太ってから初めて気づいたこと、知ったこと３at SHAPEUP太ってから初めて気づいたこと、知ったこと３ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト807:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 15:06:13.48 9pa9U3Z3 おにぎりがアウト要因 米は息切れするほどの運動をしない人が食べたら太る。 筋グリコーゲンがMAXまで溜まったら残りは脂肪にしかならない だからサプリでビタミンＢを摂取して炭水化物を燃焼させる 足りないなら燃焼系の酵素で補助 L-カルニチン、緑茶カテキン、αリポ酸 これでダメなら知らん むしろ運動の内容を見直したほうがいい 808:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 17:23:25.93 +6Yz7DWy カロリー計算間違ってるんじゃねーの 大体間違えるやつって調味料計算に入れてないし ドレッシングや焼肉のタレなんかヘタな食材よりカロリー高い 丼勘定でカロリー少なく見積もるからな どうせ丼勘定なら多く見ておけば間違いない 809:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 18:51:32.00 H6uRlrUq 脂肪が燃えにくい体になってるんだろうなぁ 食ってるもの終わってるし、体脂肪率もかなり高そう 810:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 21:42:24.54 E7LSH4ze 昼に食ってるっていうチーズバーガーとか入ってないぞロースさんよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch