【クロストレーナー】有酸素運動マシン【ステップマシン】 2at SHAPEUP
【クロストレーナー】有酸素運動マシン【ステップマシン】 2 - 暇つぶし2ch141:名無しさん@お腹いっぱい。
11/09/24 06:59:32.70 NYVkz37V
>>140
水泳もやったんですけど暇すぎて続かなかったですね。
1分置きにドローインを15秒しながらやるようにしました。

iPadで動画でも見ながらと思っているけどまだ恥ずかしくて出来てない。
3ヶ月継続できたら自分へのご褒美でやろうと思ってる。


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