12/08/31 09:39:42.79 C7fsGygY
>>425
裸足でもできるけど、汗かくからシューズは履いたほうが良いと思う
マットはフローリングとかなら床の保護のために一応敷いたほうが良いんじゃないか？
76キロの本体の上に何十キロかの人間が乗って運動するわけだし
12/08/31 09:39:42.79 C7fsGygY
>>425
裸足でもできるけど、汗かくからシューズは履いたほうが良いと思う
マットはフローリングとかなら床の保護のために一応敷いたほうが良いんじゃないか？
76キロの本体の上に何十キロかの人間が乗って運動するわけだし