12/05/12 02:11:06.59 5EyM/Iz8
>>378
料理に生姜を加えれば痩せるってダイエットじゃなくて、朝食を生姜紅茶に置き換えるんだよ。
現代人は3食たっぷり食べすぎだから、太ってるなら置き換えるくらいでちょうどいいっていう。
あと料理に入れるってやり方だと生姜の量はあまり摂れてないと思う。
毎日ってわけにもいかないだろうし。
小さじ1杯の生姜が入った紅茶を一日数杯飲むから効果が出るんじゃないかな
12/05/12 02:11:06.59 5EyM/Iz8
>>378
料理に生姜を加えれば痩せるってダイエットじゃなくて、朝食を生姜紅茶に置き換えるんだよ。
現代人は3食たっぷり食べすぎだから、太ってるなら置き換えるくらいでちょうどいいっていう。
あと料理に入れるってやり方だと生姜の量はあまり摂れてないと思う。
毎日ってわけにもいかないだろうし。
小さじ1杯の生姜が入った紅茶を一日数杯飲むから効果が出るんじゃないかな