
内臓弱い人にどくだみ良くないよｗ
余計浮腫む。軽くストレッチして寝ると朝一番は浮腫なくて痩せたかのようだよ。
一時間もすればまた腹周りぷよぷよしてくるが。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 06:09:48.41 HuK1u9fB
>>52
マジデ？！
だからどくだみ茶飲んだら酷くなっちゃったんだorz
ベッドに反対に寝て頭の高い所に足乗っけて高くして寝ようと思ったんだけど
足の甲まで浮腫んで痛くてだるくて今日は一睡も出来ず・・・
ここで聞いてからにすればよかったと後悔してます
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 10:02:31.09 23rYNd+3
>>48
一時サウナフリーク？で色んなサウナに行ったよ。
自分としてはスチーム式よりドライサウナ（遠赤外線がより汗が出やすい気がする）が好き。
でもスーパー銭湯とかで各種サウナがあるところでは数回ずつどっちも入る。
ドライでは体調に合わせて大体１回５～１０分くらいかな。その後冷水にじゃぶんとつかると身体や顔が引き締まった感じになる。
これを５回くらい組み合わせて入ってた。
岩盤浴もよかったよ。前に住んでた所は近くにフリータイムはいり放題があったから時々行ってた。
>>49
根本的解決にはどうかなあ・・・
一時的なものかもしれないね。でも頭重、身体のおもーいのはすっきりするよ。
根本的にはやっぱり合う医者にかかるのが一番だろうね。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 13:22:30.44 omcB4pJt
脂肪はプラスだろうがチョコレート食うとむくみ引くのは自分だけだろうか
特に瞼のむくみに効く
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 18:53:58.62 q2gdBR3P
今日のムクミ
午後2時まで 顔が腫れ物
3時以降は 水が引き別人の相貌
最近、オール引っ詰めヘア（後ろ一本縛る）
まぶたが、ハニワ。
シワがない ゆで卵。色も白い
なのに 水毒ブー
残念っ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 22:07:04.90 q2gdBR3P
>>55
>脂肪はプラスだろうがチョコレート食うとむくみ引くのは
調べてみた
カカオは カリウム値がたかいので
塩分排出によいから 結果ムクミが引くんだね
バナナと同じ効果みたい
ダイエット中なら 海藻類 茸類がカリウム値高い
乾物、干物に多いんだ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 00:52:32.01 imW8WxS6
>>52
え！梅干しで便秘？！
私小2で梅干しのおいしさにであって以来毎日梅干しを息するレベルで食べ、留学中ですら毎日食べてた極度の梅クレイジーなんだけど…
小6からずっと便秘症だった…orz
もしや梅のせいなの？涙 (´Д` )
でも一説にはクエン酸が便秘を防ぐとかもいうのになんでだろう…
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 01:04:01.85 imW8WxS6
それでもってみなさんのカキコミは本当うなずきたくなるのばっかり。。> <
私の場合寝る前にお腹がすっきりしてた日は次の朝は本来の細さを取り戻す。
足とか細くて感動するけど、30分後にはムニムニし始める。
何か口にしたりちょっと水飲んだだけでもむくんじゃう。
朝から忙しくて何時間も飲まず食わずで働いてた時は本当に体が飛んできそうなくらい軽い。
階段もダッシュでかけのぼっちゃう。
でも食事した途端体はだるくなるし、お腹はどんどん張ってきて苦しいし、階段もぜぃぜいしてお婆ちゃんみたくなっちゃう。
結局私は内臓が弱くて、人と同じ体積の物を消化しきれないんだろうなって思った。
そんな体なのに同じ食事だろうと水は人一倍飲んじゃうし…
きっと小っちゃくて高カロリーなものとかで栄養取るのが内臓負担少なくて本来ベストなんだろうけど、そんな味気ない暮らしはせつなずきる(:_; )
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 05:28:50.67 1cJtekpb
食べ方は 咀嚼ダイエットスレの
唾液でドロドロになるまで噛むという ストレッチャー式をやっています
汁物と固形物は、分けて
固形物も汁物も噛んで消化して自然に胃に飲まれるように
水分だけ（お茶、ペットボトル）はとらなくしてます
こうやっても今の季節はﾀﾎﾟﾀﾎﾟです
明日、漢方の先生に水毒の症状を強調して来ます
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 09:45:19.82 AZiYqOWC
>>51
梅干し一個の塩分量知ってますか？
１日3～10個食べた時の塩分量が浮腫に直結ですから調べてみて。
腎臓の負担から高血圧引き起こすし。
40代になったら醜い婆さんになるよ、マジ。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 15:50:20.30 1cJtekpb
体質改善にって考えで
コーヒーやめてました
以前は、飲み物=ブラックコーヒー オンリーってかんじ
この水毒出しには、カリウムで塩出しがひとつの対処法みたいなんで
インスタントコーヒーを再燃します
思うに、コーヒー断ちしてから
顔がパンパンになっていったようだ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 16:11:14.31 s3HmD3AT
>>61
高血圧は塩じゃなくて砂糖のせいみたいですけどね
まあデブなんだから何事もほどほどですな
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 16:16:13.91 +Lw4wtOR
レギュラーでブラックコーヒー大好きだったんだけど、身体が受け付けなくて止めた
腎臓辺りが重たくなるんだ
インスタントは不思議と大丈夫だから一日一杯は飲んでる
でもすっかり紅茶派になった。シナモンいれるとムクミに効く気がする
生姜はちと身体にキツイ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 16:25:58.79 Ue4BQxRM
みんな、一度は腎機能や心臓の検査をしておくといいよ。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 18:28:18.62 ppN88Z3i
>>61
51さんじゃないですが、私は低血圧なので梅干の食べ過ぎは医者にはとめられてません…
もちろん塩分過多は良くないですが、梅干のおかげか体臭に悩んだ事ない、肌荒れがない、あと食べてる割には太りにくい？などがあります。
もちろん梅干かどうかわかりませんが…
水分控えてるみなさん、コツを教えてもらえますか？
私は意志薄弱すぎるのか、
水分控える→口さみしくてグミやらタブレットやら一日中食べてる→いつも以上に喉乾く→結果ガブ飲み
というアホなスパイラルに陥り中です…> <
情けない…！
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 20:11:40.09 1cJtekpb
>>64
水毒体質って、刺激に敏感なんでしょね
漢方でいう 虚だから 負けやすいっていうのか
エネルギー持っていかれやすいようですね…
ヘム鉄も出してもらおうかなぁ
ずっと、飲んでないといかんのかなー.... この時期疲れます
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 20:24:26.24 1cJtekpb
連投ｽﾐﾏｾﾝ
梅干しのカキコで、感じたのですが、自分は刺激への過敏が嫌で あえて刺激に鈍化していることもあるなぁと
本当は、身体がNGサインなのに 頭で無視してきたなーって
水毒治療って、けっこう時間と根気じゃないかって思います
自分の思い込みを見直すのって、不快な作業だと思うけど、水毒にかけては腰据えて一喜一憂しないでやろうって思っています
なぜなら、今ひとつ底力がでず ずっと見せかけの健康だったから
腸の底からよくなりたい
と、の思いで。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 02:39:11.89 VSzSwpmP
>>58
排泄って水分量が大きく関わってるみたいで、梅干し食べすぎると水分の循環がうまくいかなくなるみたい。
腸がきゅうきゅうするのわかるよ。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 07:57:49.14 ChfPH7Jb
私にはスイカが合ってるみたい
夕飯はスイカだけにした
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 10:00:13.18 3zEDbGFU
スイカってたしかに利尿作用あるけど冷えないかい？ お腹が弱い水毒体質の人って実はあんまり積極的に生野菜とか果物とらない方がいいと思うんだけど。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 12:44:00.13 XuKK0yQd
スイカよりも、ダイエットコーラとか
人口甘味料系が一番浮腫む
舌に歯のあとがつくくらいになる
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 14:53:16.93 VSzSwpmP
>>72
なるなる。
ポカリとかは意外に調子良い。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 21:53:10.66 VkyllVxF
漢方医行ってきました
顔がムクミ、便秘で、水分代謝が悪いと水毒主訴。
漢方らしいなーと思ったのは、対水毒用の処方じゃなくて 患者の個別体質へ最もピッタリ！という組合せを考えてくれた点（婦人病系2種と あとダイオウ末→便秘 ボレイ末→不眠）
私のは、顔の水分が、腹まで降りてこにゃいかん! って言ってた
漢方 奥深いー
身体は、ドンドン変わるからちょっとした変化を自分で観察してるといい それを言えばまた加減してくれる わかったのは水分が偏在して流れが悪いってこと
だから低血圧で、というより 頭蓋骨内の水分が停滞してて、ぼーっとしてたんだろな
水毒 つまり血液 体液どっちの巡りも悪いんだ…
処方 腸回って、顔の水はけて腫れひいたら当たりだ！
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 21:59:02.94 VkyllVxF
そうだ
あと、冷たいものはいかん
ビール？温くして飲めって 別の患者さんに笑いながら言ってたよ
体温との温度差が有る飲食物は 水毒でなくてもやめといた方がいいよ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 23:34:35.65 9bRjKwiY
>>75
なるほど。だから私夏でも熱いお茶系好むんだ。無意識だった。冷たい麦茶は苦手
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 00:47:03.78 spkq3/6H
松井病院の食養生内科（都内にこんな病院があるんだ）の水毒記事
わかりやすい
URLﾘﾝｸ(www.matsuihsp.or.jp)
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 11:19:29.36 e5zemvnC
すごい、記事ありがとう！
ここの病院行ってみようかな。
大建中冬だけ飲んで一ヶ月、あんまり変化ない…
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 19:29:16.29 7g/s7X9s
私もここの食養生内科いって指導うけたいです
水毒っていっても 人それぞれ 一筋縄にはいかないよね
以下長文ｽﾐﾏｾﾝ
この病院のマクロビの開祖桜沢一如の大罪の記事よんで衝撃うけたよ
昭和初期の不穏な社会情勢と現代も相似してると思えた
日本の健康法って ○○式ってついてるのって 守らないから良くならない って 患者のせいにされる
ところが これを食べてれば絶対よいって食品は 長期でみたらないよ
私も 相当な健康ヲタだけど 自分の
根本的な依存性（これやってれば安心！これっきゃナイ的）で 健康 生活視野を狭めてきた
人にもよかれと思って勧めてきた嫌な人間だったって見つめ直した
いろんな意味で 毒を出してるここ数ヶ月（震災以降）
今日は 漢方処方（ダイオウ末）が効いて排泄あり 腸の緊張とれて緩んで
頭蓋骨内の水分が下に降りたと感じ 顔面膨張度もひどくなくて
しかし漢方の威力で自力じゃない
漢方ほど狙い撃ち出来る薬ってないと感じられるくらい対症治療
やっぱ食が薬 食事に勝る薬ってナイなーと思った
それと 顔面むくみ膨張は 首から上と首から下の連絡循環がよくないですね
食事とあとは 経絡マッサージやストレッチがいいと思ってやっています
フィジカル面は欠かせないっておもう
身体って変化を見せてくれる大事な相棒
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 19:32:05.34 SATWUzlB
砂糖断ちはなかなかいいですよ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 20:17:49.03 TX596+z3
>>80
果物とかみりんは砂糖になる？
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 20:47:55.39 SATWUzlB
みりんはいいと思いますよ。
果物はりんごみたいなあまり甘くないものを常温で少量とかならいいと思います。
でも砂糖断ちの段階で自分はフルーツ食べまくってました、砂糖生活から抜け出せるならフルーツのほうがはるかに身体にやさしいですから。
基本的に甘みは穀物から取るようにしてますがかなり調子イイです。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 22:32:31.09 SATWUzlB
>>811
早朝の３時半から（今夜な）
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 22:37:29.97 SATWUzlB
誤爆しましたｗ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 23:35:41.30 H7+6P2j2
最近毎日ビール飲んでる、あきらかに水毒悪化してるよ しばらくやめよう・・・
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 07:52:24.00 YHmVF151
昔はビール飲むと飲んだだけすぐオシッコ出たのに
最近は何杯飲んでも全くオシッコ出ない
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 08:36:36.71 Pf7llzlu
わかる。
帰宅後1リットル近く麦茶飲んだのにトイレいかずに就寝することがある。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 21:46:14.26 xoWsKnMB
最近、脚がむくんで細身のパンツがきつい。
とりあえず風呂にしっかり浸かることにする。
それと足ツボのマット頼んどいた。
足の裏がなんか悪いものが詰まってるかんじなんだよな…。
ぱんぱんでマダラになってる…。我ながら気持ち悪いわ…。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:21:57.31 HPiUMh0x
水分たくさんとるけどトイレも近い
友達にミルク飲み人形と言われているw
でもむくむのは(主に足)やはり水毒なのか？
職場に冷房が入り出してから余計にむくんでだるくて辛い
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 00:49:38.63 R25dH+FW
低体温で胃弱で運動不足のコーヒー好き
胃痛が全然治らず、コントレックス飲むと空ゲップ出るわ、
ちょっと締め付け力の強いブラすると数時間で痛むわで色々調べてみたら
水毒の症状にがっつりあてはまってた
水分のとり方に気をつけ、リンパマッサージと筋トレ始めたら良くなってきた
日常の動作でも効率的に筋肉動かせるようにまめにストレッチもしてる
始めてから1週間で胃痛がなくなったし、ちゃんとお腹がすくようになったよー
体重は微減、体脂肪とヒップのサイズがダウンした
舌の真ん中の線もはっきりしてきた
舌もむくんでたのかな？
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 00:52:48.48 R25dH+FW
ああ、ごめん
舌がむくむから歯型がついちゃうんだよね
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 01:32:12.20 /jPTz/eD
腸もみいってみたです
デトックスて感じ
ゆるんでだりぃ
水毒って自律神経のアンバランスだ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 01:33:22.56 /jPTz/eD
絶食はききますよー
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 07:28:38.58 89y/J3Rj
副交感神経型人間は 浮腫むとあった
水毒害って 副交感神経タイプの持つ問題だと思った
副交感神経型は 休憩とりたがる 筋肉量少ない 疲れやすい 神経質 リラックス脱力系 夜更かし朝寝坊 太ってる 痩せてても水っぽい 低血圧
交感神経タイプ 早寝早起き 筋肉質 仕事などキビキビ （老人になると一様に交感神経型にシフトするとのこと） ↑
痩せてシワがでて枯れ枝みたいで ピンシャンしている農家のお爺ちゃんみたいなタイプ
交感神経を刺激する生活に変えていけばいいって
でも午後以降は 副交感神経優位にシフトさせることだって
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 18:51:18.20 89y/J3Rj
↑補足
ソースは 自力整体 矢上裕著
熟眠 快眠の為の自力整体とか
2009刊 DVD付の
クリニックにあったの流し読みした
交感神経タイプは梗塞 メタボになりやすい
昼間 ３時までは交感神経型
食事後の夜は活動しない
以降夜１０時～朝３時睡眠基本
朝食なし
昼食１０時～３時（こなれやすいでんぷん食）
夕食 おかず単食を１８時まで終え
空腹睡眠 基本で
自立神経を整えていく
と 副交感神経の水毒問題も治療出来る と 読みました
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 20:01:37.53 FJ0AAZFv
>>94
まさにそうだわ。
副交感神経で検索したら
・ストレスがない
・甘いものの食べ過ぎ
・運動不足
だそうです。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 20:06:27.07 uu/gRo7Y
>>94
私水毒で大体の日はぷよぷよだけど筋量は人より多いなぁ。
むくみが無いと腹筋割れてるし。むくむとすぐ見えなくなる。
むしろ筋肉が多く生白い、それでいて胃下垂感じのイメージだった。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 09:08:13.29 011fi8TJ
94です
矢上裕という整体の先生の記事調べた
陰→甘いもの→膨張
陽→塩っぱいもの（精製塩はダメ）→収縮
で
細胞内水分量
細胞間水分量がある
細胞内水分が細胞外に流れるとき体温は下がる
甘いものの働きはこっち
交感神経活性化させ 活動量あげるには塩分
塩分は細胞内水分を留め細胞間に逃がさない
浮腫むって水膨れ
水膨れとは 細胞の外に水が流れてしまった状態なので
塩（ミネラル入り）をとることだって
糖は保湿 保水力の作用があるよ
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 13:21:45.32 n/r2VPch
>>94
自律神経が乱れてバランスが崩れてるんだよね
交感神経が働いたほうがいい時に副交感神経が優位になってる
副交感神経が働いたほうがいい時に交感神経が優位になってる
夕方から元気になって深夜になっても寝付けないって人多いんじゃないかな？
私がやってるのは呼吸法
・交感神経優位にしたい時（起床時など）
短く吸ったり吐いたり
ハッハッ
・副交感神経優位にしたい時（寝る前や食後など）
吸うと吐くを１対２でやる
スウッハァ～～
それでもダメで、朝起きれない時なんかはギュッと握りこぶし作ったりもする
夜眠れない時はアホ面して筋肉ゆるめてるｗ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 22:16:10.69 KFqIb7B6
100なら復縁
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 23:18:23.13 QFWYviAQ
>>100
なぜに復縁ｗ
どっかのスレで麺棒マッサージていうの見てやってみたんだけど
めんどくさくてツボ押しだけやってた。
試しにその書いてあるツボのあたりにサロンパス貼って寝たら夜中にトイレに起きた！
寝る前にスイカ食べても夜中にトイレに行きたくなることがないくらい回数少なかったのに。
ここんとこ毎晩貼って寝てるので浮腫みも少しずつ減ってきた感じ。
ダメもとで試してみそ。
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)
ちなみに自分が貼ってるのはこの辺り
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 00:23:55.68 rwrunbIC
最近、知った、ダイエット専門サイト
このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）
ダイエットに関する
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103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 07:06:40.76 Sg8aIuzZ
腸腰筋強化などスクワット運動がいいよ
下半身 階段昇降で使うインナーマッスルの緊張弛緩
足裏土踏まず 排水のツボ刺激もいい
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 23:26:50.90 lp03vIOt
コッコアポL飲んだら少し 尿増えた。良かった。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 01:52:20.82 7DZFY3Dv
水毒症状ある人って、冷え症や胃腸の調子も悪くない？
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 01:55:24.22 7DZFY3Dv
>>59
１回の食事、食べる量を少なくして、よく咀嚼すると、内臓の負担も減るよ。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 09:57:38.00 uEJnnoNA
浮腫みすぎてもはや自分の本来の体重が分からなくなってきたｗ
抜けてもすぐ抜けた以上に浮腫むし食べてなくても浮腫みで体重が増える
お酒なんて飲んだ日にはかなり悲惨
とりあえず濃いお茶辞めて常温の水に変えてみる！
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 10:13:19.17 2IDLHKVy
浮腫み酷くて病院で検査してみたけど特に異常なし
ラシックスだけ出されて様子みてみることに
とりあえずラシックス飲んだら2時間で2キロ減ったｗ
でも結局はまた浮腫めば同じことなので根本的にどうしようか悩む…
やっぱり漢方がいいんだろか
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 14:57:17.88 7DZFY3Dv
漢方専門医を探した方がいいよ。少ないけど。
お金あるなら、漢方薬局でもいいけど。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 08:13:43.91 3n9psIze
お茶→常温の水に変えて飲み過ぎない、缶コーヒーも1日2本を1本
食事も減塩にする
これであまり浮腫まなくなった！
でも昨日油断して全部やらなかったらしっかり浮腫んだｗ
水はけ悪いと少しの油断で浮腫むからデトックス意識でダイエットしないと痩せないなぁって実感しましたｗ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 09:26:10.30 OrWv8ZOY
ラシックスは難聴とかの副作用があるから気をつけて。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 17:23:52.34 9VJw5Jdq
>>94が余りにも自分に当てはまり過ぎててワラタｗ
いや、笑えない…
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 18:50:01.81 PuyxHGn3
>112
あ な わ た ｡
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 16:44:34.89 K986oSR1
>>101
見えない…
なんて名前のツボ？
私は水分というお腹のツボオススメ
押してから寝たら夜中トイレ起きたしずっと減らなかった体重が朝起きたら700g減ってた
運動やストレッチ頑張っても皮膚が引き締まらなくて見た目に効果出にくい憎い水毒
絶対解消したい
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 18:09:57.63 K986oSR1
URLﾘﾝｸ(kanpou171.com)
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
色々見てたら体臭やオリモノも関係ありそう
私、汗かくと服が匂うしオリモノかなり多い
同じ人いますか？
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 20:40:26.74 x9e2ymCW
自分男だけど汗匂うな いわゆる筋肉質で汗臭い感じじゃなくてまさに↑に書いてある水毒の人特有の嫌な臭い。
やっぱり日常的に濃いものばっかり食ってるから水を溜める体質になってくんだな
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 00:36:18.99 5yoBJVAb
やっぱり水毒は汗が臭くなるんだね
私はなんか醤油的な匂いがするよ
停滞した水分だから匂いあって当然なのかな
濃い味といえばプリングルスが最近好きでよく食べてるから止めないとな
ご飯が薄味で脂控え目野菜多めだからか濃い味のお菓子が異様に食べたくなって困る
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 00:56:09.87 mTX5gz/i
水とかのせいにする思いこみしてるうちはダイエット進行せんって・・・
とりあえず動け、汗かいて食事がのど通らなくなる程度まで動け
それでも痩せなかったら水毒だ。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 18:15:00.49 5yoBJVAb
何の知識も無いのがバレバレな発言だね
自分がしっかり運動して痩せてから言いなよおデブさん
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 08:10:41.10 6T6DaoMF
>>118 亭主関白っぽい
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 20:43:38.38 kIsaEVZT
水毒退治に本気出して2ヶ月弱です
今のところ、水毒=老廃物が出せない状態って認識
副交感神経優位=陰性体質
詳しくはないけどマクロビオティック少し学び
玄米食に変えて、お通じの方から水を出す対策 自然塩と海藻類からミネラル
爪もみ（爪生え際 指先を強めに揉む）つむじ押しで、気を通す身体に体質改善
関節が堅い人 体が固いと詰まって 老廃物が流れない
ぶよぶよは、老廃物の溜まりだー
老廃物が出せる身体=コリがないゆるんだゆとりある身体
中庸=陰性 陽性に傾かない（自律神経でいえば交感神経と副交感神経のリズムが整った身体）
どうしていけばいいのか？の 道筋が掴めた
すごい地道にちょとずつ 良くなってきてるよ いっきには、よくなんない
2ヶ月前とは違ってる
夏は浮腫が異様だったけど
一夏、やって見て 持続がだいじだと思う
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 13:27:51.55 9OFIWbEN
>>121
日本語で頼む
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 15:23:51.84 UGJ7r5aM
デトックスだのマクロビだの断捨離だの
どれも電波だよなあ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 21:29:19.79 11/lZGPx
電波でも自分にとって効果あるならいいかなーと思っている
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 20:45:33.14 nPcsWjUu
プチ断食
半断食…これが一番効きました
老廃物出せない 詰まった体が水毒
目ん玉までむくんで 頭痛に至って
内臓疲れだとわかり
半断食と２日間プチ断食で
頭痛と目ん玉のぶよぶよ治り
体がしまった
内臓疲労で老廃物出せない身体が水毒症
内臓が疲れない食生活が対処法だと思う
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:38:22.16 myvpcntY
まずは病院で検査してもらってそれからにしてよー
腎臓とかに異常があったらそんなことしてる場合じゃないんだから
何も異常がないのに浮腫むということになってからいろいろ試すべき
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 16:11:33.99 g0rxZylT
病院行って検査？
何でも医者頼み
自分の体の不調を自分で治そうとしないかぎり体質（気質）は、変えられない すべての病気（先天性はおく）は自己責任と思えなけりゃ 一生未病者で死ぬんだな
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:26:16.12 umG1L6f9
>>125
断食中の食事内容と水分量（なにをどのくらい飲んだか）教えて頂けませんか？
私も排泄が悪いので、参考にさせて頂きたいです
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 04:25:12.50 P71AhXdB
目ん玉がむくむなんてあるのか？
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 11:43:12.10 KkfNd4ey
当たり前だけど禁酒したら水毒の症状が劇的に治ってきた
ジョギングも始めたし薄味の和食でがんばるぜ！
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 18:47:45.82 D7/brZ9M
>>129
125じゃないけど目玉ぶよぶよってなる、横目にすると皮が寄った波ができる感じ。
眼科ではアレルギーって言われたけど水毒の症状のひとつなの？
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 09:42:35.45 ZtxxnWok
>>131アレルギーだと思う。特に白目は波？ブヨブヨ？になりやすい。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 22:35:48.72 g4AZMDSF
和漢箋の黒い袋の買ってみた。これでむくみが少し改善できたら病院でもらうようにするわ。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 06:49:32.55 jb8jUdTc
和漢箋 黒買った
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:50:51.06 GImgontk
半断食のやり方です 遅くなってすみません
起床6～7時 水を欲するだけ飲む（自然塩入れてました、が 身体が欲しくないなら不要）
午前中は固形物とらないこと
私は
お湯に味噌溶いただけのスープをとってます
午後1時以降、デンプン食 お粥や パンをスープにひたしたもの
消化酵素の無駄遣いをしないため タンパク質や野菜類と一緒にとらないこと 腎臓を休ませるために 味付け 塩分は薄味。ちょうど病院食 断食あとの復帰食と同じです
コレを3時か4時に一回とる
夕方6時過ぎたら 固形物はとらない
夜は10時就寝 その前は固形物はとらないこと
ひもじくて寝られなければ あたたかい重湯や水分食をとると落ち着く
水毒退治で 水分食っていうのは
内臓の消化 排泄 解毒といった「出す力」を回復させるために 内臓が疲れない消化がよいものにして 空腹（断食）の時間をなるべく長くするということです
お坊さんの 修行の食事法です
水分は、真水が一番いいです
解毒作用なしで内臓に送ってもらえるから
早い話、お粥と水だけ。が身体が楽ができるんです
水分と老廃物を出せる身体にするっていうのは もうコレ以上 余計なものを入れないっていうのが治療法と思っています
目ん玉のぶよぶよは、眼球周りの筋肉の伸縮性の問題みたいです
視力回復のトレーニングやり始めたら、目やにが止まった
特に目の浮腫は、どうやら視力 ピント合わせの筋肉の衰えらしい
目の浮腫も、視力回復筋トレで、改善中です
まばたきを極限までがまんして、涙でバシャバシャにするのが 目周りの水出しに利いております
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 22:16:53.18 WNAUmXTp
水毒はノンアルコールにしたらいいってもんでも、プリン体気にしたらいいってもんでもないのが辛いね。
食事は薄味・筋トレ＆よく動く・半身浴は何時間でもして舌の歯形が消えたところでビールをグイッと飲んでしまう。
朝は顔パンパンで、内耳にまで水たまってるからふーらふら。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 00:04:12.40 /XX/TK5m
水毒に効く漢方は効果あるのかな？
検索したらごれいさんがいいって書いてたんだけど。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 00:25:57.21 QC6zu+MZ
水をがぶ飲みしないというのをやったらかなり軽減された。
あごのぶよぶよが軽くなって顔が以前より少しシャープになった。(自分比)
舌の歯型は、噛みしめの癖もあるのでなかなか消えないが
むくみすぎて歯に当たってピリピリ痛かったのがなくなった。
足のむくみは全然治らない。
リンパが滞って体の水分がめぐってない気がするんだけど
運動とリンパマッサージはなかなか続かない…
なんか手軽なのない?
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 06:47:07.64 NwQn2+eG
岩盤浴は浮腫が取れる。毎日、岩盤浴したら浮腫なくなりそうだが無理だから週１が限度。３時間やって体重２キロ減。食べたら戻るけどね。岩盤浴後のスッキリした顔は、いつもの浮腫んだ顔と全然違う。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 00:38:54.67 SeJSV0wr
岩盤浴は確かにむくみとれるけど、代謝よくなって、ひどい汗かきになった。
でもむくみ体質はかわらず。
代謝はいいのにむくみ体質てどうしたらいいんだ。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 06:24:56.87 n0mPwpwr
１回の尿量は200～・１日の尿量は1200～が正常。私は紙コップで検査したが全然少ない。１回100朝だけ200・１日800位。尿が出ないから浮腫んでる。泌尿器科に行ってる。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 18:18:38.95 RR2r5hlv
>>140アホか
汗が出やすくなっただけのこと
それを代謝が良くなった、ていうのが間違いなんだろ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 21:24:14.28 n0mPwpwr
>>142
でも岩盤浴って続ければ代謝良くなるんじゃないの？
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 12:21:38.38 tmqMF3fF
本当むくみで顔が変わるわ
自分の顔じゃないように見える
なんとか直したい
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 18:21:24.93 3eJKmJr2
俺は顔のむくみがひどいのだが、サウナや半身浴するとかなりシャープな顔に…
だけど時間が経つとなんだか顔がふっくらしたような感じになる
水分出しすぎて戻ってるだけ？それともむくみが進行？
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 22:05:57.75 0pXeA7x/
浮腫むと顔かわる。私は目が奥二重だから浮腫むと一重っぽくなるし顔も一回り大きくなる感じ。水毒の病院行ってみようかな。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 17:45:28.35 x75pfN5/
>>131
むくみ関係無い
目玉のぶよぶよは老化現象だってガッテンでやってたよ
目玉横に向けると年寄りのほとんどは眼球にシワがよる
シワよる人はドライアイの症状出る人も多いって言ってたな
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 20:30:47.87 Z7zFePw1
>>147
131です。27才なのに老化なのか…
眼球駆使する仕事やめればいいのかな。。
そういえば和漢箋の黒飲んでた人効果ありました？
私は目に見えた効果はありませんでした。タイプがちがったのか？
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 18:02:23.28 vmtJUzuS
私あきらかに水毒だ…
昔いくら食べてもガリガリに痩せてた頃のこと思い出したら、確かに水分摂る回数が少なかったし(学校にいる間一回も飲まないとか普通)、母の勧めで何かの漢方薬を毎日飲まされてた。
太ってしまった今、水分の摂取量半端ないし唾液が多くて口の中ぬちゃぬちゃしてる。水毒解消で戻れたらいいな。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 19:33:16.38 TGazBA1H
水分を少なくした結果いつもよりましになり、お腹もあまり出てない。水毒って水分減らすだけでなおるの？それとも病院行かないとダメなのかな？
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 21:28:15.94 yR9zN/+K
水分を減らすよりも排泄力を増やしたいな…
食品やトマトジュースなんかでカリウム取っても、尿がたくさん出る気配全然ない
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 21:59:21.82 357FJD/L
宣伝乙と言われそうだけど
利尿作用で最強だったのは豆のまま煮出すコーン茶。
香ばしくてとても美味しいし好きなんだけど
自分はトイレに行く回数がすごくなるので大変で飲んでない。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 22:28:29.56 Qe5AIKvj
韓国旅行でコーン茶を知って以降愛飲しています。
コーンの実とヒゲの二種類ありました。
トイレ半端ない。
早く帰って欲しい客に出すと、効果テキメン。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 23:02:17.32 j13Mmx5s
コーン茶か初めて知った、何かの時に試してみるか
利尿作用なら私はアスパラガスが効いた
ボディビルダーの有名な選手がその為に良く食べるとインタビューで答えてるのを雑誌で読んで、
試しに小さい惣菜パックを２つ買って食べたら、2時間の間に4回トイレ行き
その都度ジャージャー勢い良く出たからびっくりした
新幹線に乗っていた時だから、通路側の席で良かったと思いましたｗ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 23:19:00.44 j13Mmx5s
自己レスだけど、普段アスパラガスを食べない自分だから効いたのかもしれない
いつも食べてる人はどうなんだろう
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 23:31:11.20 vmtJUzuS
しょっちゅう食べてて、
今日は夕食で5本くらい食べたけど特に利尿作用は感じられなかった。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 23:33:06.72 TGazBA1H
私はりんご・バナナ・アスパラよく食べてるけど特に変化なし。ゴーヤ茶・ドグダミ茶なども効果なかった。コーン茶試してみます。尿がジャージャー出たら気持ち良いだろうな。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 06:43:56.82 IMgv/WEo
フロセミド最強！！
飲んだら必ずジャージャー止まらない位に出る！
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 09:50:03.53 6pf6ZgKH
>>148
言いっぱなしでごめん
解決法
URLﾘﾝｸ(tomzakki.blog117.fc2.com)
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 10:54:56.69 x1dbTHDZ
153です。
会社の人からコーン茶は漢方だと言われた事があります。
私はコーン茶を飲むと外出が出来ない(笑)
初めての方は休日にお試し下さい。
ティーパックが売っているのでお手軽ですよ～。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 12:29:23.38 QMGGx/p2
私はお酢が効いた。
はじめはDHCのメリロート→市販の漢方→お酢＋(たまに)メリロート
安いし体調もいいし合うものが見つかって良かった。みんなも合うもの見つかるといいな
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 15:52:58.03 JCY3gFmN
>>157です。コーン茶￥２９０で買ってきました。まだ飲んでません。お腹弱いんだけど下痢とかにはならないかな。明日、飲んだら報告します。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 01:46:20.11 6kuNauXp
162です。コーン茶飲んだけど尿は増えてません。味は普通においしかった。まだ１日目なのでしばらく続けてみます。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 01:52:28.03 MnOuSbLo
おお、お腹の調子に気を付けてな。
レポ待ってるお
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 17:29:31.95 lAncrUg1
デブってデブを解決するのにも食べ物飲み物に頼ろうとするのなｗ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 17:04:25.57 QEdyudIx
コーン茶、気になるな
どんな味ですか？
やっぱりとうもろこしの味だろうか？
買ってみるか迷う
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 23:48:29.20 8ARtarmC
運動した汗はやはり気持ちが良いね。
余分な水分が抜けていくのがわかる。
まず水分を出すことが大切だと思う。
そしてそのあと馬鹿みたいに飲み過ぎないようにする。
難しいけど。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 05:24:22.36 gR3XK8Jr
目玉むくむよ。
父が発病して緊急手術して、約２週間くらい脳死状態になったんだけど
ICUで看護婦さんと喋ってて、父の手がパンパンで浮腫すごいねとか言ってたら
眼球も浮腫むんだよって教えてくれた。
瞼を開けてみると、白目のとこがうっすら黄色っぽい感じの膜がかってた。
ぷっくりと、寒天コーティングしたみたいな感じ…魚の目みたいな。
気持ち悪いとか怖い感じは無かった。
その後意識が戻るにつれてちゃんと浮腫も戻ってきたよ。
健康体の人が眼球の浮腫むって、相当眼球使わない人なんじゃないｗ？
眼球酷使してるだけなら浮腫まない気がする。
他に理由があるのでは？早急に受診すべし。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 05:26:41.27 gR3XK8Jr
あー眼球の話、ちょっと前だったね
ごめん安価つけないでｗ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 18:00:36.25 iYo09bXr
>>169
レスありがと。
眼球浮腫む眼科行ったらアレルギーの一種だと、大きな病気はないけどずっと調子はいまいち良くない。
水毒かな？と和漢箋の黒試したけどあまり変わらず。
汗かくしかないな。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 07:12:43.87 ids7wEnI
都内の小さな病院に行ってみた。漢方内科と泌尿器科などやってるとこ。猪苓湯を処方してもらったけど尿増えたらいいな。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 16:48:08.39 kxw3v3XB
私水分取ったらすぐ尿出るけど常にむくんでるよ
だから排尿にこだわらなくていいような気がするんだけど
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 19:34:29.86 sFbMkzta
>>172
私も飲んだら即おしっこの頻尿ミルク飲み人形だけど典型的な水毒体質でむくみは消えないよ
汗っかきでもあるから、水分は結構外に出てるはず
水毒のひとは細胞内に無駄に滞留してる水を出さないとむくみは解決しないんだよね
必ずしも、尿がふえる＝水の循環が良くなってる、ってわけではない
腎臓の機能が悪い人だったら尿が増えたらむくみは取れるだろうけど
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 20:30:48.67 0R5bylD7
胃腸が悪いんだよ
東洋医学でいう脾が悪い
水を飲んでも細胞まで届かずに不要な水として溜まる
水毒で水分で溢れかえってるのに乾燥肌、敏感肌だったりするのは細胞に行き届いていないから。
排泄機能はさほど問題ないけど吸収機能に問題があるんだよ
たとえ溜まった水分を排出したとしても次に取る水分がまた不要な水分として身体に溜まってしまう
胃腸を直さないとどうにもならない
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 20:54:24.51 sFbMkzta
>>174
たしかにそうだよね
私は当然胃の水はけも悪いから極度の乗り物酔い体質だ
今はゴレイサン飲んでるけどなかなか良くならないなぁ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 21:02:19.41 I2ge74dl
胃腸の機能を良くするにはどうすれば良いんだ
ヨガかな？
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 06:38:07.80 xjOjeQ7k
水によるむくみってふくらはぎ押してへこんだままだったら、むくみんでるってことっていうよね？私のは押してもへこまない…
自分がむくんでるのか分からないってことは、そもそもむくんでないのかな？
見分け方がわからない
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 06:58:39.11 CNVvemuN
>>177
押して凹むのは脛とか足背でしょ？
脹ら脛押して凹むなんて聞いたことないわw
脛とか足背を指で押して凹みが30秒以上そのままだったら、そこそこの浮腫み
徐々に戻るなら多少浮腫んでるかな？でも気にする必要なし
凹みの深さが３㎜以上で１分経ってもあまり変わらないようなら重度…
と、以前検査した時に医者から言われた。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 16:01:23.35 vd7/BRpF
>>177
ふくらはぎじゃなくて、内くるぶしの上のあたりじゃない？
妊婦の時に後期に病院で内くるぶしの周辺をチェックされた。
押して跡がついたり、なかなか戻ってこなかったり
あと人によってはむくむと足の色が変わったり。
自分で触っても簡単にわかるしマッサージすると気持ちいいよね。
私は生理前に普段よりすごくむくむから気持ち悪い。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 17:52:25.06 iXn0ZLA2
