最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ

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最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ - 暇つぶし2ch694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 20:00:17.36 dgCB/d+7
>>691安心しろ
なぜ腹が空かないか

胃のグレリンという強烈な空腹ホルモンは、
肉(タンパク質)で6時間も抑制することができるから

ちなみに、
糖質でもグレリンは抑制できるが、
3時間を越えると猛烈にリバウンドして苛烈な空腹感をもたらしてしまう

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