13/08/29 22:23:04.13 UzOTm5w/
>>668
ジム行くとクロストレーナーぐらいしかないので
よくやってたけど、ハムストリングが鍛えられるので
ヒザ痛にはいいかもしれない。というかヒザ痛だったけど
体重が減って筋力がついたので痛くならなくなった。
13/08/29 22:23:04.13 UzOTm5w/
>>668
ジム行くとクロストレーナーぐらいしかないので
よくやってたけど、ハムストリングが鍛えられるので
ヒザ痛にはいいかもしれない。というかヒザ痛だったけど
体重が減って筋力がついたので痛くならなくなった。