ヘソの周りのツボにチタン粒を貼ってみた
尿意は来ないが屁とゲップがよく出てくるようになった
181:177
11/10/13 19:42:36.74 xjOjeQ7k
お二人ともありがとう！
ずっとふくらはぎでチェックしてたw
今は半身浴中だからまた明日チェックしてみるね。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 10:00:34.17 h34d6WSj
163です。コーン茶飲んで１週間、個人差があると思うけど私は特に尿量は増えませんでした。味は麦茶のような味でした。まだまだ残ってるので全部飲んでみます。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 12:06:15.83 WVmX7SuH
182です。病院で検査したら抗利尿ホルモンが高く尿が少ないらしい。利尿剤をもらい１日で２キロ減りました。まだ検査途中で原因や病名などはわからないのでまた報告します。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 10:03:30.49 HL1JQ5eE
運動メインでダイエット中なんだけど、半年で2.5ｋｇしか減らなかった。
ところが最近寒くなったためか、体が重く、むくんだ感じに。体重が500ｇ幅で増えた。
たかが500ｇでも私にとっては大きいから、イライラと不安で精神的につらかった。
このスレ見てコーン茶買いに薬局に行ったけど売ってなかった orz
たまたま家に緑アスパラがあったので一束5本を醤油で炒めて食べたら、夜～就寝中に3回トイレに。
便秘なのに、朝には700ｇ減っていた。
安心感と共に、やっぱりむくんでいやがったか！！という憤りが。
とにもかくにもこのスレに感謝です。コーン茶もまた探します☆
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:49:54.10 npypK1Sb
コーン茶スーパーで時々見掛けるよ ペットボトルのだけど
煮出す（水出しOK）のは たまたま入った輸入食品の店にあった
買ってみたけどまだ作ってないｗ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 14:46:16.32 NearLliv
コーン茶はカルディで見かけたよ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:46:56.19 npypK1Sb
ペットボトルのは とうもろこしのひげ茶 だった
ドンキで1.5L 198円だったよ
店舗によって値段違うのかも知れないけどね
飲んでみた感想は香ばしい液体のとうもろこし
いや、ポップコーン… ん～… そんな感じ
ちょっとしか飲んでないから尿量は増えてないｗ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 20:44:02.74 ZhECAFjr
断食最高っすよ！
自分は休みの日に36時間以内で固形物、塩もとらずに水か野菜ジュースのみでやってます。
むくみがとれるし内臓も回復できていい感じです！
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 09:17:52.13 WXNqGrN2
>>184
ここ見てアスパラガスが気になっていたけど
昔缶詰の白いやつを食っておえってなって以来手を出す気になれんかった
でも緑のならなんとか…そんなにトイレ近くなるなら試してみてええ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 14:02:34.85 F97ENDrJ
アスパラガス苦手なら他の食材でも大丈夫そうだよ
カリウムの多い食品とカリウムの含有量一覧表
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 11:59:17.53 iyT93ylF
私はあずき茶が効きました。
普通に売ってないのが難点。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 20:16:17.25 lXaBl7B7
かれこれ１週間水分我慢してるけど、だいぶ慣れてきたな。
喉が乾いたなーって思ったら飴をなめることでがぶ飲み回避。
でも一口水飲んだ瞬間イッキにいっちゃいそうで怖い…
キンキンに冷えた三ツ矢サイダー500ml飲みてええええ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 23:02:09.81 z6ZtLC/T
体温36度後半あるけど水毒ぽい。
冷え性だし水がぶ飲みだからなー
ドクダミ茶とかリプトンのミルクティー効くからこれから飲もうと思う。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 22:01:18.87 /S+E2AAx
>>192
わかる！
食べることより飲む方が好きな自分にはきついので
未だがぶがぶ飲んでしまう日が多いやorz
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 10:16:21.11 +9gMkJcf
水菜で全て解決
あとうつぶせになって足ばたばたさせれば
水飲んでないのに
おしっこばかり出ますよ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 10:54:59.85 xqdhrc5N
>>190を見ると
アスパラガスが特にカリウムが多いって訳でもないね
て事はここまでの書き込みを見るに
普段たべつけてないものを食べると効果が出やすいって事なのかな
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 12:49:09.46 09aZmw2T
一瞬 たい焼き かと思った…
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 02:21:13.06 g7qzjtGp
寒いと一段とむくむし汗も出難くなるね
ここ読んで運動して頑張ろう…
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 16:06:19.40 YU4SLsav
リンパマッサージいいよー
カリウム剤飲んでもあんまり効かなかったけどマッサージしたら一発で浮腫とれて体重も減った
一万ぐらいするから頻繁には出来ないけど・・・
酒やめればいいんだけどなぁ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 18:59:58.08 wpzxe4t/
>>199
それってエステかなんかのリンパマッサージ？
私も脚中心のマッサージ受けてみたいなぁ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 21:06:38.78 YU4SLsav
>>200エステ？って感じじゃなかったな
アロマオイル使って全身リンパマッサージしてくれる
某クーポンサイトで口コミ見て行ったｗ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 17:22:32.24 qe2AW9s8
自分、ジム通いしても中々痩せず、しかも股の皮膚がタダれ、下着の体臭も気になってたんだけど、これも水毒だよね。
飲んだ帰りに買い食い(コンビニで唐揚げやシュークリーム)を絶対辞めるつもり。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 21:58:58.71 K3ajgBtv
「絶対」辞める「つもり」
どっちだよｗｗｗ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 00:07:12.92 p255PzZF
湯船でひたすらふくらはぎ揉んでリンパも軽く押さえて、腹もひたすら揉んで
風呂から上がって水分補給したあと床に寝転んで軽く足をあげてバタバタすること1週間
足のむくみが少し消えてジーンズのサイズが１つ下がった
問題は夜中にトイレに何度も起きて寝不足になりかけたことだwww
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 10:42:45.67 SgXVZBri
>>204 足パタパタは朝か夕方までにしといたら？
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 00:38:19.31 OE7ronBz
万年むくみ顔でアンパンマンだったけど、ここ二週間むくみ知らずです。
顔が全然変わって薄化粧でも見られる顔になりました。
理由は定かじゃないですが
コッコアポLを一ヶ月飲み続けたからか
小豆をここ最近毎日食べてるからか
どちらかだと思います。
体重は変わってないのに不思議。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 10:37:11.59 0TrALKN7
小豆をどうやって食べるの？？
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 15:50:48.18 Lo2k2b1Y
一日どれくらい水飲んでますか？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 22:06:32.31 aUboE1Er
かなり安い値段で、高機能な脚痩せマシーンが出てるの見つけました。
これは効果的ですよね？
URLﾘﾝｸ(auction.item.rakuten.co.jp)
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 23:13:40.85 3muPefTW
私は熱いのもだめ
むくんでるせいかすぐほてって苦しい
熱い湯に入った瞬間ドキッとしやすいから心臓も弱いのかな
温泉とか行くと太ってる人でもよく湯船に長く浸かれるなーと思って
肩までは2分が限界
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 23:55:54.60 XIOqsxvK
水毒流すにはまず肝機能を活性化しなければ無駄。本気なら温泉で半身浴、ただしやり方がある。尿が半端なく出だすし老廃物も出だすと尿から臭い尿も出る要になる。体内深部が温めるには冷えた内蔵は何ヶ月も必要する。体は軽くなり体のクスミも消える。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:01:07.80 fePLFz3d
私半身浴はしてるけれど、あまり目立った効果感じられない…
あと、冷たい飲み物を飲まないと喉の渇きが癒されない。
内臓冷やしたくないから温かい飲み物を飲むこともあるんだけど
喉の渇きがなかなか癒えなくて何杯でも飲んでしまう
→お腹はちゃぽちゃぽ、むくむ
冷たい飲み物を飲んだ方が飲む量は減らせるから
冷たい飲み物ばかり飲んでしまう生活が続いてますorz
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:51:12.32 plHplfPj
>>204
ゴキブリ体操いいよね！私もこれで浮腫まなくなったよ。半身浴まったくだったのに
番組でやってたけど、夜間頻尿って足に溜まった水分が寝る事により戻って排出されるからだってね
寝る前の２時間前くらいにやったらいいかも。自分は入浴後にしてる
めっちゃトイレいくよｗ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 03:51:18.31 O0pgtZOQ
漢方は錠剤全くないのかな？
粉と飲み薬苦手だから漢方に手が出し難い…
市販の錠剤で効果あったのあれば教えて欲しいです。
因みに浮腫、めまい、頭痛などで悩んでいます。病院で出されためまい止めや頭痛薬は効きませんでした。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 07:06:40.10 xjQsH3/L
>>214
私は漢方外来にかかってるんだけど(普段は皮膚科＆小児科の先生)
深部体温が低いのとむくみ解消の為に貰った漢方の内、五苓散が錠剤だった
ツムラとかコタローのHP見てみると色々見られると思う
だけど漢方は証を見れる先生に処方してもらわないと意味がないから、
東洋医学会のHPとかで最寄りの認定医を探すといいと思うよ
西洋医学で標榜してる専門の科以外のことでも案外対応して診てくれるから、科は参考程度に
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 18:57:30.24 6XX5GnZ5
初心者です。
水毒は食事による胃や腎臓へのダメージから
くると思って間違いないですか？
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:33:23.59 g1GRpkL6
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 09:24:34.26 j0+CP11t
>214
空のカプセル買って、粉入れて飲んだら？
一番効果あるのは煎じて飲むのだろうけどね…美味しくないんだよね
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 00:21:43.97 paMOVrzL
空のカプセルって、すごい沢山のカプセル使わないと粉薬とか入らないし面倒だよね
私はオブラート使うよ、慣れたら楽
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 01:15:05.22 HhGieOQa
子供用の『おくすり飲めたね』っていうゼリー状のもあるけど
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:54:34.66 /6n1sW4q
とにかく足のむくみと冷えがひどい。
ここでゴキブリ体操知って、やってみた。
結構体がポカポカするね。
マッサージと平行して続けてみよう。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 00:35:10.21 Koq+cxr1
下顎を"へ"の字にするとくるみ模様のシワが出てくるいわゆるくるみ顎
それと下膨れ
フグみたいなぷくぷく感
むくみ病ならでは
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 01:27:36.02 F7hE6QGC
>>214
めまいと頭痛？それ貧血じゃね？
鉄分不足って可能性あるかもよ、と似たような症状だった自分が言ってみる
明日からｇｋｂｒ運動再開しようかな
