12/08/03 01:15:30.67 J4LqKjBY
>>838
起床直後は、寝汗で水分が抜けてるし、長時間横になっていたためおきてると足に集中している水分が分散している
テンプレの>>2にあるとおり、もっとも悪い測定タイミングの一つだぞ
>>837
体脂肪率は寝る前や夜の値参考にして、起床時の測定は、体重だけみればいい
過去のデータが蓄積されるタイプの体脂肪計なら、朝用と夜用で番号わけして使うといいよ
12/08/03 01:15:30.67 J4LqKjBY
>>838
起床直後は、寝汗で水分が抜けてるし、長時間横になっていたためおきてると足に集中している水分が分散している
テンプレの>>2にあるとおり、もっとも悪い測定タイミングの一つだぞ
>>837
体脂肪率は寝る前や夜の値参考にして、起床時の測定は、体重だけみればいい
過去のデータが蓄積されるタイプの体脂肪計なら、朝用と夜用で番号わけして使うといいよ