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カロリー・チェック
よく食べる料理や食品に含まれる、エネルギー（カロリー）や栄養素をチェックしてみましょう。
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ドクター江部の糖尿病徒然日記
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ラカントＳはＯＫ、シュガーカットは△
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血糖値を上昇させない糖質もある
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『糖質制限食十箇条』 －糖尿病や肥満が気になる人に－
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糖質制限ドットコムのローカーボオート麦パン
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