12/01/27 22:03:59.46 GcjZLaJ2
>>735
・・・細くはないです。ありえんです。
>>737
負荷は自重のみで、筋トレやスクワットはかなりの回数こなしてますが
こちらの↓スレで筋肉なんてそうそうつかねーよ。って言われてるので気にせずやってます。
【それは】ふくらはぎ太もも13【脂肪です】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ウォーキングなどの有酸素運動をまとまった時間とることが難しい生活です。
12/01/27 22:03:59.46 GcjZLaJ2
>>735
・・・細くはないです。ありえんです。
>>737
負荷は自重のみで、筋トレやスクワットはかなりの回数こなしてますが
こちらの↓スレで筋肉なんてそうそうつかねーよ。って言われてるので気にせずやってます。
【それは】ふくらはぎ太もも13【脂肪です】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ウォーキングなどの有酸素運動をまとまった時間とることが難しい生活です。