12/06/11 14:37:36.09 f4T1kP9D
>>667
始めてどれくらい？じぶんも始めて最初の週はやたらと甘いものや粉物食べたくなったけど、そこ乗り越えてまず体重計に乗るのが楽しくなる。次の週には甘いものなんて食べたくなくなったよ。
体が糖質のない状態に慣れたんだろうね。どうしても食べたい時はおからで蒸しパン作ってたよ。チーズいれたりラカントとバニラエッセンスで甘くしたりラカントが好きになれなくて結局甘いものは食べずに二ヶ月過ぎたから慣れるまで頑張って。
12/06/11 14:37:36.09 f4T1kP9D
>>667
始めてどれくらい？じぶんも始めて最初の週はやたらと甘いものや粉物食べたくなったけど、そこ乗り越えてまず体重計に乗るのが楽しくなる。次の週には甘いものなんて食べたくなくなったよ。
体が糖質のない状態に慣れたんだろうね。どうしても食べたい時はおからで蒸しパン作ってたよ。チーズいれたりラカントとバニラエッセンスで甘くしたりラカントが好きになれなくて結局甘いものは食べずに二ヶ月過ぎたから慣れるまで頑張って。