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 05:46:37.11 vriE+Ud8
下の話注意
姿勢教室的なところに通うことにしたんだけど凄かった
まだ一回しかレッスン受けてないけど、ストレッチ＆マッサージをした所だけ明らかにすっきり
左右片側ずつやったからよくわかった
そしてその日の尿の色がやたら濃かった
老廃物ちゃんと出たんだなーって感じ
漢方飲んでるし尿自体は出るんだが透明に近い
これがむくみの原因かと思う
普段からちゃんと老廃物を排泄できるようになりたくて
家でもうろ覚えでやってみたけど全然ダメだった
レッスンのはおいおい覚えるとして、話題になってるゴキブリ体操っての試してみる
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 21:47:25.28 vZAFdOeO
漢方と言えば生理不順で飲み出した命の母が効いた。
快便･快尿？でした。体が軽いしちゃんと生理キター！
飲んだ日からおしっこ半端ない。
226:214
12/03/23 00:42:56.10 CAKi0xHq
遅くなってすみません、レス有り難うございます。
種類によっては錠剤もあるんですね。
カプセルやオブラートに入れるの良さそうです！
粉はこの方法で飲もうと思います。凄く参考になりました。
>>223
普段からサプリを飲んでいるのと、病院での検査で貧血は大丈夫でした。
低血圧の薬も飲んでいますがめまいが止まりません…
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 01:07:44.66 haBfUTwd
浮腫み取るようなのは同時に血圧も下げたりするものもあるから
どちらにしろ病院で処方してもらった方がいいと思うよ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 09:17:40.37 zPGlUOtP
温泉行くと色素の濃い尿が出る
デトックス
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 23:37:29.52 f4ndGDTb
ここのところ、尿が臭いと感じた。前は臭いなかったような気がしたけど…
老廃物が出てると思っていいんだろうか？
寝る時に着圧ソックスはいて寝てるんだけど、足のむくみが取れるし、おしっこがたくさん出るようになったw
もともと、おしっこの回数少なくて、我慢するほうだった。夕方になると足パンパン。
今はほんと快適。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 23:09:58.05 0DTBMQI3
コッコアポのんだら肌がすごく乾燥する・・
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 14:41:02.56 1cMw8QHo
これ本当だろか
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 23:59:40.25 PJoLJsxB
>>228
節子、それ水分不足や
>>231
切符ないから、板磁石で試してみる
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 00:02:27.36 0ehNJk+7
>>228
節子、それ水分不足や
>>231
切符ないから、板磁石で試してみる
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 19:26:34.68 0ehNJk+7
>>231
効果まったく無かったｗ切符より板磁石が磁気強いんだから、磁気不足じゃないよね
おとなしく５本足ソックス＋ソックスでいるよ…
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 05:56:59.38 eon50aXP
置き鍼もらったんだけど、置き鍼ってむくみや水毒にも効果あるかな？
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 04:58:09.21 /eJYQmf0
メディキュット履いたら脚のむくみは取れたが手がパンパンにむくんでワロス
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 07:45:59.71 9y0v1wZV
それはワロスだな
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 03:41:11.39 AJReyEyO
なんなの むくみが移動するの？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 00:43:51.65 SREjli0L
最近カーヴィはじめて生姜紅茶も飲んでマッサージもして、メディキュットも履いてるけど、
冷え性とむくみが全然治らなくてつらい…
たぶん筋肉が無さすぎるんじゃないかと思うので、カーフレイズなんかも加えてみる
あと整体にも行ってみようと思う
ダイエットもしたいけど純粋にむくみつらい
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 18:31:25.67 enBSFDit
くしゃみが止まらないからいろいろ調べててこれが原因だと思った
いろんな症状に当てはまりすぎてるから水分減らすの頑張る
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 21:20:45.80 y3mfNbBp
五苓散て、むくみに効く？
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 23:44:00.78 4fzQTrDt
母親がむくみ持ちでいつも以上に足のむくみがひどくなったのですが
なにか原因はあるでしょうか？
むしろダイエットしはじめたので悪化するとは思えなかったのですが…
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 09:55:38.85 IV0qAejW
最近体調不良でなかなか水が飲めないのが功を奏してむくみがだいぶマシになってきた
でもふいにくる喉の渇きとの戦いが苦行orz がぶ飲みしたい衝動を我慢して常温水を口に含んでゆっくり飲み込むようにしてる
ただ水毒って治るものなの？ ぐぐってもよくわからん
水分減らしてから調子はいいんだけどトイレの回数は相変わらず 体調よくなったら冷え性対策もすべきかな
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 11:10:31.34 N9AFQWXd
ゴキブリ体操└(´・ω・`)┘
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/21 00:05:18.79 BbZktpiT
みんなカリウムはとってる？私は最近サプリ飲み始めたよ。同時にゼロカロリー飲料もやめたからサプリ単体の効果はわからないけど浮腫みかなり解消されてきた。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 21:26:10.29 Jk42YLgN
カリウムのサプリメント飲んでるよ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 02:33:12.17 eRQ7Y7Sz
スワンソンのウォーターピル飲んでる
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 17:02:30.78 9H85o96s
カリウム錠剤、良いと聞いて飛びついて
のんでたけど効果なかったなぁ…
（－＿－；）
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 23:30:20.80 FQENX203
やっぱ水飲みすぎたらすぐむくむ、むくみ体質メンドクせ
口さみしいからちびちび水分補給してしまう
多少我慢するぐらいのほうが調子いいんだけど、脱水気味にならないか心配
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 02:26:23.13 DYAxqCFJ
youtubeにあるむくみ解消マッサージしたら
むくみが半減してふくらはぎがだいぶ楽になった。
やってみるもんだね。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 06:57:22.60 j78NqFU8
「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさい 石原結實
URLﾘﾝｸ(books.rakuten.co.jp)
体のためにと無理して摂る水分、ペットボトルで飲む習慣 今すぐやめなさい
１章 「水分を摂れば血液がサラサラになる」は大間違いです
現代人は「水分」を摂りすぎている
２章 水分の摂りすぎが、こんな病気を起こしている
３章 大問題の水分は、こうすれば捨てられる
４章 こんなに「水」を減らしてもいいの？あなたの疑問と不安に全部お答えします
５章 水はけのいい体になったら治った
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 10:09:35.31 APWvyxYL
基本的な事毎日やったら、
ムクミや身体（特に脚）のだるさがかなり良くなくなって嬉しい
*寝る３時間前は食べない
*飲み物は温かいお茶（ペットボトルじゃない緑茶やハトムギ茶）
*30分程度のウォーキングや15分程度のスロトレを１日置きくらい。
以前はグイグイ揉むマッサージで解消しようとしてたけど、
疲れるから続かず習慣化できなかった。
だから年中むくんでだるかった。
朝の目覚めが悪かった。
今は身体かるい。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:10:07.52 Nw0rk44W
コントレックスがぶ飲みしたら意味ないですかね…？
利尿作用あると思ってたくさん飲んだら本末転倒かしら…。
仕事柄お酒は止められないので、コントレックスを１日1,5Lくらい飲みます。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:27:20.41 vkS+bqoN
体質によると思います。
水分代謝が良い人ならいっぱい飲んで出すというのが使えますが、
溜まるタイプなら水を増やさず、カリウムとか排出系サプリを飲んでみたらどうでしょう？
今の時期ならスイカが良いかも。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 18:06:09.01 0avl7ukm
スイカは良いよね
去年スイカ糖作って、１年間浮腫半減で生活できた
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 18:21:02.30 Nw0rk44W
>>254
ありがとうございます。
自分のタイプを見極めてみます。
最初は利尿作用あると思ったのですが、半年たった今では慣れてきたのか、あまり効果を感じられず(´д｀)
もしくは、毎年冷房の季節になると足の浮腫がひどいので、コントレックスじゃ勝てないのかも…と。
自分はコーヒーや緑茶が利尿作用あるのですが、常温で飲んでもなんか冷える気がして。
サプリメントはまだ試してなかったので、探してみます。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 19:28:31.63 d/L3wf8/
>>255
スイカ糖って初めて聞いたけどなんか良さげだね
ここ数か月毎日足あげて寝てるけど、頭のぼせる日もあるので、どうにかしなきゃと思ってたところだ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 18:12:39.64 NqSCQykQ
自分は内臓が冷えてるから、しょうが粉末と、シトルリンサプリをこれから試してみます。
しかし暑くて、水をたくさん飲みたくなる…。
皆さん、水分控えて便秘になったりしませんか？
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 08:05:42.39 bI045yDM
水分を摂取するのが少なすぎてもむくむよ
て言うか季節柄、水分控えたら命取りに繋がるから
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 10:18:53.25 6HjiUgqm
とりすぎるとおなかぽんぽこりんになる
少なすぎると暑い時ぶっ倒れる
むずかしいな
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 15:28:47.16 fapJfFXV
>>260
一回に飲む量が多いのでは？
ちびちび少しづつ飲むといいらしいよ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 20:34:36.74 PdAqa6Su
水分やめてみた
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 09:38:07.98 6Dl9qWFr
死んじゃうよ！
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 11:53:03.66 YBWLFhTC
水分制限、水毒を治せばアトピーがグングン良くなる
URLﾘﾝｸ(mimizun.com)
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 06:48:50.85 P7im8Q65
水分制限はじめてから体が楽になった。
顔の浮腫みや二重アゴも、なくなってきたｗ
水毒の人ってビニール袋に水を入れたみたいに
下にふくらんでしまうらしい。
顔だと二重アゴになるしカラダだと下半身デブになってしまう。
おまけにセルライトも。まさに今までの自分のことだと納得。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 05:58:12.16 Ju5Q96sj
暑くて脱水になるから無理な水制限も危ない
気になったらきゅうりとスイカ食っとけ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 06:27:59.91 PhKI4k53
喉が渇いたら飲むでいい。昔はそうだった。
喉も渇いてないのに飲まない。
現代人は喉も渇いてないのに、せっせと水分補給しているからな。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 10:37:06.58 Pgqcu1MT
喉が渇いた時点で飲んでも遅いって
今の知識を知らない馬鹿がいますね
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 18:54:14.27 tySbZlSW
最先端のスポーツ医学にダマされるなよ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 06:50:49.78 O0WlPb4w
夏は汗疹をかいてたんだけど水分制限はじめて、かかなくなった。
あと体臭がなくなってきた。とくに腋臭。これはうれしい。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 09:48:02.73 yyEvGOxT
水分のとり方、むずかしいね
昨日もすごい人数が熱中症で倒れたり亡くなったりしてる
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 07:41:10.45 zE/j0do3
クーラーかけたり冷たいモノ飲んだりすると、その時は壮快なんだけど、
あとからグッタリくる。とくに朝方。昨日はクーラーもかけずに寝汗びっしょりかいたけど、
朝は壮快だ。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 05:42:01.24 uUosc9DT
腎をさすると100%健康になる 1日1分。さするだけで免疫力が上がる
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
水毒、むくみ用マッサージ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 11:39:22.43 /hQy208H
>>265
まさにわたしだあ
(´・ω・｀)
水分がぶがぶ飲むし（笑）
制限しよおっと
(´・ω・｀)
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 07:23:54.46 PIiiqwjU
でも、今の時期水分制限はキツいねｗ
飲んでも冷たいモノだけは飲まないようにしてる。
常温に戻して飲んでる。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 08:16:38.26 /+X3awh/
建築現場で働いてる人って、すごいね。
ほとんど水分とらない。昼食時も木陰で飯食って長袖着て、
ジュースでも飲むのかと思ったら、そのまま昼寝ｗ
オレは今の時期、水分飲みながらじゃないと飯が食えないしｗ
やっぱ習慣なんだろうなあ。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 18:41:09.09 Vt272SOS
足の冷えとむくみは自覚してて、試しにリフレクソロジーしてみた
足スッキリ、ちょっといつもよりふくらはぎが細く見えるよ！と自画自賛
今日仕事（座り仕事、パンツスーツ、ストッキングとパンプス）
更衣室で着替えのためにパンツを脱いだ。
なに、このゾウ足…。
こりかたまったむくみの変わりに集まった、新たなむくみさんたちコンニチワ！
いまだかつてない太さ＆足の冷たさにわなないた
とりあえず日課のウォーキングが終わったら半身浴とストレッチとマッサージするけど、どうしたらいいんだ…
足首が完全になくなった…
むくみヤバい！
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 22:06:19.08 AeH4xtTD
>>276
一般的なドカチンのおっさんはヤカンに入れた水道水をラッパ飲みしてるぞ。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 10:05:39.09 nEQSinQj
自分のむくみはおなか腰まわりにくる
いっぱい飲むとむにょむにょだよ
便秘になるとさらにすごいよ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 11:14:26.14 AXFqr8pq
コンニチワw
281: 【関電 75.5 %】
12/07/31 22:41:00.90 M8w2Cbhx
おれの足のむくみは、なぜかマグネシウム多め（＋カルシウム）と
これまた多めのグリシンでよくなる。
ただし、夜明け頃に寝ている最中に足がつるｗ
どうも、この足がつるのは、各体細胞と血液との間で栄養交換か何かをしているっぽい
ことに気がついてきた。
で、足がつるときには むくみが引いて血液側に水分が移動するっぽい
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 22:56:32.01 23H9YvA3
男性でもムクむんだ。意外
体重が1kg増えたが、絶対に足の浮腫みだ。ポリマーのように保水力抜群…
283: 【関電 78.8 %】
12/08/01 11:16:01.28 tQ0ZDoOw
おれは、病院で毎日点滴５本打って 体重が８ｋｇ増えたことあるよ
284: 【関電 78.8 %】
12/08/01 11:16:53.21 tQ0ZDoOw
グリシンは クロライドチャネルと関連があるみたいね
むくみと関係あるのかな？
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 13:25:37.84 5ZMR3Ch2
むくみ防止に毎日オイルマッサしてたら足の肌がすごく綺麗になってきたｗ
とぅるっとぅる！
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 19:40:15.44 bESyzI0r
すいか1/6カット一気食いしたら、むくみとれた
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 21:41:42.70 c4gl+3DV
一気に食べないといけないのか
結構きついな
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 06:58:45.68 rHnujID0
スイカは腎臓に良いと昔から言われているからね。
ただし腎不全とか患ってる人が食べると、カリウム過多で逆に悪くなる。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 12:02:04.87 JYeygQb4
「夏は西瓜」スイカ「すいか」
ｽﾚﾘﾝｸ(food板)
【大玉】スイカ・すいか・西瓜 Rigel6【小玉】
ｽﾚﾘﾝｸ(engei板)
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 01:41:52.82 hbF8jWGa
自分語りさせてもらいます。
ここ数日むくみが酷い。
脚もお腹も、とにかく身体のどこ押しても痣みたいな痛さ。
むくみすぎててしゃがもうとしても物理的に抵抗がある。
食べ物、漢方、風呂、着圧ソックス、脚上げて寝る
あたりを実行。
メリロートは一時期飲んで効かなかった。
あとさっき運動がてら歩いたら指がぱんぱんになった。
身体が重くて辛い。
291: 【関電 70.8 %】
12/08/03 10:02:53.93 rsGdh86U
>>285
オイルおすすめだよ。さらにいろいろな効果のあるオイルと混ぜれば
いろんな皮膚病とかの防止にもなる。
292: 【関電 70.8 %】
12/08/03 10:06:27.40 rsGdh86U
とりあえず、おれは
カリウム、マグネシウム（＋カルシウム＋マルチミネラル）、グリシン
で静脈瘤とか診断された足のむくみはほぼ何とか制御できる
でも、塩の多い味噌とか食べるとやっぱり浮腫みやすい
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 11:24:12.13 ety/norz
>>290
それはさすがに病院行ったら？
腎臓が弱ってたりしたら怖いし。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 18:14:00.56 1z2g5JaU
>>293
>>290です。
さっき生理が来たので、そのせいだったみたいです…。
ただ、いつもより生理痛が酷くて動けないので今後も体調に気をつけてみます。
すみません、ご心配ありがとうございました！
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 23:14:08.93 yOnRT3+V
ラーメン屋で働き始めてから指のむくみがハンパない
キッチンが暑くて汗ダラダラだからどうしても冷たいポカリを飲んでしまう
くわえて賄いもラーメン…
もう詰んだわ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:39:31.34 KYlqAX8S
ラーメン食うんならせめて水でいいんじゃ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:41:01.02 R6K0cnEa
>>295
賄い食がラーメンだから塩分摂り過ぎでむくむって事？
それならカリウムを摂取する、例えば無塩タイプのトマトジュースを飲むとかで工夫出来ないかな
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 05:14:14.47 e+HmFGWq
> あるラーメン店。そこは行列のできる人気店として有名だった。
> しかしそこのラーメンは、化学調味料たっぷりのスープに、豚の脂が一センチ
> も膜をはって浮いている。さらに、冬場でもさほど湯気が立たない。湯気は脂
> の膜が包んでしまうので立ちにくくなっているわけだ。
> 常連の客は、ニンニクや胡椒を鼻がまがるほどぶちこみ、汗をだらだら垂らし
> て飲み込んでいく。主人のおじさんは顔色の悪くなった常連客と並んで記念写
> 真を撮る事がある。壁に飾られたポラロイド写真は既に五十枚以上はあった。
> 「みんな死んじまった。」おじさんは真新しい写真を指さした。
> 「この人は肝臓ぶっこわして、ついこないだおだぶつだ。」
> 「こっちの人は入院してるが病院抜け出してウチに食いに来てるから、もうじきだろうな。
> ウチみてえな高カロリー 高蛋白 食塩過多 化学調味料過多のラーメンを週に
> 四回も五回も食ってみろ 尻からラードが出るぜ。脂肪肝だって診断されたり
> 身体に蕁麻疹が出たりそれでも懲りずに食いに来続ける奴は写真に残す事にしている。」
> 「これだって全部じゃない 俺の知らねえとこで死んじまってる奴もたくさん
> いるわけだ。」 おじさんはさらに続けた
>
> 「それでもな この辺じゃこういう味じゃないと商売にならねえんだ。
> 手間隙かけていいもん作っても味にヒステリーがないと売れない。
> 身体に良くて美味いものを目指したこともあったが それじゃ店がつぶれちまう。
> 結局 毒じゃなきゃ美味いって言われないんだ。憶えてももらえないんだよな。
> 変な連中だよまったく。銭払ってまで毒食いたがるんだから」
> おじさんは指に挟んでいた煙草を床に捨て最後に呟いた。
> 「外食してもラーメンだけはよせよ」
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 08:09:43.45 pvUvrFgM
>>295
ポカリとかはやめといた方がいいぞ。
日本プロトレーナー協会 スポーツドリンクの危険性
URLﾘﾝｸ(pro1007.hamazo.tv)
ジュースやコーラ、スポーツドリンクなどの清涼飲料水の飲み過ぎが原因で、
急性の糖尿病にかかってしまった状態。それが、「ペットボトル症候群」です。
糖尿病性昏睡状態（糖尿病性ケトアシドーシス）になり、
手当てが遅れると命にかかわる場合もあります。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 07:29:48.52 OQ1Znzs2
むくみや水毒に利尿剤の五苓散がいいと聞いたから買ってみた。
けっこう効くね。汗がどんどん出るし尿もよく出る。調子いい。
五苓散は無添加の一元がおすすめ
URLﾘﾝｸ(review.rakuten.co.jp)
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 22:31:49.17 YAswj8DR
>>300
欲しいけど高いなぁ
顔のむくみって顔に塩塗ったら水でてこないかな？でも気をつけないと粘膜から摂取されちゃうんだっけ？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 06:24:12.64 Od6YMZdJ
>>251の本によれば、細胞外液に水が溜まっているのがムクミの原因らしい。
だから利尿剤とか生姜とかで内部からサビた水を排出する方法になる。
あと、夏はともかく、他の季節はあまり水分をとりすぎないようにすることかな。
>>301
五苓散は 350錠 2,835円 タイプもあるよ。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 07:32:22.54 nmz4NSJ3
お盆から１週間、高温の可能性
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
気象庁は１０日、東日本と西日本を中心に今月１５日頃から約１週間について
平年より高温になる可能性が高く、熱中症対策が必要としている。
注意を呼び掛けたのは、関東甲信、東海、北陸、近畿、中国、四国、九州北部の各地方。
太平洋高気圧の勢力が強まって南から暖かく湿った空気が流入するため、猛暑になるという。
また、水分とっちゃうよ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 22:00:35.88 vMR6gYjA
寝る前に走るなり半身浴で水分調節して頭高くして寝れば日中はいくら飲もうがいいんでない？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 11:24:57.63 X4neKSqk
ここ2日間食べ物は400kcalぐらいしか食べてないのに2ｋg近く太った
ノンアルコールビール飲みまくったからかな・・・
半身浴してもなかなか落ちてくれない・・・
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 14:43:26.33 ZR1Afaf6
漢方は、医者行って処方してもらえば安いのに
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 01:33:13.42 vDEc5Moh
水分たくさん取ったほうがよく小水が出る
コップ１杯飲んだから、１杯分多く出るんじゃなく
１杯多く飲むと２回トイレ余計トイレに行くみたいな感じ（量も出る）
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 06:51:36.48 rth45gZi
