スロトレやってる？ 7クールat SHAPEUPスロトレやってる？ 7クール - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト953:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/19 17:14:09.67 /qGSC/PO はるのかぜはそよそよとながれる この時代のように流れる そしてまたぼくの前に現れる 来年はまたきてくれるのかな 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/22 12:48:00.99 B/w8zSgq >>949 筋肉を効果的に大きくしたかったら ８～１２回で限界が来る重い重量でやるのが一番だもんね スロトレは乳酸を貯めてパンプアップさせるためのものだし 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/24 13:33:01.57 WtWTq47h >>954 スロトレ効くぜー 956:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/26 10:47:52.79 FMA3Crzk 10年くらい前、NHKでスロトレ特集をやっていた時は 8秒×8秒でやってたな 負荷が足りなくなってきた頃それを想い出してやってみたら結構効いた 957:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/28 12:12:28.79 YTDW2/eR トレした日はやたら腹が減る がっつり食ってもいいのか？ 958:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/03 23:01:34.88 pbn44P7S >>957 それを我慢せなダイエットにならんでしょうが。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch