好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2at SHAPEUP好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト903:ﾀｲｶﾝｶﾞｰ 12/01/28 22:56:51.35 0PJfJpCe >>900 あんま痩せてるｱﾋﾟしなければ ｷﾁﾀﾞﾝ好きなんだしいいじゃね ダイエットは必ずしも痩せる限定では無いしね つか叩かれてる俺が擁護しても逆効果かもしれないけどｗ >>902 おめでとう！ ウェスト６０なんて痩せすぎじゃないって思うけど 惚れそうだｗ 体に気をつけてこれからも楽しくｷﾁﾀﾞﾝしようず お互いに(｀・ω・´)ｷﾘｯ 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 03:21:00.62 /apuYDa/ ルカルカで発狂楽しすぎるw いつの間にかウエストが58から56になってた!まだ減りそうだ… 準備運動は星間飛行→ハルヒ。 ルカルカ覚えたらメグメグも覚えて基地りたい…ヲタでごめん 905:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 07:11:51.28 9Cy7ehtk >>902 キチダンは自由で決まりないから余計なストレスはなさそう そんなに痩せたのはすごいね！もう少し詳しく聞きたいのですが、 他には食事制限とかはしてたの？ 毎日何分くらい？ 906:902 12/01/29 12:31:25.30 TUy6/PuV >>905 食事制限はほとんどしてないです。食べすぎた時の次の食事を減らしたりする程度。 時間は特に決めてなかったよー。 仕事とかでどうしても疲れてやる気が出ない時もあるから、そういう時は無理しないで1曲踊ってストレッチだけの日もあった。ノリノリの時は2時間とか4時間くらいｗ 基本的に毎日踊ってたけど、無理せず楽しく！って感じです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch