11/07/15 19:23:30.27 2G3eatyP
>>190
糖化→肌などの老化については、 ためしてがってんでもやってたね。
糖の吸収を緩やかにすれば糖化が防げるので
野菜をまずはじめに食べるといいんだってさ。
小食とともに、野菜を先ってのやってるよ。
>>189
たしかあれは、活性酸素を増やさないとかそういう意味だった気がするね。
あのTVのときは一日一食とか無理と思っていたけど、慣れれば問題ないね。
11/07/15 19:23:30.27 2G3eatyP
>>190
糖化→肌などの老化については、 ためしてがってんでもやってたね。
糖の吸収を緩やかにすれば糖化が防げるので
野菜をまずはじめに食べるといいんだってさ。
小食とともに、野菜を先ってのやってるよ。
>>189
たしかあれは、活性酸素を増やさないとかそういう意味だった気がするね。
あのTVのときは一日一食とか無理と思っていたけど、慣れれば問題ないね。