12/01/19 01:12:39.02 FgyKIueJ
>>475
>>477
ミネストローネにしても、
ミートソースにしてもそうなんだけど、
ホールトマトの量が多すぎると酸味が強くなりすぎてまずいんだよ。
だからトマトの量を減らして水の量を多くすると
マイルドになって食べやすくなる。
このダイエットは、スープの効果なんてほとんど関係がなく
単にカロリーが少ないから痩せてるだけなんだよ
だから、どうせやるなら美味しい味付けにしてやった方がいいと思うよ
自分がやる時は、味噌味にしたり
スープの種類すら変えてバリエーション増やしてやってるし
それでも効果はほとんど一緒。