12/07/31 12:27:33.29 QGyDBRps
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
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区立のトレーニングルームで測りました。
腹囲はへその上から測ってます。
筋肉があるのに基礎代謝が基準よりも下なのが納得いかないです。
筋肉は普通以上にあるので、体脂肪率が高いので有酸素運動メインでダイエットしてます。
12/07/31 12:27:33.29 QGyDBRps
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区立のトレーニングルームで測りました。
腹囲はへその上から測ってます。
筋肉があるのに基礎代謝が基準よりも下なのが納得いかないです。
筋肉は普通以上にあるので、体脂肪率が高いので有酸素運動メインでダイエットしてます。