最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレat SHAPEUP最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/24 17:04:45.42 ywh0/fqy 痛覚ある腎臓 401:360 12/02/24 18:38:40.55 2XgojfH5 昨日書き込みをしてから厳しいのも含め色々な意見をいただいて改めて考えました。 なかなか結果が出なくてどうしたものかなと凹み、質問したところ親切な方にレスをいただき 自分の中にそれほど知識がないものですから、少しでもアドバイスをいただけそうだとすぐに 飛びついてしまいました。 思慮が浅く、あっちへフラフラ、こっちへフラフラ…まさにデブ脳 もっと自分自身で調べなくてはと反省。 ごちゃごちゃ余計なことを言わず、もう少し長いスパンで糖質制限食を続けてみます。 今までカロリー計算はしても、たんぱく質、脂質、糖質量の計算などしたことは ありませんでしたので目からうろこでした。 それだけでも収穫はありました。 ほんとに、ダイエットは誰のためでもなく自分のためです。 自分の体に責任を持たなくては。 >>396->>397さん、>>382さんもご親切にありがとうございます。 名無しに戻ります。一人相撲してお騒がせしてすみませんでした。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch