12/04/12 01:17:22.04 S4WcCyiv
>>799は正しいと思う
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 01:22:22.18 t78SVlvu
>>808
なんだあったのか
ルール無視アレンジ話はそっちで話してくれえ
自分今3日目でベーコンの字見るのもきついわｗｗｗ
終わったらそっちのスレ見るｗ
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 08:54:17.98 ydn5c3MK
キャベツ350円とか高すぎﾜﾛﾀ
このダイエットはスープに限れば量を気にせずいくらでも食べられるところが良くて続けられたけど
これだけ野菜高いときついなあ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 09:54:34.65 RFXWtcV3
おはつです。
１５８cm／５８．４kgからスタート。
子供３人。
上２人はそれぞれ、１０年前と８年前の出産で、
妊娠でどちらのときも２５キロ太りましたが、２ヶ月ほどで元通り（４８キロ）でした。
なのに。。。今年１月、３人目を出産。妊娠中の増は１２キロで押さえられましたが、
３０歳の大台にのったからか全く減らず、産後のマイナスはわずか２キロ。。。。
３月になってもそのままだったので、はじめました。
違反なしで、本日４日め。
途中経過は以下。
一日目 ５８、４キロスタート 忠実に。
二日目 ５７、７キロ（前日よりー０．７キロ）
この日は、食感を変えたくてスープにニンニクドライチップを少々入れました。ランチ時のみ。
三日目 ５７．５キロ（前日よりー０．２キロ）夜に開始後はじめての排便あり。
四日目 ５６、８キロ（前日よりー０．７キロ）忠実に。
今のところ順調です。
ちなみに、生後３ヶ月に満たない赤ちゃんがいるので、外出や、本格的な運動はほぼできない状態です。
３人の男の子の子育てくらいでしょうか。。。（うえ２人は小学生なので送り迎え無し）
あとは、お風呂につかって脂肪をもみもみしています。
ダイエット食が美味しかった、という経験はないので、割り切ってやっています。
なので味に苦痛はありません。（セロリは大嫌いですが痩せさせてくれるお薬！と思うようにしてます）
予想していたよりは辛くないです。
便秘がちになったわりには、お肌の調子も良いですし、フラフラもしません。運動してないからかもですが。
後半は、赤ちゃんが寝ている間に、腹筋やスクワットなどをして少しでもスパートかけたいです！
またご報告します。夏レジャーに向けて、みなさんとがんばりたいです★
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 14:18:24.42 LHXOZozN
>>812
身長一緒だ、私も一人目だけど産後1年半経つけど体重戻らないです。
約1年かけて、65キロから55キロまで落としました。
ベスト体重は50キロです。
今は開始時、55,5キロ4日目の今53,4です。
産後こんなに戻らないとは思いませんでした、30代だから代謝が悪いんでしょうかね。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 15:22:05.27 RFXWtcV3
>>813
過去の２回は軽い食事制限程度ですんなり落ちたので、油断していました。。。。
３０代ってこんなに違うのかーと痛感してます。
私も５３キロくらいまで落ちればまだ気が楽になりそうなので、励みにしてがんばります★
明日はお肉ですね♪
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 16:20:27.29 LHXOZozN
>>814
30代本当全然違いますよね。
自分も28歳くらいまではダイエット知らずで毎食ご飯おかわりしてたし。
スープダイエットが終わったら、また夜かなり控えめで維持していこうと思います。
明日はやっとお肉の日ですね、どんなに待ちわびたことかｗ
早く明日にならないかな、体が肉を欲しがってます。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 16:43:53.47 FUC/1C+D
何ここmixi？
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 21:31:12.64 LHXOZozN
ちょっとの馴れ合いもスルー出来ないほどイライラするなら
ダイエットなんかやめちゃいな。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 21:43:58.19 FUC/1C+D
IDを辿るとわかる。厨は厨同士馴れ合ってるのがｗ
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 21:44:23.98 ydMOpwSd
ネットで和風の新脂肪燃焼スープレシピを見た
こちらで話すのと普通のスープダイエットスレとどちらがいいんだろう
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 21:50:46.42 M1jEd6pZ
>>819
これと同じようなプログラムダイエットなら、ここで良いんでない？
普通食と一緒に摂るようなのならスープスレかな。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 00:21:33.26 Y+FJqF5y
>>819
そのスープも1ヶ月で5キロ痩せ可能！？みたいに書いてるよね。
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 01:05:46.08 Pu6C7lmi
1ヶ月で5kg減なら健康的かもな
こっちは7日間で数kgだし
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 01:24:13.68 oZHWBN+R
1ヶ月で５キロは健康的ではないでしょ…
体重100キロの人ならともかく
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 01:40:43.84 Q57eQzRX
