最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレat SHAPEUP
最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ - 暇つぶし2ch487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 20:37:49.39 ILvdQ1IB
>>485
体質によるけど一気に落としたいなら極力避けるべき
体重維持で一生続けていくならストレスにならない程度に自分を甘やかしてもいいかもね
難所は味噌、醤油、ポン酢、ドレッシングなど
使うときは計る癖を

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