12/04/23 22:51:02.11 jwW9sG6l
オムロンの体脂肪計使ってんだけど、体重は性格に測れてるだと思うが、体脂肪率がいつまでたってても変化ないのは壊れてんのかな？
ダイエット前は174cm/89kg 31%
ダイエット後も174cm/70kg 28%
有酸素運動と低脂肪な食事のダイエットだったんだけど、体脂肪率ってこんなに減らないもんなの？
12/04/23 22:51:02.11 jwW9sG6l
オムロンの体脂肪計使ってんだけど、体重は性格に測れてるだと思うが、体脂肪率がいつまでたってても変化ないのは壊れてんのかな？
ダイエット前は174cm/89kg 31%
ダイエット後も174cm/70kg 28%
有酸素運動と低脂肪な食事のダイエットだったんだけど、体脂肪率ってこんなに減らないもんなの？