低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目

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低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目 - 暇つぶし2ch85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 00:08:54.40 z6VfW7nI
>>82
朝:なし
昼:ふすまパン2にバター
スクランブルエッグをバジルオリーブオイルで
夜:牛肉生姜焼き
ほうれん草
たらときくらげのサラダ
ふすまパン
サプリメント少々

たんぱく質100
脂質45
糖質16

カルシウムが足りなかった…。

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