好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2at SHAPEUP好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト927:体幹君 12/02/06 02:03:08.06 i+DR1jUq 面白そうでいいじゃないかｗ 無駄にカワイイ服がくね基地でパンチラとか 萌えるっすｗｗｗ 俺なんか冬はウインドブレーカー上下だから面白み無い まぁ外だからしょうがないっちゃしょうがないんだが 928:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 03:26:17.05 mjcUqpwJ 腰意識して踊るとお腹に効くねコレ… 楽しいｗ 929:ﾀｲｶﾝｶﾞｰ 12/02/07 00:43:46.49 mOTAZSr/ >>928 腰・体幹でリズム取ると 楽しく腹が割れます 腹だけじゃなく背筋・胸筋も鍛えられるよｗ 930:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/07 14:39:12.72 vegBB5Vh モムチャンダイエットのチョンダヨンさんって、キチガイダンスにアレンジしやすいなーと思っていたら ダヨンさんも、キチダンっぽいエアロビが、ダイエットのきっかけだったんだね。 自宅のマンションで踊っていたら、うるさいって住民から苦情がきて、騒音がしないように ゆっくりとエクササイズしながら踊っていたら痩せたのが、モムチャンダイエットのはじまりなんだって。 それ聞いて、 モチベーションあがった。 しかしまぁ、キチダンで筋肉痛がすごいすごい。 メンテナンスも頑張るよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch