11/08/14 09:34:28.98 ATEXlw5u
>>259
カロリー制限と体重の増量は相容れないのですかねぇ。
ダイエットをする人程は減らしていないはずなので。
もう少し試行錯誤してみます。
直感的には、BMI値は22でなくとも19～20くらいだとしても、それより落とさず、
キープし続けられるのなら良いような気がしています。
11/08/14 09:34:28.98 ATEXlw5u
>>259
カロリー制限と体重の増量は相容れないのですかねぇ。
ダイエットをする人程は減らしていないはずなので。
もう少し試行錯誤してみます。
直感的には、BMI値は22でなくとも19～20くらいだとしても、それより落とさず、
キープし続けられるのなら良いような気がしています。