炭酸水も駄目なんだ！ゲロルシュタイナー飲んじゃった。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 02:12:48.92 vvmNbnfn
なんか凄い不味そうな名前だな
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 03:50:03.87 IphmbPly
ジュースじゃない炭酸水の何がいけないのかよくわからないね
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 03:52:24.86 IphmbPly
書きこんでからテンプレ読み直したけど
禁止事項は「炭酸飲料」だからただの炭酸水はいいんじゃない？
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 13:21:01.10 sZ1Nhg5v
あと０カロリー系の甘味料もダメってのも変な話だね
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 13:37:24.34 TwMH2W03
カロリーが重要ってより成分が重要なんじゃないのかな。
わからないけどそれくらいはとりあえず守ってるよ
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 14:54:56.22 Q57eQzRX
本日四日目。お昼にスキムミルクをいっぺんに飲んだせいか、トイレとお友達に(>_<)今日はお休みで良かった・・・。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 14:58:11.28 cUYHTc+H
糖尿病の専門医の中には患者に0カロリー甘味料も禁止する事あるみたい。
なんでも、強い甘さを感じると体が勘違いして血糖値上げちゃうらしいよ。
このダイエットってつまりは低糖質低炭水化物だから、血糖値を上げるようなものはやはりダメなのでは？
と解釈してる。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 15:11:05.87 VZfY0KCM
一週間も我慢できないからいつまで経ってもダイエット成功しないんじゃないのか
自省を込めて
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 22:43:01.96 pF7Rr4FH
一週間終了して61.2キロ35％→58.5キロ33％になりました。
食べるとすぐ戻りそうで怖い。
新脂肪燃焼スープ気になるのだけどレシピが見つからない。
試してみたいんだけどな。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 23:04:25.64 FYPQqCby
>>762です
155cm54.4kgから、食はたまにズルして52.8kgなりました
30分のスロジョグ4日
歯磨き時の足の水平上げ運動は毎日
酒抜き
始める前は明らかに食い過ぎ飲み過ぎ寝過ぎてましたね
味に飽きた時に酢をホンの少し足したらかなり有効でした
しょうがをすって入れたらクソまずかった
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 01:53:37.45 XKbP4tPC
ゼロカロリー系のものって実際ゼロカロリーじゃないからね
100gあたり5キロカロリー未満だとゼロカロリーと表現していいと厚生省が決めてるだけ
ゼロカロリーのジュースとかゼリーとかあんな甘ったるいもの、どう考えてもこのダイエットでは禁止だろう
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 09:19:50.70 Um9TLxlM
牛肉の日。
でも買ってきた肉がクソ不味い。
国産なのに外国産のように何か硬いし臭い。
食べる気しないわ。
今のところ3キロ減。
明日一日で終わりだけど、顔がすごく痩せた。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 21:35:29.69 Um9TLxlM
昨日の夜に3回目のスープを作って今日飲んだけど不味くて飲めない・・
韓国産のパプリカにイ○ンのカットトマトにしたんだけど味が違った。
やっぱ国産がいいね。
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 21:51:11.22 bC61ufV4
パプリカって香り強いよね
セロリの方が苦手だったのにパプリカの方が強い
鼻について嫌いになりそう
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 21:52:59.03 Um9TLxlM
うんパプリカ香り強い。
しかも美味しくない韓国産にしてしまって後悔してるよ・・
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 23:24:39.84 XKbP4tPC
俺もパプリカだめだ。変に甘いのがきもちわるい。
ピーマンは平気なんだけどピーマンじゃ駄目なんだよな。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 01:44:30.70 eSiBlXr+
なんで韓国産だとだめなんだろう
私も韓国産のパプリカ使って作ったけどまったく飲めなくて
作り直したよ
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 23:24:56.06 f8l95CHh
結局、韓国産のパプリカが不味くて飲めず、今日で終了。
3キロ痩せて終わりました。
あと3キロ痩せたいので、新脂肪燃焼スープを夜だけ飲んだり、豆腐ダイエットを
していきたいと思います。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 04:17:58.09 ulbQd5b5
はじめは美味しくてモリモリ食べてたが、
暫く続けてたらトマトスープの味が大嫌いになった。
そのスープに入ってるクタクタの野菜もｗ
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 06:05:38.83 SuZ6LD9l
