12/05/25 10:04:07.46 yS2NRl37
>>367
トレッドミルを使っていると 高く飛びはねるような走り方になるよ。
両足がベルトから離れてる時間を増やすだけで、距離が勝手に伸びる仕組みだからね。
クロストレーナーだと 勢いを殺さず接地させる癖がつくような気がする。
それほどマシンを使ってるわけじゃないけど。
12/05/25 10:04:07.46 yS2NRl37
>>367
トレッドミルを使っていると 高く飛びはねるような走り方になるよ。
両足がベルトから離れてる時間を増やすだけで、距離が勝手に伸びる仕組みだからね。
クロストレーナーだと 勢いを殺さず接地させる癖がつくような気がする。
それほどマシンを使ってるわけじゃないけど。