最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレat SHAPEUP最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト900:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 13:02:04.11 dK4HEgVO >>899 量は、三食自炊で、1日に、厚揚げ豆腐2個入りのを1個、こんにゃく半分、木綿豆腐半丁を消費。 それにレトルトのカレーや中華丼などを混ぜて炒めたものをメインにしてました。レトルトは1日３食で2個消費。 前に書いたようなおかずは、作り置きして4種類くらいをちょっとずつ （弁当の小分けの銀のカップに入る量くらいずつ）食べる感じでした。 昼飯は、2段の細長いお弁当箱に上と同じものを詰めて食べてました。 食事は、まったく苦になりませんでした（愛の力かｗ）。ただ、躁→早朝覚醒は、怖くなりました。 彼女に結婚するのに、家持ちでも貯金がないのはちょっと・・・と言われて後半2週間は、朝出てから夜帰るまで、 1円も飲食に使わない（飲み物は500ミリペットボトル3本に麦茶入れて出かけた）生活になってました。 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 13:24:32.13 7BQFzyPY それは明らかに量が少ないんじゃないかな。 主食と甘いものは抜いてるようですけど それ以外は厳しく糖質を排除してるわけでもないみたいだし。 主食を摂っていないから糖質制限だといえばそうなんでしょうけど……。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch