12/05/22 00:10:11.10 KFcN5Yq5
>>211
水と野菜ジュース程度。
固形物は良くない。
最初の一週間ぐらいは、きついけどすぐになれる。
体重は減るし、体調も良くなる。
夜はガツガツ食べても問題なし。
12/05/22 00:10:11.10 KFcN5Yq5
>>211
水と野菜ジュース程度。
固形物は良くない。
最初の一週間ぐらいは、きついけどすぐになれる。
体重は減るし、体調も良くなる。
夜はガツガツ食べても問題なし。
12/05/22 00:10:11.10 KFcN5Yq5
>>211
水と野菜ジュース程度。
固形物は良くない。
最初の一週間ぐらいは、きついけどすぐになれる。
体重は減るし、体調も良くなる。
夜はガツガツ食べても問題なし。