４日目だけど１キロしか減ってない
３キロは落としたかったけどムリそうだ
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 22:24:07.70 FuHOrVuM
パプリカがだめなら、パプリカパウダー入れてみればいいのではないでしょうか。
うちにあるものは、原材料名「パプリカ」としか表記がないので、ほかに何か入っているかとかまで
わからないですが、入れないよりは効果もあるかと。
スパイス類とか、バジルの粉末とか売っているコーナーで見つかると思いますよ。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 12:06:51.17 dNsUieQ9
ピーマンでもいいって書いてるサイトがあるよ？
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 16:37:56.28 evU1iZ1a
2日目
野菜を食べるのにあたりドレッシングかけてしまった･･･
テンプレよく見たら油禁止って書いてあるし、ドレッシングって余裕で油入ってるよね
まだ2日目だけどつらいなこれ･･･
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 20:46:28.73 Lq+LEDI8
一口大じゃなくて大きめに切ったら満腹感出た。
あたしはトマト苦手だから味噌か豆板醤入れて飲む。うまい。
確かに煮詰めるとクタクタになっちゃうから二日目以降はレンチンにするとまだ食べれるよ。
食べながら汗ダクになるよ～。
一杯96カロリーくらいだし、ドレッシング大丈夫じゃない？食べやすい味じゃなきゃ続かん。
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 22:13:43.90 dNsUieQ9
それカロリー高杉じゃない？
油か何か入れてるの？
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 00:45:40.74 5Bt+nmjb
96『カロリー』ならむしろ低すぎるｗ
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 01:48:19.88 nQ7XLzhk
え？茶碗一杯で96キロカロリーくらいだよね？
高いの？三杯飲んでも300キロカロリー弱だよ。
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 02:12:31.06 0Rbj6HSk
キロカロリー≠カロリー
って事が言いたいんでは？細かいツッコミだけどね。
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 02:44:13.15 5Bt+nmjb
>>851
このレシピでそのカロリーは高いよｗ
もちろん>>850は単位ミスに茶々を入れただけ（すいません）
で、えーと
すぐわかる栄養成分ナビゲーター
URLﾘﾝｸ(www.glico.co.jp)
で計算すると>>3のレシピ全体でだいたい462kcalになるけど違うかな
一皿にそのうちのどれぐらいを盛って食べると思ってる？
自分は10皿分はあると思う
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 03:19:01.57 P3pcsrff
そもそもこのダイエットはカロリーの高低で摂取できるものが決まるわけじゃない
ドレッシングなんてどんなにカロリー低くてもアウトだろう
ルール内の食材で手作りでもしない限り
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 21:30:42.39 aUYu5YN4
851はこのページ見たのかなと思った。
脂肪燃焼スープと脂肪燃焼ジュースでやせる1週間プログラム
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)
1杯86ｋcalと紹介されてる。それに調味料味付けで＋10位で計算したのかと。
野菜に人参がプラスされてる以外、殆どレシピもルールも同じ。
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 02:22:23.59 nUice4tN
ルール忠実にやったりアバウトになったりやったけどストレスなく過ごすのが一番いいよ
ゼロカロリーのもだめ！ドレッシングもだめ、塩のみ！とかもいいけどね、我慢強くない人だったら少し妥協しちゃっていいもんだよ
少しのルール破り程度なら正直減る量変わんなかったし。罪悪感感じちゃうかどうかだよね。
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 02:29:57.41 4VuDVHCc
そしたらスレ違いだよ、他かブログでどうぞ。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 02:50:54.99 GDiRh29Z
程度問題だけど守ってなんぼの7日間だからねぇ…
たった7日我慢できずに脱線したがる人のためには、
こことは別にスープダイエットスレがあるよ
859: 忍法帖【Lv=16,xxxPT】
12/04/21 03:08:29.50 oGNTNcNb
>>808だね
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 03:10:04.45 4VuDVHCc
>>856
気付いてないだろうが、そうやって太ってきたんだろw
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 05:45:50.13 IIYbY4vc
これってただ単に低カロリーな生活するものじゃなく、デトックスの意味もあるんだから
ルールから逸脱したら、どんなに計算上のカロリーが低くてももう別物だよ
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 07:21:11.31 ZrDpOT9S
スープダイエットのスレも、
このスレとはまったく違う具のスープを一食だけ置き換えで飲んだら面白い様にやせたとか、報告があるね
他の野菜でも一日のメニューを厳格に守らなくても痩せるんじゃないのかな～
みんな痩せたい気持ちはあるけど、そんなに神経質になる事ないんだよ
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 07:29:36.94 tq5mfhAl
だからそういう話がしたいなら>>808のスレに行けばいいじゃん。何でここでする必要があるんだよ。
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 07:36:47.15 3CGFexX2
このプログラムは厳格に守ることに意義があるんだよ
7日間規律を守ることでただ痩せるだけでなく体内リセットや達成感も付随してくるから良い
それがわからないならすっこんでろ
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 09:45:41.50 5deTIFj6
まぁこのルール自体は所謂ネットデマの類で根拠はないんですがね
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 09:57:38.71 E9ruDxPt
なんでこのスレ来てるの？
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 15:53:26.37 qG3cLEKq
160ｃｍ52.8ｋｇでスタート。
一週間後に50.5ｋｇになりました。
「痩せたい痩せなきゃ」が口癖のママ友たちに勧めたところ、興味津々だったのがスレンダーな人たち。
トレーナーの上からでも三段腹がまるわかりな人たちは口を揃えて
「つらすぎる。私には無理！」
「たった一週間だよ。このルールに従えばおなかいっぱい食べてもいいんだよ。」
と言っても全く聞く耳持ってない。
やっぱりデブは努力が嫌いなんだね。
高カロリーのものを好きなだけ食べて、運動したくないからゴロゴロして、それでも痩せたいなんて。
自分の子供のことを「ちっとも勉強しない」って言ってるけど、そんなあなたの子供じゃ期待するほうが・・・（呆）
>>864
同感！
空腹を我慢してるときはつらいけど、「私頑張ってる」って思えるし、終わった後の達成感がまたいいよね。
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 16:32:13.01 VDZEKwqj
5日目
待ちに待った肉の日！
皮を剥いで蒸し鶏にして塩で食べた
久しぶりの肉うますぎる
でも最低350g食べなきゃなんだよね？
現時点でそんなに食べられない気がする
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 16:38:16.53 VDZEKwqj
途中送信してた･･･
これまで順調に減ってきてたから、ここで肉を無理して食べて戻らないか不安
とは言え違反しないでちゃんと食べたほうがいいんだろうか･･･わからん
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 18:40:56.51 FrjBgWRA
４日目だが●出たのが１回だけ…
でもモリモリですっごく臭かった
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 20:26:40.83 JQSyuBli
>>869
食べられなければ食べられるだけでいいって何かで読んだよ。
5日目に刺身ってどうなんだろう？
やっぱり煮魚にした方がいいのかな。
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 23:59:39.64 VDZEKwqj
>>871
ありがとう
結局食べずに5日目を終えました
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 02:24:28.71 /7rYVcJH
>>860
ノンオイルのドレッシングを使ったり、調味料(醤油)使ったりくらいの事を言ってるだけで
スープにベーコン入れたとか野菜の日に焼肉食べたとかいうレベルのルール破りを言ってる訳ではないんだけど
塩もみの野菜だけとか野菜の素焼きとかストレスたまってギスギスになるのは分かりきってるし
ルールに忠実にしすぎて結局やめちゃったり、少しゆるいくらいにしておかないとリバウンドもすごいよ
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 03:44:39.75 pFPBprqr
ストレス食いで胃袋大きくなったのでスープダイエット参考にしてみよう
今 158cm55～57kg 体脂肪30％
標準 52～50kg
一番痩せてた時は貧乏でご飯があまり食べれないときだった…
貧乏 44kg（朝ご飯パン1枚、昼ご飯おにぎり2個、夕ご飯パスタがメイン内容だった）
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 04:17:25.27 AXcnVhdx
醤油は原材料豆じゃん
ｱｳｱｳ
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 04:20:06.89 Ugqp3gwk
野菜の日は味つけが大変だから醤油やポン酢はこっそり違反してる人少なくなさそうだけど
ノンオイルドレッシングはないっしょ。あれ油入ってない代わりに砂糖すごいよ。
0カロリー食品もそうだけど、うわべの響きにだまされないで原材料しっかり調べた方がいいよ。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 04:41:19.72 /7rYVcJH
ノンオイルかつカロリー少ないもので選んでたわ(青じそ9kcal梅づくし3kcal)
今見てみたら青じそドレッシングに水あめって書いてあった。
レシピが大分アバウトであるのに、ルールにうるさい人って何食ってるんだろう 塩でさえ使っちゃだめなんだろうに
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 05:03:19.13 tVh8fA8K
アレンジとか言ってないで7日間だけなんだからそれぐらい守ろうぜ。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 06:35:10.08 a6whpCv/
だからカロリーが低けりゃいいってものじゃないと何度も言われてるのにバカなの？
>>4の6番目を100回くらい音読しろよ
そして塩が禁止ってどこに書いてあんの？
スープに使っていいものが禁止なわけないだろ頭使えよ
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 06:41:59.56 AXcnVhdx
最近いきなり騒ぎ出した違反厨は縛り無しのスープダイエットスレに行けば何の問題もないのに
なぜしつこくこのスレに居座ってんだ？目的がさっぱりわからん
つかドレッシングとかデブの元だし、ある程度やせてからは普段も使わなくなったわ
野菜は塩とハーブスパイスで充分うまい
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 07:38:47.71 /qdBB2+A
こういう人見てるといい反面教師になるよ。7日間の規制すらも我慢できなくて痩せた後ずっと体型維持できるわけないわな。
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 08:04:02.02 6z391UZU
アレンジは勝手だけどスレチ
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 09:35:35.26 KA2iweFn
開始して二日目
スープ食べると鳥肌が立つ…
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 11:11:03.74 B6pYrWFC
これで体重減っても体型変わるわけじゃないけどね
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 11:33:59.00 /Po5Yi16
痩せりゃ変わるよ
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:57:15.61 B6pYrWFC
そりゃ元が巨デブなら多少浮腫みとれるぐらいでも変化が激しいんだろうけどね
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:10:29.00 4nOMvuL+
言い訳してないでダイエットしろよデブ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:00:13.71 vYI+/6ql
体型がどうこう言うのは美容体重になってからでいいんじゃね
太ってるのに体型変わらないとか言ってても、そりゃ仕方がないわけで
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:24:39.08 p79hkvQ4
>>877
うわードレッシング使ってるとかさすが脂肪脳は違いますね
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:52:57.07 /7rYVcJH
うわー見事にみんなギスギスしてるー
>>879
コンソメ(チキン)スープは使っていいみたいだけど塩を使っていいなんてどこにも書いてないよ
コンソメスープの中に塩が入ってるって言い返すかもしんないけど砂糖も油もしょうゆもビーフエキスも小麦も入ってるよ
スープ自体にルール違反のもの入ってるみたいだけどどうすんの？ｗ
レシピ自体がすげぇアバウトなんだからさ、ルールに忠実とかうるさい人ってなんのルールに基づいて遂行してるの？
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:59:10.75 /7rYVcJH
ルール(笑)に忠実にやるならコンソメスープの素を入れない訳にいかないよね？
だって、入れても入れなくてもいいとかじゃなくて、「入れる」って書いてあるんだから
これすっごい気になるんだけどどうなの？
少量なら気にしないとかほざくなら、「カロリーが低けりゃいいってものじゃない」なんて言わないよね？
まともに返事くれなさそうーはい論破
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 20:04:23.19 7/J3g/4J
スープに使う分くらいは許可しますってことだろ
甘味料ははっきり使用しないと書いてある
ルールに忠実な人うるさいっていうけどやってる期間にお菓子食べちゃったとか
復食でもないのにウィンナー・ベーコンとかいれてるとか
あきらかにおまえそれすら我慢できないのかよといいたくなるくらいの違反してる人を
責めてる人がほとんどだと思う
個人的にたった一週間も我慢できないのかと思ってしまうわ
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 20:12:41.08 OVdq/xRI
>>890
横レスだけど
>>3
>②塩、こしょう、チリソース、カレーパウダーなど好みに応じて味付けして
あとコンソメとチキンスープの素は同じじゃないっていうか、かなり別物だよ…？
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 20:16:39.48 OVdq/xRI
途中で送信しちゃった。>>893続き
チキンスープの素って、原文では多分「ブイヨン＝だし汁」のことだと思うよ。チキンコンソメではなく。
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 20:52:16.56 tk9ztOmD
俺は輸入スーパーで買ったブイヨン使ってるが原材料だいぶ違うけどな
醤油なんかが入ってるのって日本人向けに味がしっかりついてるやつだろ？
まあ全世界同じスープの素が手に入るわけないし、味がついてるものしかないなら仕方ないけどな
だからってドレッシング使う話を正当化するのは無理があるだろ
このダイエット何度かやって巨から標準まで落としたから結構長い間見てるけど、ドレッシング使ってもいいなんて主張初めて見たよｗ
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 21:29:54.16 C07C0iqf
なにここギスギスしすぎ。