オレは今の時期は汗いっぱいかくから、尿は回数も量もすくないｗ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 09:50:23.07 u/5k0Bx0
いつまで続くんだ、この暑さは
エジプト人が日本の暑さはたえられんといって帰国したらしいｗ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 22:32:01.34 H9Hb7prz
水毒！
これだ
胃腸の調子悪すぎて逆食になったw
水飲む量押さえたら治った…
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 18:29:58.13 f8ldA8JA
マツキヨでコーン茶買って北
でも五令參という漢方は売ってなかったから今度漢方医行ってくる
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 23:44:11.79 ZkgKg7d0
>>309
ちょｗエジプシャンｗ
でもさ～エジプトって湿気が無いから耐えられるって聞いてたけど
実際行った人のブログ見てたら、温度が凄まじいし風が吹いてもドライヤーの温風で炙られてるみたいだそうで、かなり過酷だじぇ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 05:34:08.93 rREGpSgb
五苓散は第2類医薬品だから通販では入手できないんだよな。
過去に購入履歴があれば入手できるけど。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 13:16:28.61 B2KuBrq7
店舗で漢方とか買うと高いからなあ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 14:44:37.86 nfEc8afH
コーヒーの利尿作用に頼ってアイスコーヒーをたくさん飲んでしまう
3時間に一回トイレ
むくみが減った
カフェインレスのお茶とかで同じように出ればいいのになぁ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 19:48:00.00 AHKIK81M
テスト
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 19:48:56.30 AHKIK81M
あ、かけた
>>315
ペットボトルでとうもろこしのヒゲ茶ってのがあるよ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 21:25:23.99 7gp551R0
街歩いてるｼｮｰﾊﾟﾝの女の子たち、みんなむくみ知らずのｽﾗｯとした脚してるね
なんで自分だけこんなぷよぷよなんだろう
マッサージしても運動してもむくみが取れない…
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 03:05:26.90 w61obyC+
>>318
むくみじゃなくて脂肪だからだろデブ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 17:17:02.84 PlZ2vfsM
運動とマッサージじゃ脂肪でも痩せそうだけどね
それに腰湯もしてたら、セルライト消えたよ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 07:01:18.41 JodiFT2k
水毒だと体脂肪率落ちない
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 23:21:23.49 9ZZKNyY8
毎朝起きると関節キシキシする感じと足が思い感じだったけど一日ファスティングしたら翌日体が軽かった
なぜか眠くてどうしようもなかったけど
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 23:47:27.56 Q5rZfIBG
ごぼう茶ってまずそう…
むくみに効くなら飲むか…でも気が進まない
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 01:11:33.84 PcUF4miC
いまさらですが和漢戔を飲んでみました？きいたひといます？
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 06:21:06.85 vyTcZoeP
スイカ食ってたら調子よくなってきた。
水分補給もほとんどスイカｗ
昔からスイカは腎臓に良いと言われている。
最高のスイカジュースの巻 聖者ヨッシー
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
この人スゴいねｗ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 22:01:25.60 LVMKz4+m
ごぼう茶はどうなんだろう
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 22:28:29.79 QjmfrADf
なんでごぼう茶とか出てきたんかね？普通に食ってよくね？
阪急でちょこっと試飲したけど普通にごぼう風味のお茶かと
私は予定どおりどくだみ茶買った。あと玄米香琲とかよくわからんの
今日はむくんでいる。ひたすらルルドでマッサージ
スパ銭いく銭さえあればなあ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 22:59:06.51 9CoEH+x6
タンポポ茶がまずすぎる
規定よりだいぶ薄めて飲んでるけどそれって効果少ないのかな
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 20:38:09.02 b/f0ZoC8
>>326
ごぼう茶好奇心で作ってみたけど香ばしくて好きな味だった
ただ、特に何かに効いたって感じはしないな
おから茶も作ってみたけど、こっちは心なしか便通が良くなった気がする
味はごぼう茶の方が好き
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 23:00:59.06 fL1gwARP
やっぱ生活習慣と食事が一番効くな～
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 23:42:43.94 4TBPpfgO
立ち仕事で朝と夜の脚の形が気持ち悪いくらい違う
でもメディキュットのハイソはいてるとなんとか原型をとどめてる
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 15:35:47.88 m0Ju/YrV
ハイソって何？
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 01:35:47.27 lyMF1G6M
はいそっくす
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 05:25:31.32 6o2/Qp6h
ムクミソックスとか違和感ばかりで大して効果を感じないのは自分だけかな…？
今臨月目前の妊婦でむくんでるんだけど、就寝用のを使ってもなかなか改善せず。
普段はめったにむくまないから気持ち悪くてしょうがない。
今 せんねん灸太陽を検討中。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 08:43:50.07 f00I82QJ
妊婦の場合はお腹のお子さんの重みで
腎臓が圧迫されてるのもあるから
ソックスでは解消しないのも仕方ない
なるべく腎臓に負担がかからないように横向きとかで寝るようにしないとね
336:334
12/09/21 07:20:22.96 FxID81vr
>>335ありがとう。横向に寝てもたいして解消されず、
場合によっては手首までむくむこともあるからやっぱり水毒かな…。
冷たいものを控えて陰稜泉に灸でがんばってみる。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 22:38:50.16 Tl5UmGOK
>>336
妊娠中は下手に自己判断しない方がいいものね…。
産科の先生によく相談しながらお大事にね。
自分も水毒と確信して、水分の制限を始めたらとても調子がいい。
親や整体師には水をたくさん飲めと言われてたけど、だめなものはだめなんだ…。
一度腎臓の検査に行かなきゃと思ってる。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 23:36:52.72 +XpOukLp
日によって指輪のサイズが６～１２くらいまで変わるんだけど
これってどう考えてもむくみだよね…こんなに変わる人いるのかな
今度指輪をはめないといけない機会があるからどうにかその時だけでもむくみ取りたい
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 13:12:37.93 aN1bNV1e
片足の足首から下のむくみがピーク時には靴履けない
歩く度に少し痛むのでむくみとはまた別なんだろうか
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 10:33:21.44 XSZevcQW
なんだかんだ>>330が一番の対処法かと思う
整骨院と併用しつつ夏でも湯船に浸かるようにしたらむくみは変わってきたよ
前に体の筋をひどく痛めて治りが遅く本当に大変な思いをしたんだけど
かいつまんで言うと、痛めた原因と治りの遅さは結局内臓の弱さと冷えだった
自分の場合は弱った理由に思い当たる節が無きにしもあらずの自業自得なんだけど
地道にやってくしかないよね
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 14:14:55.39 O/WJY03z
【中国】ビール飲んでおしっこの我慢比べ→激痛で病院送り、膀胱が切れて手術を受ける
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 16:12:00.14 FXPRUF+s
塩分が不足して逆に浮腫んでる可能性もあり
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 18:41:36.10 vohIC4VC
>>342
あり得るのかなーまぁ日本の文化圏だとないだろうけど、どっかの国では1日５ｇ程度で健康な人らだっているんだし
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 04:53:29.79 WPypCpG5
何しても体重が落ちなくて挫折しかけた時に水分控えたら落ちた。
それまで常識みたいに言われてた｢毎日２㍑以上の水を飲め｣を信じて飲んできたんだけど
あれも人によって合う合わないがあるんだね。
水を意識して飲むようにしてから舌が肥大して歯の跡がついて変だなって思ってたわ。
水毒だったのか。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 22:00:59.88 0InfCrp4
このスレ見て初めて水毒って言葉を知ったけど、症状が結構当てはまるなーと思った。
最近からコッコアポＡを飲んでるけどＬに変えた方がいいのかな…？Ｌの方が水毒向き？
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 00:03:35.78 xt8K+dHB
>>342
取りすぎとは思うんだけど、朝御飯はしょっぱい味噌汁とかとるとシャキッとするんだよね～｡｡
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 00:41:54.72 ibjHi4WW
日本の減塩信仰は異常
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 00:51:16.92 /0HLEJ5u
いや、元から日本は摂りすぎだから減塩して、やっと普通
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 01:23:28.24 ibjHi4WW
なぜそう言い切れるんですかね…？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 08:58:20.78 SPv8pIiv
なんも知識がないくせに突っかかってんなよｗ
ぐぐってみろ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 11:30:13.52 NoRHXXuM
塩分について大体わかればもうこのスレはあまりいらないっしょ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 11:44:58.26 bGeS+uBk
>>336ねぇあなた妊娠中毒症じゃない？
あまりむくむようなら健診で話しなよ
私は妊娠中毒症なって浮腫みがやばくて入院した
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 11:56:23.63 ibjHi4WW
>>350 一般的に言われてる理由は知っとる
だからそれこそ減塩ブームの固定概念じゃねぇの？
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 14:36:19.49 SPv8pIiv
>>353
お前はWHOの推奨する塩分摂取量に懐疑的だってこと？
じゃあ人の論文でもいいから引っ張ってこいよ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 11:09:13.18 POAuhIk4
水分はがぶ飲みさえしなけりゃいいんだから、適度に摂らないと余計浮腫むよ
素人判断でかってに水毒と診断したらダメ。占いじゃないんだからさ
自分の水分摂取の目安は、朝、寝る前、１５時に白湯一杯をチビチビ飲む
小用したらそれよりやや多いくらいを飲む
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 15:19:49.89 j/g8G9zf
元はダイエット目的でビスラットを飲み始めたんだけど効果がなくて
このスレ見つけて自分も水毒だと思って黒の和漢箋を飲み始めたんだ
同時にジョギングとエクササイズも始めたんだけどね
冷え性で手足はもちろん、腹二の腕太ももがぶよぶよでいつも冷たかったんだけど
3週間くらい飲み続けたら手足の冷えがよくなってきて,だるいむくみも軽減されてきたよ
でも体全体的に肌が黄色くなってきたから服用は止めて運動だけにしてるけど
筋肉が付き始めたからか腹とかも引き締まってきたしむくみずらくなってきた
ただ血行が良くなったみたいですぐに酔っぱらう様になったのと汗をすごいかく様になっちゃった