12/03/28 21:29:52.96 mYeJ0u0n
>>793
>筋肥大→代謝UP→体型の向上を目的にしてる
自重のスロトレではそれは無理じゃないかなあ。
と言うか標準的なトレーニングに習熟してないとスロトレで筋肥大はまず無理だと思うよ。
少なくとも自重トレじゃ絶対と言っていいほど無理だと思う。
12/03/28 21:29:52.96 mYeJ0u0n
>>793
>筋肥大→代謝UP→体型の向上を目的にしてる
自重のスロトレではそれは無理じゃないかなあ。
と言うか標準的なトレーニングに習熟してないとスロトレで筋肥大はまず無理だと思うよ。
少なくとも自重トレじゃ絶対と言っていいほど無理だと思う。