やっぱ無理なダイエットは脳も痩せてしまうんですね。
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 21:30:22.21 Ttvp0C3o
練りからしだか何だかを使っていいかどうかみたいな話になってた記憶はあるけど
それくらいならわかるんだけどね・・・。ドレッシングはちょっと・・・。
醤油も豆がハッキリと禁止されてるから避けた方がいいんじゃないのかなー。私が使ってるスープの素にも入ってないや。
野菜の日きついって感想は昔からよく見るけど、クレイジーソルト使うとおいしいよ。
私も最初ルール見た時は「肉はともかく野菜に塩しか使えないのキツくない？」と思ったけど、ちょっと考えてみれば結構色んな味付けできる。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 23:08:07.18 edjKMOU4
ストイックに食事制限する為のルールでしょ
倒れない為にわざわざ芋だ肉だって日が設けられてる
カスタムしたり、あれこれ理由付けて食べたい人には合わないよそりゃ
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 01:50:08.75 9ZFoS+q/
カロリーの問題じゃないってレスがよく出るけど、結局このダイエットって摂取カロリーが低いから痩せるんだよね。
>>1の「食べれば食べるほど体重は落ちます。」は大嘘。
ルール違反を推奨はしないけど、宗教のような思い込みレスも読んでて恥ずかしい。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 02:15:00.46 aKYxSunU
>>892
小麦粉も砂糖もはっきしダメってレシピに書いてあるのにコンソメ分くらいなら許可しますって言ってることおかしくない？
それくらいレシピがアバウトで矛盾だらけなのに何のルールみんな忠実に守ってるの？
カレーパウダー 7g 29kcal、チリソース 5g 6kcalがおｋでドレッシング 15ml 3kcalがダメな忠実組のルールってなに？
じゃあカレーパウダーを水で溶いてドレッシングとして使ったらおｋなの？ｗ
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 02:16:48.06 HlyyEFSc
>>900
勝手にやれば良いだろw
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 02:38:52.81 cLMuPIP0
>>900
きっとお前みたいなアフォが屁理屈自分ルールを持ち込まないようにキッチリ決めてあるんだよ
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 02:42:24.99 cLMuPIP0
マジレスすると自己責任でやれ
だが自分が自己責任でやった事を他人に触れ回るのはルール違反
いい年こいて他人に自分ルールを許してもらう必要がどこにあるんですかね？
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 04:38:08.75 VAfY7Rns
私は43→41.5目指して、このスープを主食にするというゆるい方法。
野菜がたくさん摂れて、身体にいい感じ。
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 05:53:36.16 KWaJT9Tt
つーかコンソメじゃないよね？チキンスープの素だよね？
コンソメのが味濃くてうまいけど
鶏がらのことだろうからなるべく本来の純粋なダシ汁に近そうなやつを選んでるんだが
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 06:46:27.34 BD/pi07a
ルールを緩めることには寛容なのに厳しく遵守するのはできないんだな
言い訳ばっかのデブ脳そのままじゃん
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 14:51:57.39 kCzTKrgl
素朴な疑問。
たかが７日間くらいルール守ろうよってのは同意なんどけど、「食べれば食べる程痩せる」ってのを信じてやってる人って本当に居るの？
私はある意味脂肪脳を改善するための修行みたいな感覚でやってる。
よしダイエット始めるぞ！って時にまずこれをやるといい感じに心身共にダイエットモードに入れるんだよね。
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 16:37:42.49 4mL/ccO1
代謝が上がるとかそういう意味なのかな？とは思うけど
本当に食べるだけで痩せる食べものなんてないしね。あったらそれは毒だｗ
自分も食生活が乱れてる時とかに頭や体をリセットしたくてやってるよ
体臭すごい減るんだけど同じ人いる？
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 18:54:32.52 A/gUSgNa
確かにこのスープダイエットってリセットって言葉ぴったりかもしれない
食べれば食べるほど痩せるってスープのことだけだと思って私はやってる
野菜やら果物、肉とかは適度にしないとあんま意味ないと思う
体臭はもともとそんなにひどくないからなんともいえない
ただ排出物はすごくくさい、おならとかｗ
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:23:17.17 cADHYzMO
え、スープ食べれば食べる歩道痩せるって信じてるの！？マジで！？
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:57:39.30 A/gUSgNa
いやいや食べれば食べるほど痩せるとは思ってはいないよ
好きなだけ食べてもいいのはスープだけなんだということです
スープだけっていうなら一日鍋一杯食べても痩せてはいくと思うよ
鍋一杯でも基礎代謝より多くなることはないと思うから
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 00:19:42.75 cXRByuM1
私が言ってる事に対してのまともな返しがひとつもないわー
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 01:32:02.46 0nnaoIQA
だから好き勝手にやれっての
ここではルール違反＝スレ違い
カレー粉伸ばしたってドレッシングとは言わんしw
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 02:00:55.56 gh6V+Ie9
ルールに関する話題だと盛り上がるけど、実践して痩せたって報告が少ないね。
みんな本当にやってるんだろうか。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 02:06:52.98 cXRByuM1
だからそのよく言うルールって何なの？
反論出来ないからって急に好き勝手にやれ？やってちゃんと結果も出してるわ
君らが言うルールを君ら自身明確にしないし、レシピにも矛盾がある。その上で何を持って違反なの？
ていうか、なんでルール違反(アレンジ)＝スレ違いなの？どこに書いてあんの？
ルール違反＝スレ違いっていうルール(笑)こそ勝手にやってろって感じだわー
ドレッシングかけたって醤油使ったって体重の変化あんま変わんないよ少し気楽に構えてストレスなくやろうぜって言って叩かれる意味がわかんない
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 02:14:13.45 0nnaoIQA
好き勝手にやって結果出してるなら良いじゃん、良かったね
ただ他スレでやってね
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 02:21:18.80 tYjcVzYQ
>>915
最近ここ荒らしてるの貴女だけだよ。
自分のやり方を「うんいいね、それもありだよ」って認めてもらわないと苦しいの？
別にわざわざ荒らしに来なくても成果あるなら黙って自己流のスープダイエットとして続けてればいいのにと思うよ。単純に。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 02:24:34.98 tYjcVzYQ
あ、わかった。
今から>>915納得いくように、自分が議長でテンプレ作りなおせば？コテつけて。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 03:45:13.32 lKhmqWWd
デブはテンプレも読めない
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 06:31:45.47 O6J+Tf7q
>>914
3ヶ月に1度のサイクルでやって、85kg→55kgに痩せたよ（168cm男）
同じようなこと言ってる人いるけど今はリセットのために時々やってる
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 06:39:03.13 k6wymg5F
どれくらい（何回くらい）かかった？
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 07:02:21.13 O6J+Tf7q
2年半くらいで目標達成したから10回はやったかな？
最初の20kgはスープと、犬の散歩強化と、適度な節制で1年くらいで減らせて、残りの10kgが長かった
スープも最初は一度で4～5kgとか落ちてたけど、ある程度痩せてからは1kg減いくかどうかって感じの時もあったし
ただ、これやった後って「ここで欲望に負けて好きなもの食ったら、あの一週間の厳しい節制が無駄になる」という
もったいない精神が発動して自制できるからいいんだよね
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 10:43:17.55 vHukx5aS
868です
昨日7日目を終えました
153cm50kg女
→49.0kg（-1kg）
45分のスロージョグを週3くらいでやってた
違反は6日目にアイスを一口食べたくらい
でも野菜スープのチキンスープの素をコンソメと勘違いして作ってた･･･
ブイヨンとかそういうのだったんだね･･･
そのせいもあるのか減りが少なかったなあ
とはいえ先月の暴飲暴食を改めされられたよ
半年前はもっと痩せてたので、これからまた徐々に戻したいと思う
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 13:05:23.84 oL7d3OaH
そのチキンスープの素がどんなのかわからないから何とも言えないけど
チキンスープの素が正しくて、コンソメが間違いだよ。
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 13:44:42.67 8WtPDdPk
えっ
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 18:18:18.86 5csx0b32
>>923
ブイヨン≠コンソメ
ブイヨンは、早い話がトリ（＋野菜とかスパイス）から出た出汁。日本の鰹昆布だしみたいなモノでそのまま飲むモノじゃない。
反対にコンソメの素は、それだけでコンソメスープになる。
でもスーパーで売ってる固形の素って商品名と内容がメーカーによってバラつきがあるから
原料欄見て、なんかガッツリ味付けされてそうなモノじゃなければ別にいいと思うよ。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 19:46:36.72 vHukx5aS
923です
文章下手くそで申し訳ない･･･
チキンスープの素＝コンソメ、だと勘違いしてスープを一週間作ってたということが言いたかったんだ
上のほうでスープの素について議論してるのを見て、コンソメは間違いだったということに気づいた
よく考えたらコンソメはコンソメスープの素だよねｗｗ
>>926
ブイヨンのこと教えてくれてありがとう
正直普段料理しないから知らなかった･･･
次やるときはそっちを使ってみます
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 19:48:45.13 vHukx5aS
上の補足
コンソメ＝固形コンソメ、です
連投すみません
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 04:57:38.07 x9LCNxrU
今日三日目
成果はわずかながら出てる
スープは1杯食べたらお腹がちょうど良いくらい具沢山
今日のりこえたらメニューに動きがあるわぁ☆o☆
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 06:17:46.03 9DLm3xJC
>>927
まぁブイヨンで作ってたとしても間違いなく減りはそんなに変わらないよ
安心しる
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 07:13:59.85 2mmczo5v
>>930
はいルール違反スレ違い荒らしだから帰ってね＾＾；
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 07:16:20.72 3hHyzRyH
それお前だろ
フルボッコにされたからって見境なく噛み付くなよドレッシングデブ
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 14:25:53.06 uv7j4jlD
>>931
みっともない
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 15:55:03.37 2mmczo5v
＞カレーパウダー 7g 29kcal、チリソース 5g 6kcalがおｋでドレッシング 15ml 3kcalがダメな忠実組のルールってなに？
＞カレーパウダーを水で溶いてドレッシングとして使ったらおｋなの？
とかその他の回答をまともにしてからフルボッコって言えよ
多人数いたくせに巨デブとか的外れな確証のないただの暴言しか言ってねーじゃん 話にもならない
で、>>856と>>930の書き込みの何が違うの？
ドレッシングデブとかｗ手前らの道理でいくと3kcalのドレッシングかける奴よりアレンジでカレーパウダーかける奴の方がデブじゃないの？
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 15:56:35.56 2mmczo5v
ていうかみっともないって、されてきた事そのままそっくり自分と同じ様な人間にしただけなんだけど
まさかリスペクトして行った行為がみっともない行為だとは＾＾；ｗｗ
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 15:59:42.31 5barqtXD
>>935
しつこいね～スレチだから出てってね
スープスレでやれよ
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 17:47:56.77 x9VGKygl
ドレッシングやゼロカロリー商品が我慢できないデブｗ
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 17:52:50.29 7dc6q0x2
他人が何を我慢できなかろうとどうでもいいんだけどさ
それをしつこくこのスレで主張し続けて認めてもらえないと荒らし続けるってのが精神病んでる感じで気味悪い
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 17:53:06.59 UwI7tvOp
ルールの話はもうお腹いっぱい。今後はスルーでよくね？
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 20:23:08.82 feeW7mVK
自分ルールを持ち込んでファビョる奴のIDをNGに入れればOK
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 22:08:35.02 Ht1pSXgg
ドレッシング脳の人にはぜひコテ付けてほしい
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 22:44:27.80 xuXqDHcu
こんだけ一対多を見るのも珍しい
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 22:48:31.96 7dc6q0x2
擁護のしようがないからなー最初はどうでもよかった自分もあんまり粘着だから不快になってきたし
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 23:59:37.33 ZnmqtCpD
初書きコです！
一週間基本忠実で
4㌔痩せました！
まだまだ
頑張りま～す！
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 00:06:10.14 msRVYu1e
よければスペックも書いとくれ
結構減ったね
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 11:29:44.95 XBWdEjSo
>>935
ゆるいルールのマイペースなスープダイエットのスレが他にあるよ。
そっち行けば？
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 14:17:02.23 aA8hLNQh
誘導してあげなよ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 14:23:23.23 ZEK8r6xL
そろそろ次スレだしテンプレに入れといた方がいいね。
スープダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 15:48:08.09 uLzX+40q
コテンパンだからもう来ないよw
と言うと現れるフシギ。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 16:57:31.47 ZuE018Jd
先生、ワカメは野菜に入りますか？
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 18:21:44.81 QwdcPAYM
海草です
実際海草ってどうなんだろう