20kg以上痩せたい人が集うスレ その44at SHAPEUP20kg以上痩せたい人が集うスレ その44 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/31 14:51:31.81 2nbA3tSr さて、明日から正月だな。 リバウンドは何kgで抑えられるかだな。 嫁は三ヶ日タニタ作らないと言ってるし、みんな肉食いたがってるし。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/05 18:02:33.88 SCmFi7vE ２k太ったおww 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/05 19:47:16.77 BUHj8T37 >>701 良かったじゃん。またダイエットする喜びを味わえるんだから。 703:700 12/01/05 20:19:12.79 cDglQCgF クリスマスから正月と減ってもないが増えなかった。 頑張ったぞ俺！ でも、80kgの壁が分厚いな‥ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/06 12:54:26.65 ZAzuiXOt 4勤1休のペースで小一時間ウォーキング＆ジョギング(1km歩き3km走り1km走りって感じ)、 カロリーを1日1500k目安で摂取してここまでうまい具合に減ってきたけど、流石にペース落ちてきた。 今までがボーナスと思って継続しよう。 とりあえずは4月の健康診断まで。 http://i.imgur.com/6fD4W.jpg 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch