12/03/05 23:23:45.45 fuD6Wf5H
>>732
自分はアンクルウェイトつけてやってるよ
そんなに何セットもやるようなものでもないし
ゆっくりのテンポで少ない回数でオールアウトさせるがスロトレじゃないのかな～
12/03/05 23:23:45.45 fuD6Wf5H
>>732
自分はアンクルウェイトつけてやってるよ
そんなに何セットもやるようなものでもないし
ゆっくりのテンポで少ない回数でオールアウトさせるがスロトレじゃないのかな～
12/03/05 23:23:45.45 fuD6Wf5H
>>732
自分はアンクルウェイトつけてやってるよ
そんなに何セットもやるようなものでもないし
ゆっくりのテンポで少ない回数でオールアウトさせるがスロトレじゃないのかな～